Nat (@teteisu.bsky.social)

Os tênis de corrida femininos não servem nos pés das mulheres, afirma novo estudo Na prática de esportes como a corrida, o maneira que o tênis se ajusta ao pé pode ser um fator decisivo para melhores resultados. No entanto, pesquisadores descobriram que tênis de corrida comercializados no setor feminino não servem nos pés das mulheres. O trabalho publicado pela equipe na revista científica BMJ Open Sport & Exercise Medicine analisou como dois grupos de corredoras se sentiam em relação aos calçados. Isso porque, segundo os autores, os tênis de corrida são desenvolvidos levando em consideração as necessidades dos homens e a anatomia e fisiologia do pé masculino. Para torná-los mais comerciais, esses tênis são reduzidos em tamanho e a paleta de cores é ajustada para uso como calçados femininos. Já os principais pedidos de modificação foram: Biqueira mais larga Calcanhar estreito Amortecimento aumentado "Esses insights fornecem uma base para o co-design de tênis de corrida específicos para mulheres, que se alinhem melhor às suas necessidades biomecânicas e de desempenho específicas . Os fabricantes de calçados devem ir além da abordagem de 'encolher e deixar rosa' e desenvolver formas e modelos específicos para cada gênero", escreveram os autores. A pesquisa incluiu 21 corredoras, da cidade de Vancouver, no Canadá, com idade mediana de 43 anos. A mediana de anos de prática da corrida era de 15 anos. Além disso, 9 das mulheres correram durante a gravidez ou após o parto. Elas foram reunidos para responder perguntas e tiveram duas horas de discussão em grupos grandes e pequenos. As análises usaram uma abordagem temática reflexiva. Assim, observaram que na busca por um tênis de corrida, as mulheres priorizam conforto, prevenção de lesões e adaptação ao estilo de corrida, em ordem de importância. O primeiro lugar ser um calçado confortável corrobora com estudos anteriores, de acordo com os pesquisadores. Além disso, as corredoras não comprariam calçados desconfortáveis, mesmo que melhorassem o desempenho. "A percepção comum entre mulheres corredoras de que os calçados desempenham um papel na prevenção de lesões destaca a necessidade de educação baseada em evidências para abordar mitos e conceitos errôneos sobre calçados", apontam os autores. Outro fator também discutido é que à medida que os corredores amadureciam e envelheciam, suas necessidades também mudavam, do estilo ao conforto. Eles precisavam de calçados mais largos para acomodar o inchaço ou o aumento de tamanho durante a gravidez ou após o parto, e calçados com amortecimento estável conforme a experiência de corrida e/ou a idade aumentavam. Durante a gravidez mulheres passam por mudanças no pé, como um arco plantar mais baixo e menos rígido, enquanto o pé se alonga e alarga durante e após a gravidez. Isso levou a recomendações de especialistas para examinar os calçados como uma possível fonte de dor nas pernas relacionada à corrida no pós-parto. https://sem-paywall.com/http%3A%2F%2Fdlvr.it%2FTNkgkf