こっちなら顔載せてもいっかなーの心境なのでこっちに載せちゃうだよねぇ この衣装かっこ可愛くて大好き😘

メダルすごいな

水戸黄門漫遊マラソン。4時間10分で完走しました！雨は奇跡的にほとんど降らなかったので助かりました。黄金の印籠メダルをゲットしました！ #通算133回目のレース完走 #フルマラソン73回完走

走るのも苦手だけれど、一番苦手なのは器械体操だったな。逆に球技は一定レベルでできる

ｱｻｶﾂ! 今日は調子良かった 好調要因として考えられる要素 ・起き抜けじゃない ・コーヒー飲んだ(カフェインあり) ・フォーム改善(ランパート) くらいかな？ 平日はなるべくカフェイン摂取しないようにしているのだけれど、お台場駅伝まではランやる前にカフェインありにして、自転車だけの時はパフォーマンス落ちてもカフェインなしにしようかなあ あとは1週間前にカフェイン断ち

身体能力もあるけれど、正しい方法を知らないからできない、楽しくない、苦手になるみたいなのはあると思うのよね

自転車乗り始めた後もヒルクライムが苦手な時期が多かった(今では逆転してしまった)し、正しいフォームや練習で慣らせば一定の改善は見込めるはず

体重が重い時期が長かったので走るのは昔から苦手なのよね

小・中学校の体育で正しいランニングの方法とか教えればいいのになあ

ラン用のキャップ欲しいナーと思いつつ、サイクルキャップ流用すれば良くない？で終わりそう

すごい！山も登れちゃうんだ！

みたいな同じ話をループしちゃう

200くらいならともかく、300以上は翌日に影響出るのでトレーニング積みたい時期には避けるのがいいよね と思ってたら、今年みたいに天候と日程(イベント被り)が多くてSRとれなさそうなところまで追い込まれちゃうのが難しいところなんよね

来年の富士ヒルは6/7なので日程としては被っていないのだけれど、1週間前に600ブルベを走るか？と言われると

おちん

スポットライト カスタム2をメモリー枠に置いたので必要に応じてお使いください 50点(15, 20, 15) BCBUHY8L

朝早いと活動限界も早い

かなしずかなしずかなしずかなしずかなしずかなしずかなしず https://x.com/nijigaku_movie/status/1982796023438115028?s=46

この人のひぐまええよね https://x.com/siyouland/status/1982462256219853231?s=46

○んぽん？

せやで

ヘルメット被らないとたぶんウィッグかリボンが終わるのよね

次のちびぐるみはデザイン好みかも

【学マス】2026年4月よりクレーンゲームで登場予定の"ジョイフルマーチング"ちびぐるみvol.1とvol.2のイメージ画像を公開！ #学マス #学園アイドルマスター #idolmaster

リザルト見た感じ、フル装備でも㌔4分半くらいは叩かないといけないのか。。

純太さんだけ本名初見だった(リザルト見た)

距離を3.5kmと何故か勘違いしてたのだけれど、3kmか

しず子は水属性なんだよな……

装甲(走行)悪鬼村正村正

ジャパニーズHARAKIRIの意だよ

彼方てゃんの代わりにはならんけれど、あと半月で脚を引っ張らない程度には仕上げないと水柱になる

ニジガクチーム、自転車の方がつよくない？バランスとれてる

他の2チームが結局誰々がいるのかよくわかってないマン

写真とか動画見てると、自分のフォームが下ハン持ってても空気抵抗変わってなさそうなのでその下ハン意味ある？？となった 単に下ハン持ってるだけでカラダが下がってないんよね 体幹も鍛えなきゃだめか

衣装を着ると良い勝負ができそうですね

てんさんから回ってくる祥吾さんの写真すきすぎる

ちはやさんも4倍なくても〜と言ってたし、御殿場のコースは絶対値有利なのはあるわよね

なんだこれは(なんなんだこれは)

レインボーライドで仮装ありにすると落とし物や車輪への巻き込みでえらいことになりそうなのでしゃーないかなとは

カラドリ、スポーツユースだと輪をかけて暑そうなのがつらそうよね

ｱｻｶﾂ! 朝上げた時はあまり気にしなかったんやけど、朝焼けがめっちゃキレイな感じやね Garminウォッチの充電がもたなさすぎるので、冬は買い替えが優先になりそう。。

試みとしてはおもしろいナーとは思ったけれど、挙げられた問題点もあると思うので難しいわよね

V坂とG球

土日全く走れなかったので朝練 夜間深くまで降ったのか路面がｳｪｯﾃｨ。。 もう6時くらいにならないと陽が昇ってこないね

おシャニ、次はシャッフルユニットやるのか。ソロ活動で全員が武者修行します！みたいな展開なら自分の好みにマッチしそうやったんやけどな https://x.com/imassc_prism/status/1982411619000029218?s=46

うちの周辺は地盤つよめだと思ってるんやけど、今日は普通に揺れを感じるな

やきさんがなにか言ってる間はまだマシだよ なにも言わなくなったら本番

ち