这套邮票是我的乌克兰同学米开罗以“排雷与播种”为主题创作的，展现了乌克兰在战争中一边清除地雷、一边恢复土地与生活的现实。画面中士兵排雷、农民播种，象征从危险走向重生。它不仅记录战争的创伤，也表达了人们对未来的希望与重建的力量。 如果有朋友喜欢愿意购买的话可以直接私信联系我。

UNITED24（U24）推出的那款非常有象征意义的—— 👉 “马里乌波尔·亚速钢铁厂（Azovstal）手链” •由马里乌波尔著名的 亚速钢铁厂（Azovstal） 战前最后一批钢材制作 •这个钢厂在2022年围城战中成为最后的防御堡垒 🧱 材料与设计 •每个手链含约 5克亚速钢铁厂钢材 •金属+军用伞绳（paracord）结构（象征军用强度） •由乌克兰珠宝品牌 SOVA 设计 全球发行100000个，但是都售罄了，因为网友们问得比较多，我们在不同的乌克兰城市和地区的店铺里找到了一些，数量不多，如果大家有需要的可以可以直接联系我。

天气回暖后，前线地区平民百姓的生活就会相对容易一些，寒冬已过，春天来了。 #乌克兰

《“乌”话可说》第一期，我们邀请了毕业于清华大学国际关系专业的博士生杜莎莎，以及长期旅居乌克兰的自由职业者、撰稿人、路暮参老师。 这一期节目中，我们围绕最近在乌克兰所经历的停电、断网、停水等现实情况展开分享与讨论。战争之下，这些看似日常的问题，实际上构成了我们生活中必须面对的真实挑战。 同时，我们也请杜莎莎分享了她在中国留学的经历。从一个乌克兰年轻人在中国的学习与成长出发，我们试图通过个人的生命经验，去理解乌克兰人如何面对这场战争。 在战争带来的不确定与困境之中，我们如何调整心态？如何在非和平的环境下继续生活？ “乌”话可说（第一期） youtu.be/qsyiUOJifDs

在乌克兰赫尔松前线，普通老百姓讲述着他们在日常生活中不得不面对的种种挑战与困境。这正是当下战争中，平民百姓所承受的现实。 我们也在尽力多记录一些这样的影像，希望能让更多人有机会了解战争中不为人知的另一面——关于平民的生活、他们的坚持，以及在炮火阴影下依然努力活下去的日常。 乌克兰赫尔松前线地区平民日常 youtu.be/vFcjd76glsw

战争可以夺走很多东西， 却无法夺走人选择向善的自由。 向善而行，为爱发声—— 因为有希望，所以仍然有盼望。 乌克兰赫尔松援助项目 youtu.be/EhNUe5zJtyc

一位来自赫尔松的老人，向我们讲述了她在这座城市里的生活，现在的处境与现实。 我希望能够从当地人的口中听到这些声音。对任何一位读者、或是观众来说，这样的讲述都尤为重要。因为很多真正发生在战争中的细节，往往会被媒体的喧嚣、立场和声音所掩盖。 我也希望，未来能有更多这样的故事——来自普通人、来自现场、来自生活本身——被记录下来，分享给更多人。 乌克兰赫尔松右岸现状 youtu.be/wB7hD6cEqzQ

斯拉夫扬斯克的一家当地教会已经有两年多没有收到其它机构的食物支持，在2025年的五月份他们联系上了我。我们的慈善机构每个月都会支持他们食物，这个月支持了他们143个食物袋，非常感恩大家的支持让我们可以去帮助他们。

乌克兰武装部队总司令嘉奖 ——“因对军队的贡献” 近日我荣获由**乌克兰武装部队总司令**授予的官方嘉奖—— “За сприяння війську” 该项嘉奖由乌克兰军队最高指挥体系直接颁发，主要授予在战争期间为军队提供实质性支持的人士，包括前线志愿者、后勤协助者、人道援助人员以及救援与慈善组织成员等。 这份嘉奖既是对我过往工作的认可，也是一份来自前线的见证。 我们一直持续参与并协助前线部队及平民相关的多项工作，涵盖伤员救助、物资运输、人道援助协调、前线后勤保障等具体事务。这些努力或许微小，却在最需要的时候，真实地发生在战场与人群之中。 这是仅次于总统勋章的第二大志愿者奖章

我们衷心感谢 “Love Ukraine”，和来自中国的朋友们，以及所有为赫尔松市我们这些家庭捐款、提供帮助的人。在这样一个艰难而不容易的时刻，这对我们来说是巨大的支持。非常感谢你们为我们的家庭提供的食品包，我们的孩子们将不会挨饿。谢谢你们！

感谢每一个在我生命中出现过的善良之人。 谢谢你们的善意，谢谢你们的祝福。 正因为有你们，我才能在这样一个复杂而动荡的世界里， 依然看见最纯真的一面。 也正因为有你们，在战争这样黑暗的现实之中， 我们仍能拥有一份温暖， 去点亮彼此内心的迷茫。 让太阳照亮太阳该走的方向， 让光继续成为光。 也让我们每一个人， 把爱这样，一个接一个地传递下去。 感谢生命中遇到的每一位善良的人 youtu.be/A84bIbiBzRI

赫尔松右岸的人道主义援助，离不开每一份跨越山海的支持。 在此，再次衷心感谢这一年来，通过我们的乌克兰慈善机构 Love Ukraine 持续关注并帮助赫尔松右岸平民的朋友们。 你们的爱心，从未因距离或国界而被阻隔； 它穿越战火，抵达最需要的地方。 你们所代表的，是善良、怜悯，以及对和平始终不放弃的信念之光。 正是这些看似微小却真实的善意， 让身处战争阴影中的人们，依然感受到世界的温度， 也让我们有力量继续走在这条艰难却必要的路上。

每一次前线的变化，都是在形势逼迫下的无奈选择。 人们在战争中不断寻找活下去、保护彼此的方法。 而赫尔松，仍然在人间。 乌克兰赫尔松在人间 youtu.be/04_t-jN19tM

一位曾在乌克兰赫尔松右岸帮助过我们的老人，昨日不幸遭俄军无人机袭击身亡。他是一位善良、勇敢而正直的赫尔松人——一位慈爱的父亲、忠诚的丈夫，更是一名在战火中始终坚持援助平民的无名英雄。

我们提交了申请，但是当时对我来说我已经不抱任何希望了，我知道按照目前的情况我们也不可能会获得他们的认可，所以就顺其自然，但是没有想到最近乌克兰又突然发生了这些令人未曾预料到的事情，真的是世事变化无常，我们静待12月初的结果。

只要前线还有人需要，只要我们还有能力前往——我们就会继续走下去。带着大家托付给我的那一份份善意，也带着我在这里看到的坚韧、希望和那一点点并不耀眼，却足以照亮夜路的光。 因为在这样的地方，坚持本身，就是一种力量。 乌克兰伊久姆我们的故事 youtu.be/6YZo8QQdq_0

谢谢所有支持乌克兰的人。 谢谢所有默默关注这一切的人。 是你们让我在这漫长的战争里，看到了人心里的善良与光亮。 是你们让我能继续走入前线，继续做那个跨越彼此的纽带，把民间的温度与信任连结在一起。 无论未来怎样，善意都不会被浪费。 而我们会继续坚持——哪怕只是多坚持一天，也能让某个地方的某个家庭多一点希望。

谢谢所有支持乌克兰的人。 谢谢所有默默关注这一切的人。 是你们让我在这漫长的战争里，看到了人心里的善良与光亮。 是你们让我能继续走入前线，继续做那个跨越彼此的纽带，把民间的温度与信任连结在一起。 无论未来怎样，善意都不会被浪费。 而我们会继续坚持——哪怕只是多坚持一天，也能让某个地方的某个家庭多一点希望。 感谢热爱和平的人们 youtu.be/zsX2ARXUwWA

乌克兰的男同胞们、女同胞们！ 在每一个民族的生命中，总会有这样一个时刻：所有人都必须坦诚、平静地对话——没有猜测，没有传闻，没有流言蜚语，没有任何多余的成分。就如事实本身那样，就像我一直努力对你们那样说话。 现在，是我们历史上最艰难的时刻之一。 现在，对乌克兰的压力，是最沉重的之一。 现在，乌克兰可能会面临一个极其艰难的选择。 要么是尊严的丧失， 要么是失去关键伙伴的风险； 要么是艰难的28条要求， 要么是一个异常严酷的冬天——最艰难的那个，以及之后可能出现的更多风险。 2025.11.21泽连斯基讲话 youtu.be/u7g1wANP6zo

所以，无论战争还要持续多久，无论外界的风向如何变化，我始终相信： 在这片土地上，那些看不见的坚持、那些微小的善意、那些默默付出的手，都在托住一个国家继续向前。 也许我们改变不了战争的走势，改变不了世界的冷漠和疲惫， 但我们可以改变某一个瞬间。 可以改变某一个家庭的生活。 可以改变一个孩子对未来的想象。 而这，已经足够让我们继续走下去。 在漫长而黑暗的岁月里，光从来不是一下子照亮世界的。 光始于一个人，然后是两个人，再然后，是越来越多的人。 哪怕前路艰难，我们也会继续带着这点微弱却坚定的光， 向着前方，继续走。 mp.weixin.qq.com/s/JiekalpjXF...

伊久姆的情况要比之前要严重一些，主要是无人机的增多，我们也在尽力多帮助当地的居民，这是今年最后一次到伊久姆 十一月乌克兰伊久姆之行 youtu.be/8zdPu9L5lpw

乌克兰慈善机构“love ukraine”一直都在帮助斯拉夫扬斯克的平民，大家收到的食物袋都是国人和华人朋友们捐助的，如果有朋友也想帮助他们，可以直接给机构账户支持：secure.wayforpay.com/donate/d202bc7…

乌克兰斯拉夫扬斯克10月的食物袋发放要稍微晚一点，感谢🙏我们当地的志愿者通过我们的乌克兰慈善机构来协助我们发放食物袋。

俄乌战争下斯拉夫扬斯克一对中年夫妻的故事 youtu.be/teHsioA6lIY

她的故事没有高潮，也没有结局。 只是一个老人在废墟中生火、祈祷、修补裂缝。 战争让一切破碎，却也让人学会以微弱的光继续活下去。 一位乌克兰伊久姆75岁老人的坚守 youtu.be/gtyq54xZ_e0

被炸的地方这个月的食物袋刚刚发完，我们的志愿者完成了这个月这个小区（也是一个村子）的发放工作，我们帮助这个地方已经一年多了，只能说我们都是在尽力而为。

我们援助的乌克兰赫尔松前线地区的一个小区 ，这个小区被炸以后大家进行了清洁工作 ，后面他们专门发了这样一个视频给我 。也是告诉我们所发生的事情 。这种情况在赫尔松前线特别的常见 ，但是这种事情发生在我们身边 又会觉得特别的难过 。 这也也没有办法 因为有很多限制在里面 ，尤其是战争持续时间太长，很多人都以为说他们可以撤离 ，但是很多时候大家都是没有办法的 ，只能是在有限的条件下 ，在战争的夹缝当中努力的求生存 ，我们能做的也是极其的有限。

他指着前面说到：“这一片原本是农业生产区。现在只剩废墟。” 顿巴斯被炸毁的农场 youtu.be/s3eLSw-rSxA

我们赫尔松的志愿者遭到俄罗斯无人机的袭击，受伤了，赫尔松这个月的食物袋发放会受到影响！

她叫塔季扬娜，来自伊久姆。战争爆发时，她亲眼看见俄军开进城市，恐惧得几乎晕倒。轰炸不断，她和邻居们挤在防空洞里靠稀饭和面包维生，共同度过漫长的黑暗日子。解放后，她重获水电，但炮声依旧，生活仍充满焦虑。她说，自己能活下来已是奇迹——就像被炸毁的房前，那几株仍然顽强盛开的玫瑰。 战争下坚强的乌克兰妇女 youtu.be/KCzaYegqI00

志愿者的日常，并不只是劳累的奔波。 它更像是一场关于信任的修行—— 你带领别人走向光，也在途中学会了， 如何在黑暗里不丢失自己。 志愿者日常 youtu.be/6vunlD0F27U

在伊久姆，战火下的日子并不如意，每个家庭都背负着不同的伤痛与困境。然而，在这片满是废墟的土地上，人们依旧努力生活，用坚韧守护着仅存的希望。 乌克兰伊久姆平民百姓 youtu.be/whlsVfSFlkU

在哈尔科夫，一对普通夫妻讲述了他们的战争经历。导弹摧毁了他们的家园，丈夫自愿走上前线，一年半的战斗让他带着伤痕归来，如今正接受治疗，努力重建身体与心灵。妻子承受着恐惧与孤独，却始终陪伴在他身边。女儿已经踏入一年级，他们依然选择留在家乡——尽管社会支持逐渐消失，未来充满未知，但他们相信：无论多么艰难，家仍是最好的地方，而在自己的土地上坚持生活，就是最深沉的勇气。 从前线归来：一名士兵与家人的真实生活 youtu.be/myetCOoNPQg

瓦莱丽娅是哈尔科夫“帕夫洛夫斯基”餐厅的经理。她说餐厅不仅是生意，更是守护城市历史与文化的一种方式。在战火中坚持经营十分艰难，既要面对随时的轰炸风险，又要承担对员工和顾客的责任。餐厅通过举办小型活动、优惠和免费咖啡来支持军人和平民，也常去帮助老人和孩子。她希望人们能在这里暂时忘却战争，重新找到生活的快乐。瓦莱丽娅最大的心愿，是战争早日结束，孩子们不再死去，乌克兰人能在自己的土地上平静生活。 哈尔科夫市情况 youtu.be/SEUazKwzBdo

这位伊久姆老人自2012年起在心爱的幼儿园工作，原本打算一直干到退休。就在翻修完毕、环境变得更好时，幼儿园却在战争中被炸毁，全体员工被解散。占领期间，她和同事冒险从被毁的园舍中取回了大家的工作档案，那一刻让人既紧张又欣慰。如今同事们有的流散，有的离开，而她只能无奈提前退休，满心遗憾。 战争下一位教师的坚守 youtu.be/qR-Ca1Ds6GY

在乌克兰哈尔科夫，当地有一家慈善机构。随着战争的时间一天天拉长，人们的关注逐渐减少，来自外界的援助也越来越稀少。但即便如此，他们依然没有放弃，而是坚持着，为受困的平民送去食物、药品和温暖。 一家哈尔科夫慈善机构的日常 youtu.be/oSIpwcD-3H0

在乌克兰利曼的战争前线，许多村庄已被战火摧毁，原本热闹的社区如今只剩下极少数平民——大多是年迈的孤寡老人。他们无力离开家园，也不愿抛下生活了一辈子的土地。 在不断的炮火与断电断水中，他们靠着坚强的意志存活下来。日常生活极其艰难：食物短缺、医药匮乏、供暖和通讯中断。他们需要的不仅是物资援助，更是关心与希望。 我们衷心感谢所有通过我们渠道向他们伸出援手的爱心人士。你们的支持，不仅送去了温暖的食物和药品，更让这些被战争遗忘的老人感受到世界并没有遗忘他们。 乌克兰前线利曼 youtu.be/f5oU2vI9d5s

哈尔科夫在战争中屡次遭受轰炸、却依旧屹立不倒，如同钢铁一般坚固，同样激励着乌克兰哈尔科夫的市民，坚守着他们的英雄城市。 英雄城市哈尔科夫 youtu.be/sCaoUd5d6BE

即使身在战争之下，乌克兰伊久姆的平民也会苦中作乐，很小的事情都可以给她们带来欢乐，当然她们也会回忆过去的事情，经历战争和没有经历战争的生活，她们看的最清楚。 战争下伊久姆平民日常 youtu.be/AWw1urmr8Mk

奥列克桑德尔·沃尔科夫是一名随军牧师，曾因2014年在戈尔利夫卡被捕而九死一生。全面入侵后，他彻底改变人生，把余生献给服侍，在前线探访军人和平民，送去物资与心灵安慰。他见证了斯拉夫扬斯克从避难之城变成前线城市，也陪伴无数在炮火和无人机阴影下生存的人们。他坚信：唯有团结和信仰，才能让国家在黑暗中迎来希望。 乌克兰前线守望者 youtu.be/-vQFrXJpvXk

对于孩子们来说，陪伴是最重要的。我们尽量争取每隔几个月就能与他们相聚一次。三年的疫情、三年半的战争，他们的童年已注定不再完整。但当看到他们脸上的笑容，我们也会由衷地感到欣慰与快乐。 战争下的童年 youtu.be/1q1b3TSUIT8

战争不是只发生在战壕里，它在每一扇破碎的窗后，在每一个失眠的夜里，在每一个无言的拥抱中留下痕迹。每一个角落的人都有伤，那些伤口藏在心底，靠时间一点点结痂。也许，我们无法完全遗忘，但愿悲伤终将被温暖覆盖。 伊久姆的夏季儿童营会 youtu.be/1mwwbt_XgSo

俄乌战争开始后，她在轰炸中失去了自己的房子，亲眼看着火光冲天却无能为力。俄军进城后，人们被迫长期躲在地窖，没有水电和通讯，只能靠井水、土豆和临时拼装的收音机维持生活。她的儿子冒险骑车渡河探望亲人，还带去汤食帮助饥饿的邻居。后来乌军解放了城市，她终于在混乱与恐惧中与儿子重逢。 乌克兰伊久姆被侵占的故事 youtu.be/0iLC7PAYyD8

我们在乌克兰赫尔松援助的食物袋，对很多乌克兰人来说他们也没有去过赫尔松，那边确实危险，一般人也不会去，对于我们来说，我们每次多一些视频和照片的分享也就是希望可以多一份对他们的帮助。

她讲述了在斯拉夫扬斯克的日子：老人们在战争中最难熬，她和丈夫努力支撑，孩子也开始因爆炸而恐惧不安。房屋因震动受损，父母的家也被波及，但他们依然坚信上帝会保守这座城市。 她的愿望很简单：希望孩子们能在乌克兰拥有一个和平、稳定、繁荣的未来。她相信爱与互助比仇恨更强大，正是这种信念支撑着他们走过苦难。 斯拉夫扬斯克的母亲：在恐惧中守护希望 youtu.be/YtObdHuEeGg

阿列克谢·西涅利尼科夫回忆了家人两度亲历战火的恐惧，但始终坚信上帝的保守。他认为乌克兰的苦难终将结出果实，并成为上帝属灵工作的起点，对世界产生深远影响。 顿巴斯人的战争故事 youtu.be/SSt2nYdV0yE

即便家园被炸毁，家依然是家。在战争之下的伊久姆，依旧住着那些坚守家园、不屈服的乌克兰平民，他们满怀盼望，渴望和平早日到来。 战争下伊久姆的家 youtu.be/J5J668xarFU

乌克兰顿巴斯地区的局势正变得愈发危急。我在九月份组织的华人援助活动，是与当地志愿者们共同完成的。前往村子送食物袋的整个过程可谓步步惊险，因为你得提防随时冒出来的俄罗斯无人机。 华人顿巴斯九月份援助 youtu.be/TdkpOP3Hr_4

也许有一天当我有机会的话我一定要把自己如何从一个陌生的中国人变成一位乌克兰赫尔松前线的人道主义援助的负责人，并指挥安排当地志愿者协助工作的故事分享给大家。 视频里就是我们的赫尔松志愿者团队，他们越来越棒了，已经不再需要我亲自指挥，只需要每个月向我汇报就可以了。

战争摧毁了她的家房子被炸毁，狗被炸死，牲畜也不复存在，作为一名普通的单亲母亲，她留在废墟中，竭尽所能去帮助他人。她曾扶助过成百上千的难民，然而再大的付出也敌不过命运的捉弄 如今她的女儿病倒，需要治疗。为了这个满目疮痍的家她仍在苦苦支撑 乌克兰伊久姆破碎的家 youtu.be/-xY1S01KMYo