É preciso dar espaço para ela aprender com os erros, crescer, ser independente e ter autonomia. Eu sei que é difícil aceitar que alguém é livre para escolher o que deseja para sua vida, quando discordamos e não queremos vê-lo sofrer. Exercite o desapego.

8 sinais que ele é o cara errado • Ele não tem autorresponsabilidade • Ele acha que merece tratamento privilegiado • Ele sempre faz você se sentir mal • Ele é egoísta • Ele não demonstra ter empatia • Ele fica tentando lhe controlar • Você não consegue comunicar suas necessidades sem virar uma briga

Não tem como se falar em saúde mental quando o indivíduo não tem as suas necessidades básicas (como por exemplo: comida, água, moradia, trabalho, segurança) atendidas.

A forma que agimos em nosso relacionamento, o parceiro amoroso que escolhemos, pode ser consequência do que vimos do relacionamento dos nossos pais e da nossa história de vida. Assisti o filme “É assim que acaba” que tem como tema central um relacionamento abusivo. #Éassimqueacaba

Não adianta fazer terapia se você não aplica em casa o que aprende. Mudança de comportamento exige esforço.

Eu estou gostando muito da novela #maniadevoce .

Algumas pessoas receberam tão pouco afeto durante a sua vida, que acabam valorizando qualquer migalha.

É muito difícil bancar quem você deseja ser, principalmente se você nada contra a correnteza.

Hoje eu consigo ler muitas coisas em inglês. Eu me viro bem lendo livros. O que eu quero agora é aprender ouvir podcasts em inglês. Perco muito conteúdo por isto.

Estou assistindo “A esposa do meu marido” . Muito bom.

Estar em um relacionamento com uma pessoa não é sinônimo de perder a sua individualidade, seus sonhos, seus projetos, seus gostos, seus hobbies, suas amizades e o seu convívio com a família. Fica a dica.

Senhor! Este filme é sobre anorexia. Anorexia é um transtorno mental que precisa de tratamento, já que traz muito sofrimento para a pessoa e quem está ao redor.

2 horas da manhã eu acordo e vejo a minha sala sendo invadida por um cheiro de queimado. Fui pesquisar. Era por causa de uma queimada. Tá difícil o negócio.

Penso que uma pessoa está com raiva de mim e ajo como se isto fosse uma verdade. Devido a minha mudança de comportamento, a pessoa pensa que algo está acontecendo em nossa relação e muda comigo, assim confirma para mim o que penso. Dica: Se você acha que algo está acontecendo, pergunte.

Será que quando você olha por o outro e espera algo negativo, não é você projetando o que você pensa sobre você?

Por não procurar ajuda e achar que dá conta dos problemas sozinha, uma pessoa pode chegar ao fundo do poço sem perceber. Se você tem um problema, não é vergonha nenhuma pedir ajuda.

- Bruna, estou sem conseguir estudar por falta de atenção e desconfio que seja TDAH. - Você já tinha isto antes dos seus 12 anos de idade? - Não. - Você não passa a ter TDAH. Para ter o diagnóstico é preciso preencher os critérios em várias áreas da sua vida e ter começado antes dos seus 12 anos.

“O Rei da TV” a série que conta a história do Silvio Santos é muito boa.

"O afeto, ele me atravessa muito, e antes de chegar na novela eu não sabia o que era um abraço. Eu fui aprender o que era um abraço na preparação”. Assisti a entrevista da Gabriela Medeiros (Buba da novela Renascer) no Conversa com o Bial. Valeu a pena.

Você sabia que quando a válvula de segurança da panela de pressão entope, para de sair o vapores gerado pelo cozimento dos alimentos e ela pode explodir? Pois então… quando você reprime suas emoções, irá acumular, acumular, até explodir para colocar o que está dentro para fora de alguma forma.

O filme aborda o racismo e a desigualdade nos Estados Unidos, no mundo da arte e cultura, a partir da relação entre um músico negro e seu motorista branco em uma viagem durante uma turnê no ano de 1962. Nem a arte e o dinheiro impede que o racismo se manifeste nesta época. #greenbook:oguia

Uma pessoa não tem culpa por estar doente, mas é responsabilidade dela querer fazer o tratamento. Ninguém é obrigado a conviver com quem tem um problema e não faz questão de procurar ajuda.

“Me sinto mal por não conseguir fazer algo tão simples”. Se fosse simples não seria difícil para você fazer. Não se compare com as outras pessoas. Cada um sabe onde o seu calo aperta.

Errou? Existe algo que você pode fazer para mudar o que aconteceu? Ou que você possa fazer em relação a situação? Se não, se torturar não vai mudar o que você fez. Seja mais gentil com você.

Minha mãe me fez comprar a revista Caras edição histórica com o Silvio Santos para ela. Sim, eu comprei, mas achei o preço com o frete salgado.

Na vida, em muitos momentos podemos deixar de tomar uma decisão difícil com medo de sofrer, mas talvez esta decisão difícil será exatamente o que irá nos libertar do sofrimento.

Por causa do término de um relacionamento amoroso/amizade, luto ou por ser demitido de um emprego que lhe é importante, uma pessoa pode sentir-se triste e ter sintomas parecidos com um quadro de depressão nos primeiros dias. Saiba que nem tudo é depressão. Às vezes é somente a vida acontecendo.

Como você vai colocar limites nas pessoas em como elas devem lhe tratar, sendo que você é a pessoa que mais lhe maltrata?

Quer mudar a sua vida? Comece pela higiene do sono. Quem não dorme bem não produz com qualidade, fica mais irritado e acaba comendo mais.

Você já se sentiu incapaz ou não merecedor de algo? Os pensamentos negativos que temos sobre nós não acontecem de uma hora para outra. São consequência de coisas que nos foram ditas e situações que ocorreram. Por isto, mudar a sua visão sobre si é um processo, que exige constância e determinação.

Como assim estou com depressão, já que não me sinto triste? Ter depressão não é sentir uma tristeza profunda. Nem sempre a pessoa se sente triste. O que muitos não sabem é que ela pode ter como sintoma principal a falta de prazer em situações que antes eram prazerosas, além de outros sintomas.

Uma das maneiras que uma pessoa pode agir quando está com raiva é agredindo os outros. Existem contextos (por exemplo, em casa) nos quais a pessoa pode “se safar”, e em outros em que haverá consequências.

Se você tem ansiedade social, provavelmente, possui uma autocrítica muito grande, não gosta de ser o centro das atenções e evita: conhecer novas pessoas; situações que acha que poderá errar, ser constrangido, julgado ou avaliado; lugares com muitas pessoas.

Se você é a pessoa que precisa da aprovação de um parceiro para ter autoestima e se sentir bem consigo mesma, provavelmente quando isto não existe mais, você se sente desolada e abandonada. Você precisa aprender a agir e se aceitar, independente do que as pessoas esperam de você.

Se você é uma pessoa perfeccionista, provavelmente errar não é uma opção. Você busca a perfeição para se sentir bem, mas como não existe perfeição, acaba sendo levado a procrastinar, ter ansiedade, medo e vergonha.