ナンとカレーとタンドリーチキンをいただきました 美味しかったです #青空ごはん部 「タンドリーチキンが美味しい」と聞いていたので、一番人気タンドリーチキンセットを ナンもデカいですがタンドリーチキンもデカい。想定の2倍くらいあった。 しっとり柔らかくて美味。 ナンはおかわりもできてお腹いっぱいです😋

オムライスを作りました 美味しかったです #青空ごはん部 ライスの味付けはケチャッピーです 間違いないやつ

柑橘とサーモンの冷製パスタをいただきました 美味しかったです #青空ごはん部

先日食したトンカツラーメン #青空ごはん部 しいたけラーメンが有名なお店らしいのですが、残念ながら今は限られたメニューのみでの営業とのこと（炒め系ができないぽい）

スコーン祭りを開催しました #青空ごはん部 上右　駅ビルのコーヒー店のスコーン 上左　駅ビルのコーヒー店のスコーン 下　催事で買ったスコーン 催事スコーンはサクほろギュッとしまってて美味しかったです

週末に向けた冷蔵庫整理に 豚こまの味噌炒め、ポトフの残り、いただきもののさくらんぼ #青空ごはん部 直前に敷いたキャベツが大正解 炒めは多めに作ったので、明日はこれにチーズをかけて加熱するのです

鶏むねでひいたスープでポトフ 残った鶏むねと茄子を炒めました。 #青空ごはん部

お昼にハンバーガーいただきました。 美味しかったです #青空ごはん部 鉄板で焼き目をつけられたパンズが香ばしく、また香り高い胡麻の風味も食欲そそります。 ジューシーなパティや野菜の食感の違いも楽しい。 ドリンクとポテト付けたんだけど、皮付きポテトが大正解（他にも細切りとかあるぽい） 他のメニューも気になる！

冷蔵庫で目があった豆腐と茄子で甘酢炒め 野菜スープに鶏むね肉加えてタンパク質アップ⤴️⤴️ #青空ごごはん部

昨日のスープの名残に春雨いれて、なんちゃって坦々春雨スープにしました #青空ごはん部 お煮しめの名残と温玉も片付ける

一年ぶりくらいで全血献血したのでタンパク質祭りで！ #青空ごはん部 焼肉丼、なんちゃって坦々スープ、練り物いっぱいお煮しめ 塩分も多くなったけどまあまあまあまあ

はちみつ&スコーン祭りを開催しました #青空ごはん部 去年梨まつりで購入した地元の養蜂家さんたちのはちみつ 別途お迎えした秋保のはちみつとともに食べ比べたい！と狙ってたところで「はちみつ、スコーンと合うらしい」という情報をいただいたので休日ランチ会がてらはちみつ&スコーン祭りを開催することに めっちゃ美味&楽しかった！ はちみつ🍯 それぞれバランス良いやつパンチが効いてるやつ花の香りが漂うやつ等カラーが出てて好 「はちみつは花の蜜」ということを思い出させてくれる。 スコーン プレーン、ナッツ、チョコチップ…といろいろ試しましたが、「はちみつと一緒に」という観点だと紅茶が優勝 化ける

三角油揚げの晩ごはんでー！ #青空ごはん部 焼いて！煮て！ 味噌汁にも豆腐入っているという豆腐ざんまい！

こっちはおやつになった三角油揚げ #青空ごはん部 定義山名物の分厚い油揚げ。 軒を連ねる門前茶屋でそれぞれ出されている中、今回は一番山門に近いお店で。 焼き目のついた香ばしさにプラス噛むたびにジュワッと染み出すめんつゆ＋しょうがのお出汁が美味しかったです！

ランチにポタージュスープとパンのセットいただきました。 #青空ごはん部 ポタージュが思ってた3倍たっぷりだったのでお腹いっぱい😋 セットの丸パンには横向きの切れ目が入っていて卵サラダサンドにするのがおすすめのようです（テイクアウトに卵サンドが売っていた） キャロットラペ？の砕きオリーブといいポタージュのポタージュとしっかり素材の味がして良かったです。

グリーンカレーを作りました #青空ごはん部 肉と野菜を炒めてカルディに売ってる200ccくらいのルーで煮込む　カンタン 某カレー子さんの動画の影響で唐辛子追加　ついでに鶏皮入れて脂分も

鶏むね親子丼をいただきました #青空ごはん部

冷蔵庫の片隅から野生の干し椎茸が発見されました

昨日温玉になるはずだったゆで卵とスープ取りがてら作った時茹で鶏むね肉と蒸しキノコのサラダ ちょっと固めのキャベツも、ポトフにすればジュワとろよ #青空ごはん部

久々に夕飯作れたー！ #青空ごはん部 納豆キムチアボカド丼、ポテサラ ちょっと破けちゃったけど卵の黄身は丼に　白身は味噌汁に 丼に忍ばせたニラのおひたしがいい仕事をしてくれて美味

ひとり旅　昼ごはん食いっぱぐれがち #青空ご飯部 夜も遅くなってからだったので、開いててくれたカレー屋さんありがたい焼き立てナンのモチサクフワッが美味 旅先で気が大きくなってるのでガッツリたんぱく質を食らうのも楽し

からあげ定食（ごはん小）　　小⁉︎ #青空ごはん部 チャリで山に行ったり海に行ったり遠出してたせいか今週ずっとおなかが空いていて、どうせならと大盛りで名高い定食屋さんに行ってきました。 11:30頃に入って座席はほぼ埋まってる人気ぶり。 周囲の「ごはんふつう盛り」に目を剥き（どんぶりのご飯が山盛り）、おとなしく小盛りで。100円引になるのありがたい。 からあげは何段階かあるうちの最小5個で注文。 持ち帰りタッパーも購入できるけど、それは最終手段で。 揚げたてアツアツの鶏もも肉のからあげは衣もしっかり味付けされててご飯が進む進む。 ミツバの味噌汁が爽やかでホッとします。完食！

久々にご飯が作れる時間に帰宅！ #青空ごはん部 ゆでといた鶏むねには蒸しもやし・エリンギ なめこ汁に油揚げ使ったので、きんぴらには冷凍してた鶏皮を 脂バランスは気にしないー！

サバ出汁ラーメンいただきました！ #青空ごはん部 「サバ」で予想していた脂とかパンチは無く、澄みわたる淡麗スープがめちゃくちゃ優しく美味しい！ おすすめアレンジとしてメニューにあったサバ出汁雑炊（単品ライスにコショウ振ってラーメンのスープを注ぐやつ。むしろ出汁茶漬け？？）も絶対美味しいやつだ… スープを覆う薄切りネギもシャキシャキで歯切れ良く、どこまでも爽やか。 炙りチャーシューのお焦げの力強さ、柔らかメンマのさりげない味わい、ツミレ（サバ？）の中に仕込まれたざく切り玉ねぎの甘み、どれをとっても美味でした！ おすすめのソースカツ丼も試したいー！

映画帰りに肉肉しいバーガー食べてきました！ #青空ごはん部 ベーコンといいパティといい食べ応えがあって良かった ドリンクをペプシにしてみたんですが何故にあんなにバーガーとポテトは炭酸と合うのか 美味しかったです

お迎えしたこちらのコーヒー豆 ぶどう的風味もありつつ酸味よりはまろ味寄り（芳醇なレーズン感？） 黒飴方向？ 語彙がなくてアレだけど、好みの味わいでめちゃくちゃ朝から元気もらった

#青空ごはん部 大変な時にこそ全部Ａ面のごはんが胃と魂に沁みる… 鶏からサラダ、これで小鉢扱い

女川で鹿肉ハンバーグいただきました！ #青空ごはん部 猪脂も練り込まれてい、しっとりむっちり柔らかくて美味しかったです！ さっぱりポン酢系とウスター＋ケチャップぽいしっかり系ソースがついてて、それぞれ楽しめました。

ナン作りましたー！ #青空ごはん部 瀕死ながらイースト菌が頑張ってくれた

フィッシュ&チップス&アスパラガスを作りました #青空ごはん部

タンドリーチキンビリヤニとチキンティッカをいただきました #青空ごはん部 チキンがかぶったけど気にしない （タンパク質を欲していた） チキンマシマシで美味しかった！ ヨーグルトソースをかけると酸味とコクが増してまた格別 （別の店で初ビリヤニ食べた時、ヨーグルトソースと気づかず「デザートの割に塩っ気のあるヨーグルト」として摂取したのは内緒）

菜の花と茄子とエリンギのペペロンチーノ かぼちゃの煮物、白菜と舞茸の味噌汁に卵を入れたやつ！ #青空ごはん部

あったかーい

好天を横目に待ち合わせの場所に行ったら、相手方がスケジュールを忘れていてリスケ せっかくの好天なので帰りポタリングにしけ込むということで悲しみを癒す

パリッとしたソーセージうまぁぁぁ！

大食い動画リスペクトォォォ！ 袋ラーメン、三つ以上は入らない！ #青空ごはん部

茶色い！だがそれがいい！ #青空ごはん部 鶏胸＋鰹出汁ベースに、昆布粉と干し椎茸戻し汁追加のポトフ、豚肉とかぼちゃをフライパンで焼いたやつ、余った鶏皮で炒めたもやしと茄子 美味しい！美味しい！

初・鰹の生利節 #青空ごはん部 予想の3倍くらい身が締まってる…というか密度が凄い 「美味しいんだけど口の中の水分が全て持っていかれる」に意識がいくのがネック マヨ一味、味ぽん、梅ペースト、刻み生姜での味変も楽し みそ汁に卵を落としてタンパク質アップよ

中華そばをいただきました #青空ごはん部 麺とは別盛りの具　どう載せるかは思案どころながら、焼いた鶏肉とかじんわり豚肉の味が溶けだした昆布の風味感じるあっさりスープが格別で、スープ→具→スープ→別の具追加…の美味しさエンドレスループでした！ ごはんやりすぎたかな…と思ったけどこのごはんがパリッとふっくらでこれまた美味しかった

旅ごはん〜いいえティータイムです #青空ごはん部 風も冷えてきたので自家発電の燃料！ お菓子だけじゃ無理でした！！

旅先ごはん〜カレー編〜 #青空ごはん部 カレー２種にナンとライス、タンドリーチキンとBBQとサラダ 加えてマンゴーラッシーも！ ビーフとチキンのカレーは間違いないやつ ナンもパリモチで美味しかった！！ 辛味あるタンドリーチキンの後味を癒すマンゴーラッシーで幸せになりました❤️ メニューにあったインド餃子も気になる！！

フィットボクシングをしながら「これは！明日の！おやつの分！これは！ごはんの分！」と唱えると、翌日のカロリーが減免されるという…イメージ

#青空ごはん部 おにしめと豚汁 長芋には真鱈の子の醤油漬け

魚が続いていたのでカレー鍋にしました #青空ごはん部 出汁は昆布〆で使った昆布

昨日市場で買ったタラを昆布〆にしたやつです #青空ごはん部 〆てないのと食べ比べてみましたが、〆てる方がよりねっちり、してない方がよりぶりっぶりで、それぞれ美味しかったです 汁物はアラ鍋の残りに水と野菜と豆腐を追加したもの

お昼に甘味処の五目そばとあんみつのセットをいただきました #青空ごはん部 あんみつはあんこと蜜を選べる仕様で、今回は粒あん&白みつをチョイス 黒みつよりもあっさりの甘味が寒天に絡んでスルッといける　美味しい

足を伸ばして初ラーメン #青空ごはん部 濃厚魚介スープにストレートの細麺が絡んで美味しい！ 魚粉の気配はたっぷりなのにまろやかで…米が欲しくなった🌾 上に乗った各種お肉も美味しかったです

初自炊は鍋にて #青空ごはん部 #自炊班 そしてついつい作ってしまって増える副菜 大根なます、青豆、きんぴらごぼう あと入り切らなかったけど、切り干し大根とフルパで買ったミニトマトもある

今年最初のごはんー #青空ごはん部 初日の出帰りに立ち寄った某フルーツパークの正月カレー セルフで注ぐスタイルだったのでカレーにマカロニが飛び込んだのはご愛嬌 お振舞いでいただいたコーンスープコーンの粒がプリプリで美味しかった

あけましておめでとうございます 今年も良い年になりますように これはごはんを食べる馬