今日の夜ごはんです。 麻婆豆腐 ブロッコリー ポテサラ 米 りんご #ありのままのおうちごはん 一昨日食べたカツカレーをだいぶ引きずってます(胃もたれ)

今日の夜ごはんです。 鮭とキクラゲの雑炊 3日目のスープ ブロッコリー りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 2日目のカレー ヒレカツ ポテサラ ブロッコリー 2日目のスープ りんご #ありのままのおうちごはん

タオルハンカチサーフィンの始まり #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 カレー 目玉焼き 蒸しホタテ 白菜と椎茸のスープ りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 2日目の鍋 いわし缶 さつまいも 米 みかん #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 水炊き鍋 さつまいも 米 みかん #ありのままのおうちごはん 年末年始で高くなってしまう前にどうしても食べたくて、鍋に少しだけセリを入れてみました。

今日の夜ごはんです。 たらこスパゲティ 蒸しホタテ 3日目の味噌汁 小松菜 おから炒り りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 生姜焼き 2日目の味噌汁 小松菜 おから炒り 米 りんご #ありのままのおうちごはん 昨夜の地震、私の住む宮城でもだいぶ長い時間揺れました。 みなさん余震には気をつけていきましょう。

ちょっと通りますよー #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 ネギトロ丼 茄子としめじの味噌汁 ブロッコリー りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 焼き鮭 ブロッコリー 4日目のスープ ちくわとピーマンの炒め物 米 りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 うどん ブロッコリー さつまいも りんご #ありのままのおうちごはん 今日は法事に参列した為、夜はだいぶ控えめです。

今日の夜ごはんです。 サバの水煮缶 2日目のスープ ブロッコリー 納豆 米 りんご #ありのままのおうちごはん

黄昏(たそがれ)インコ #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 麻婆豆腐 2日目のししゃも 白菜としめじのスープ ほうれん草 米 りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 ししゃも 2日目の寄せ鍋 さつまいも ほうれん草 米 りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 寄せ鍋 さつまいも ほうれん草 米 みかん #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 コロッケ 2日目の回鍋肉 3日目の味噌汁 ほうれん草 納豆 米 みかん #ありのままのおうちごはん

昨夜2時半頃、宮城県沖で発生した地震の影響できびちゃんがオカメパニックを起こしてしまいました。 地震の規模はそんなに大きくなかったものの、時間が時間なだけに余程びっくりしたんだと思います。 今朝の放鳥時間では、私の肩からずっと離れずしょんぼりとした様子でした。 怪我や羽の抜けは無かったので一安心なのですが、きびちゃんが落ち着くまで明かりをつけて見守っていた私は完全に寝不足に💦 深夜の地震は本当に勘弁してほしいものです。

見返りインコ #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 回鍋肉 2日目の味噌汁 おから炒り 米 みかん #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 マグロのすり身 キャベツと人参の味噌汁 おから炒り さつまいも 米 みかん #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 たらこスパゲティ 卵とわかめのスープ ほうれん草 さつまいも みかん #ありのままのおうちごはん

レロレロ顔 #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 麻婆豆腐 鶏肉と大根の煮物(3日目) ほうれん草 さつまいも 米 みかん #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 鮭缶 鶏肉と大根の煮物(2日目) 小松菜とごぼうの味噌汁(4日目) ひじきの煮物(2日目) ほうれん草 米 みかん #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 鶏肉と大根の煮物 ひじきの煮物 3日目の味噌汁 米 みかん #ありのままのおうちごはん

あまり寄りすぎると… #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 ピーマンとちくわの炒め物 イワシの缶詰 2日目の味噌汁 米 みかん #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 牛丼 小松菜とごぼうの味噌汁 おから炒り みかん #ありのままのおうちごはん 九州場所面白かったー👏

今日の夜ごはんです。 サバ缶とピーマンの炒め物 クリームコロッケ 3日目の味噌汁 おから炒り 米 みかん #ありのままのおうちごはん

正面顔でキリッとポージング✨ #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 カレー 目玉焼き ブロッコリー 2日目の味噌汁 切り干し大根の煮物 みかん #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 カレー 目玉焼き 水菜としめじと油揚げの味噌汁 ブロッコリー(チーズのせ) みかん #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 2日目の水炊き 白身魚フライ ブロッコリー 納豆 米 みかん #ありのままのおうちごはん

みなさん暖かくして過ごしてくださいね。 #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 水炊き鍋 切り干し大根の煮物 さつまいも みかん #ありのままのおうちごはん 今日はとっても寒かった…

今日の夜ごはんです。 たらこスパゲティ 2日目のトマト煮 目玉焼き #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 サバ缶のトマト煮 ほうれん草 さつまいも りんご #ありのままのおうちごはん

豆苗食べたてほやほやのきびちゃん。 ケージから出てきた途端、豆苗臭がムワッ #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 餃子 3日目の味噌汁 切り干し大根の煮物 ほうれん草 りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 マグロの刺身 2日目の味噌汁 ほうれん草 かぼちゃ りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 鱈と白菜の味噌汁 2日目の味噌炒め かぼちゃ りんご #ありのままのおうちごはん

お気に入りのタオルハンカチを見せつけてドヤ顔のきびちゃん。 #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 蓮根と豚肉の味噌炒め 3日目のスープ さつま揚げ りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 鮭缶、舞茸、蓮根入り雑炊 2日目のスープ かぼちゃ りんご #ありのままのおうちごはん

今日の夜ごはんです。 2日目の筑前煮 豆苗と卵のスープ いわしの缶詰 りんご #ありのままのおうちごはん

昨日の動画を別の角度から。 #オカメインコ

今日の夜ごはんです。 筑前煮 3日目の味噌汁 ふかし芋 小松菜 りんご #ありのままのおうちごはん 地震やだなあ。