かみさんのボウリング熱が上がったようでシューズを探して回ったけどスポーツ店にはなくてボウリング場のグッズコーナーで見本として置いてる程度　わしのはネットでさくっと見つかったけどかみさんは左ききなのでなおさら難しい　かみさんのはあすボウリング場で注文することにした

神保町の一元堂。特製笠岡ラーメン🍜と鶏の炙りたたきごはん🍚 何度もリピートしておりまふ旨みたっぷり大満足セット。神保町に立ち寄りの際は是非に🐕 #青空ごはん部 #アナログイラスト #イッヌとごはん

昼ごはんは焼肉きんぐでランチ食べ放題でした　#青空ごはん部　#休日の昼ごはん　#外食　#糖質制限食　食べすぎた...反省

わたくし仕事柄ボウリング場の裏側にもお邪魔することがあるんで知ってるんですがピンが勝手に倒れたとかボールが戻ってこないとかでトラブルのボタン押すじゃない　裏ではふぁんふぁんサイレンが鳴って控えてる兄ちゃんが「もー！！(怒)」てわめきながら処理してる　それを想像しながらボタンを押す愉しさよ

かみさんにせがまれて早朝ボウリングに行ってきた　夏休みだからかワカモノがいっぱいいた

これが低コレステロール卵焼きのたね　ふたり分で卵白6個、黄身は1個　よーくかき混ぜて多めの油で焼く

朝ごはんはくらしモアのレトルトハンバーグ、低コレステロール卵焼き、サラダのプレート　かみさんは全粒粉トーストつきでした　#青空ごはん部　#休日の朝ごはん　#おうちごはん　#糖質制限食

親父の誕生日にゼニを供えてきた

昼ごはんは南風原の焼肉バンボシュでランチ食べ放題でした　#青空ごはん部　#休日の昼ごはん　#外食　#糖質制限食　地元の焼肉食べ放題の店だけどサイドが充実しててうまいので焼肉も食べられるランチ食べ放題な感覚　ひとり2000円！なので焼肉以外で腹を満たしても全然お徳感がある　がっつり行きたい人とダイエット中の人がいっしょに楽しめるのもいい

#特に理由はないですがこのハッシュタグつけてなにか投稿してくれませんか　いなりもち(失敗)

朝ごはんはシャウエッセン、低コレステロール卵焼き、サラダのプレート　かみさんは全粒粉トーストつきでした　#青空ごはん部　#休日の朝ごはん　#おうちごはん　#糖質制限食　わしの卵焼きにカラががっつり入っててぼりぼりおいしくいただきました

🍜異日常ラーメンマンガ「テラ麺」が リニューアルヒーローズの方でも配信され始めました。 とてもおもしろい漫画なので、是非ご覧ください。 heros-web.com/series/0ecd3...

全身義体のような技術が可能だとして、ヒトが自身の肉体を機械に置き換えていったとき、どこからヒトでなくなるのか、全身義体の素子はヒトといえるのか、ヒトであるならヒトをヒトたらしめているのは一体なんなのか、という問いが肝でありますぞというとテセウスの船みたいな...？とかえしてくるのでもう最高、好き　#青空のろけ部

かみさんは今度のアニメが攻殻機動隊はじめてなのだけど見てるだけでは素子が全身義体、サイボーグだということもわかならいようなので同時解説してる　全身義体だから酔っぱらう必要もなめくじあそびする必要もないんだけどゴーストがそれを欲するんだよ、というとSFが好きなのでがんばってついてきてくれてるみたい

マンガ「🍑モモとツノ😈」 1話完結のショートマンガです。 第46話の無料期間、第48話の先読み配信が始まりました。 heros-web.com/episodes/61c... どうぞよろしくお願いいたします！

マイナードリンク

ヨメトメ☆にっき ～専業主婦歴30年の姑との日々～ - 桃聖純矢 / 第１１話　姑の１２０分 | モーニング・ツー #コミックDAYSで読む↓ [ comic-days.com/episode/2551... ]

定額制夫の「こづかい万歳」 ～月額2万千円の金欠ライフ～ - 吉本浩二 / 第７７話 | コミックDAYS #コミックDAYSで読む↓ [ comic-days.com/episode/1220... ]

さよならララ2話、ララのいきなりの現代の人間界にパニクる様子はよく描けてるのに滋賀のボクシング少女がララに対して変に無関心でコミュニケーションを取らないのがすごく気になった　ララが無理矢理押し入って居座ってるならああいう態度になるのもわかるけどあなた心配だから連れてきたんじゃないのと

洋食「おっくす」のビーフシチュー🍽️ とろっっとろのお肉溶け込むコク深ーいデミグラスソースは涙が出るほど絶品！ お正月の格付けでお見かけしてからずっと行ってみたかったのです。 そしてまた行きたい。カニクリームコロッケがおいしそうだった。 #青空ごはん部 #アナログイラスト #イッヌとごはん

主にランチ食べ放題で利用してるけどふつうにおいしい、なにより提供が早い　食べ放題の店では最速かもしれん

ゆる絵日記 雨とじめじめ週末でありました

「こいけのいえけい」の全部入りラーメン🍜 スモーキーでやわらかーいチャーシューにとろとろ味玉シャキシャキ玉ねぎ、まろやかこってり最高のラーメンでした🐕 ネギチャーごはんも調子に乗って追加、いひひ #青空ごはん部 #アナログイラスト #イッヌとごはん

ちいかわ最新話、どこかで見たような

マンガ「バケモノがやってきた」

昼ごはんは牛肉ピーマンと焼肉、かみさんは全粒粉パンで、わしは千切りキャベツで　#青空ごはん部　#休日の昼ごはん　#おうちごはん　#糖質制限食　お昼焼肉だからごはん炊きますかって聞いたけどパンあるからいいと仰せでしたので　ほんとは全部牛肉ピーマンにするしたかったけどかみさんの顔がくもるので焼いたお肉半量だけ別皿にした　夕ごはんにするって大事に冷蔵庫にしまいました

室外機も水バーッしたけど中のほうぽつぽつとさびが浮いてきた　まだ２年未満だけど10年はもってほしいなぁ

うちは今朝玄関と廊下とベランダをホース水でバーッした

台風の卵の卵みたいなやつがまたできたらしい😭 昨日なんとか洗車したけど、洗車はやっぱ早い方がいいみたいね🫨 本当は窓とか室外機の掃除もした方がいいみたい…こんなに台風来たらそこまで手が回らんて…

朝ごはんはアルトバイエルン、低コレステロール卵焼き、千切りキャベツのプレート　かみさんは全粒粉トーストつきでした　#青空ごはん部　#休日の朝ごはん　#おうちごはん　#糖質制限食　きのうとおなじ～

われわれは弱くてだらしないからつい食べすぎたり飲み過ぎたり、くすりやいけないあそびにふけったりする　それはわかるし同情もする　でもそれをウケ狙いで発露したりそれを笑って消費したりというのはあまり好ましくは思えない　それで救われてる人たちもいるのでやめろとまでは言わないけどできれは健やかな生活習慣を前向きに目指してもらいたい

うちはおじいがヘビースモーカーで肺がんで亡くなってる　因果関係は当然あるだろうと思ってる　たとえヘビースモーカーで長生きした人がいようとたばこなんか吸わんほうがいいし吸ってるなら一刻も早くやめてほしい

たばこをやめて今年でちょうど10年が経った　やめる直前はエコーみたいな安たばこを2～3箱はあける空気より煙吸ってるほうが多いのではって状態で常に咳こんでて自分でもやばい、やめたいと思ってた　風邪をひいたのをきっかけにまる1日ひたすら寝まくってたら吸いたみがいくぶんなくなって、それから吸いたさを必死におさえて数日すごし、数週間経ち...他人のたばこのにおいを臭いと思うようになってはじめて自分はたばこなしで生きていけるようになったんだと思えた　たばこを吸う人をみるとかわいそうだな、と思うしそういう人たち視点でたとえ自嘲的、自虐的であってもたばこを吸うことを魅惑的に取り上げられてももう共感はできない

買い物いってきたけどまだ風も強いのにもう外ランニングウォーキングしてたり水まいたり洗車機にならんでたりしてまあせっかちなこと　すぐよごれるでしょうに

かみさんの、朝の「いわしで健康」ひとパックが抜けてた さんざん食べさせたのでもう飽き飽きなさっておられるんだけど薬だと思って食べてくだされと

マンガ「終盤の村に住む一家」

ﾜﾛﾀ　買い物行こうかと思ってたけどもう少し待とうかな

強風注意報になったし、お店も開いてるし、買い物行こうかーって駐車場に行ったら、風強すぎて呼吸できなくて夫と爆笑しながらお家帰ってきた🤣なんでお店開いてるの？すごすぎるんだけど

かみさんの朝と昼のお弁当は ・ゆで卵(卵白のみ)、ブロッコリー3個、もち麦ごはん120g程度 夜は ・もち麦ごはん100g程度 間食で 食物繊維ウエハース、鉄分+食物繊維クッキー、たまに魚肉ソーセージ かみさんは腸が過敏なので野菜を避けがち　なんとか食物繊維をとってもらうよう意識してる

コレステロール対策でわしの平日の朝と昼のお弁当は ・ゆで卵(卵白のみ)、いわしで健康ひとパック 夜ごはんは ・島豆腐400gと野菜200gとシーチキンひとパックと魚肉ソーセージ2本をオリーブオイルで炒めて味塩こしょうとしょうゆで味付けたん+ミックスサラダ200gをノンオイル中華ごまドレッシングで に変更 休日はかみさんの好みにあわせつつ糖質はできるだけ避けるようにしてる

昼ごはんはキーマカレー、かみさんはもち麦ごはんで、わしは千切りキャベツで　#青空ごはん部　#休日の昼ごはん　#おうちごはん　#糖質制限食　スーパーの精肉コーナーにあった焼くだけキーマカレーだけどちゃんとしたキーマカレーで助かるぅ

mec食、コレステロールは体内でも作られているから制限しても意味がないという理屈で、たしかに健康な人なら食事から取るコレステロールと体内で作る分でバランスを取るらしいんだけどその調整機能が失われてるからコレステロール値が高くなるわけで医者から指摘されている人が食事のコレステロール値を無視するのは危険らしい　実際コレステロール値が爆上がりしてかかりつけの先生にいぶかしがられたのでmec食はやめて糖質制限食に切り替えました

朝ごはんはアルトバイエルン、低コレステロール卵焼き、千切りキャベツのプレート　かみさんは全粒粉トーストつきでした　#青空ごはん部　#休日の朝ごはん　#おうちごはん　#糖質制限食　卵焼きひとりぶんに卵の白身3個分に対し黄身0.5個分でほぼ白身焼きだけど言われなきゃわからないレベルに卵焼きよ

鎌倉花火 夏だね！

C-3PO&R2-D2

鳩ってホバリングするんだね

納豆の日

しろまさ攻殻は１巻はファンキーなノリのアクションであっさりした読後感はあるけど腹にずんとくるようなボリュームは押井版や神山版のほうがある　2巻は電脳世界が中心でわかるようなわからないような話だからそこまでやるのかどうか、やらんほうがいいと思うけど　しろまさ攻殻に期待されてるのは大体１巻のノリじゃないだろうか