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Cronograma capilar para cabelos crespos: 4 dicas para montar sua rotina de cuidados Montar um cronograma capilar eficaz vai além da escolha dos produtos. Aqui, algumas recomendações para intensificar os efeitos dos tratamentos Uma rotina de cuidados personalizada pode ser uma boa pedida para manter os fios saudáveis, brilhantes e bonitos, especialmente quando se trata de cabelos crespos que, por apresentarem uma estrutura em espiral, tendem a enfrentar mais intensamente o ressecamento. Neste caso, o cronograma capilar pode se tornar uma necessidade. Ao alternar três tipos de tratamento - hidratação, nutrição e reconstrução - durante o mês, ele permite que os fios recebam todos os nutrientes dos quais necessitam. + Beleza: 9 marcas de beleza que se inspiraram nos doces e mostram que essa tendência segue forte Hidratação Expor excessivamente os fios a procedimentos químicos, ferramentas térmicas, como secadores e modeladores, e agressores externos, como sol e poluição, pode intensificar o seu aspecto ressecado e dificultar a retenção de água. Consequentemente, maiores são as chances do cabelo se tornar áspero, cheio de frizz e falta de brilho. Por apresentarem maior dificuldade na distribuição da oleosidade natural para as pontas, os cabelos crespos podem perceber esses efeitos de forma mais acentuada. Assim, a hidratação se torna uma etapa crucial do cronograma capilar. Ao repor a água dos fios, ela ajuda a mantê-los macios, brilhantes e saudáveis. Aqui, ainda pode ser interessante optar por máscaras de tratamento que também contenham ingredientes nutritivos, que potencializam a hidratação e deixam os fios mais leves. A hidratação repõe a água dos fios e ajuda a mantê-los macios, brilhantes e saudáveis Reprodução/Instagram @garshellm Leia também Nutrição A nutrição pode ser benéfica para os fios crespos por diversos motivos: ela melhora o aspecto ressecado e opaco, reforça a barreira protetora formada pela oleosidade natural, evita a perda de umidade e mantém a cutícula capilar mais íntegra. Ao repor os lipídios naturais [gorduras], vitaminas, ácidos graxos e outros nutrientes que foram perdidos ao longo do tempo, essa etapa do cronograma capilar revitaliza o cabelo crespo, trazendo de volta o seu brilho e aspecto sedoso e deixando-o alinhado e com menos frizz. A nutrição traz de volta o brilho e aspecto sedoso dos fios crespos Reprodução/Instagram @melaninmichie Reconstrução Um dos fatores que ajuda a definir a curvatura do fio é a distribuição da queratina na fibra capilar. Diferente de como funciona em cabelos lisos, esse processo ocorre de forma irregular nos cabelos crespos, o que faz com que as porções com menos proteína, fiquem mais sensíveis. Apesar de ser recomendada em maiores frequências em cabelos que passaram por processos químicos intensos, como descoloração, luzes e alisamentos, a reconstrução também é uma boa pedida para cabelos crespos, tendo em vista que ela atua diretamente na fibra capilar, melhorando a resistência e reparando os danos dos fios. Ao repor as proteínas e aminoácidos que compõem a estrutura capilar, ela restaura a força, resistência e integridade do cabelo que, muitas vezes, fica comprometido devido ao uso demasiado de ferramentas térmicas ou de processos químicos. Mas, para manter os cachos com aspecto saudável e bonito no dia a dia, algumas dicas extra-cronograma capilar podem ajudar. A reconstrução restaura a força, resistência e integridade do cabelo crespo Reprodução/Instagram @tossellate + Beleza: Cabelo volumoso: entenda a tendência da vez, inspirada nas divas do passado 1. Conheça o seu cabelo Para montar um cronograma capilar eficiente é preciso entender as principais características do seu cabelo e, portanto, saber identificar a sua curvatura e nível de dano. Assim, é possível saber com mais precisão como cuidar e escolher os produtos e técnicas mais adequados para atender às suas necessidades. O sistema desenvolvido por André Walker, cabeleireiro de Oprah Winfrey nos anos 90, facilitou a classificação das diferentes texturas capilares. Apesar de ser imprecisa por não levar em conta diversos fatores externos, a “tabela de tipos de cachos” - agora atualizada - engloba 4 categorias de fios (lisos, ondulados, cacheados e crespos), cada uma com 3 subcategorias (A, B e C). Além disso, a aparência capilar pode revelar o quão danificados os fios estão. Geralmente, cabelos quebradiços e com muitas pontas duplas sinalizam que os danos podem ter sido intensos, enquanto os com aspecto opaco, rígido e áspero refletem mais a necessidade de hidratação e nutrição. Conhecer o seu fio é importante para entender como cuidar e escolher os produtos e técnicas mais adequados Reprodução/Instagram @jacycarvalho 2. É importante ajustar a frequência dos tratamentos O nível de dano dos fios pode servir como um guia para montar o cronograma capilar que, por sua vez, varia a ordem das máscaras de acordo com a saúde capilar do momento. No entanto, na maioria das vezes, a hidratação e a nutrição são tratamentos mais frequentes, aparecendo mais de uma vez na semana, enquanto a reconstrução, por ser mais intensiva, é indicada em menores quantidades, cerca de uma vez ao mês. A ordem e frequência do cronograma capilar depende do nível de dano do seu fio Reprodução/Instagram @dojahenshaw Cronograma capilar de Marie Claire Marie Claire + Beleza: 4 coisas que talvez você não saiba sobre o cabelo crespo 4A 3. Proteja os fios durante o banho Aplicar uma máscara de tratamento, um condicionador ou um blend de óleos vegetais antes da lavagem pode ser uma boa pedida para proteger os fios dos ingredientes mais agressivos do shampoo. Essa técnica, conhecida como pré-poo, cria uma barreira contra o sulfato presente em produtos menos tecnológicos e garante uma maior proteção para cabelos sensíveis e quimicamente tratados. Além disso, shampoos “low poo” evitam possíveis danos capilares por conterem baixa concentração de agentes limpantes e permitirem uma limpeza delicada. Por fim, manter a temperatura da água morna durante a lavagem também pode ajudar a prolongar a hidratação dos fios. Isso porque tomar banhos muito quentes facilita a abertura das cutículas capilares e intensifica o ressecamento dos fios. Proteger os fios durante o banho é um passo importante para mantê-los saudáveis Reprodução/Instagram @jackyinberlin 4. Umectação A umectação é essencial para quem busca revitalizar o cabelo. Essa técnica consiste na aplicação de óleos vegetais diretamente nos fios, o que os torna mais macios, brilhantes, alinhados e sedosos. Assim como a nutrição, ela age repondo os nutrientes essenciais para o cabelo, nivelando a cutícula e envolvendo a barreira protetora formada pela oleosidade natural. A umectação ajuda a repor os nutrientes essenciais para os fios crespos Reprodução/Instagram @felicerosee https://revistamarieclaire.globo.com/beleza/noticia/2024/09/cronograma-capilar-para-cabelos-crespos-4-dicas-para-montar-sua-rotina-de-cuidados.ghtml