晩ごはんは、豚の生姜焼き🐷 タレをまとった玉ねぎが美味しい〜😋 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 木曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

「きのう何食べた？」新刊(25巻)読みました。 現実と同じ時間が流れる本作。 登場人物は歳を重ね、食費も5万円になり🤣、シロさんやケンジのぼやきに深く頷きまくりです。 そして今回も作ってみたいお料理が満載！！！😍 お料理モチベーション上がるわねー🎶 #読書

晩ごはんは、鶏むね肉で青椒肉絲🐔🫑 もやしのくたくたみそスープ(きのう何食べた？25巻#195を参考に) もやしを煮込むという斬新な？スープ。 味噌ラーメン風で美味しかったけど、煮詰まって濃い味になっちゃったので再トライしたい💪🏻 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 週の真ん中水曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、鶏肉の梅バター蒸し、ほうれん草の豆乳スープ(どちらも長谷川あかりさんレシピ) 緑黄色野菜たっぷり！ ドライゼロで乾杯〜🍻✨ 連休明けお疲れさまでした！！！ オリンピックが終わってしまって寂しいなー🥲 #青空ごはん部

スキークロス面白すぎる！！！！！！⛷️ 古野選手！！！！ がんばれーーー！！！！！！ 決勝前にみんなヘトヘトになってる😂

晩ごはんは、豚バラの蒸ししゃぶ🐷 キャベツと長ネギと一緒にフライパン蒸しに✨ 桜満開の一番搾りで乾杯〜🌸🍻✨ 今日もお疲れさまでした！！！ 急に春めいてまいりましたな〜😙 #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、ソース焼きそば。 おうち焼きそばは具沢山にできるのがイイね👍 ふるさと納税返礼品のクラフトビールセットに入っていた裏通りのドンダバダで乾杯〜🍻✨ フルーティで美味しい〜💕 にしても…不思議ネーミングと謎の覆面レスラー？ なぜ？？？😆 今週もお疲れさまでした！！！ 三連休だぜ！やっほー！！ #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、豚ひき肉と白菜のしょうがシチュー(長谷川あかりさんレシピ) しょうがでポカポカ♨️ オールフリーで乾杯〜🍻✨ 木曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、キャベツの肉みそ炒め🐷 買ってきたエビフライ🍤 お買い得だったキャベツがシャキシャキ甘くて美味しいかった〜😋 ひと玉買ったのでせっせと消費せねば💪🏻 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 週の真ん中水曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、養生鍋♨️ 今日は冷え込んだので、温存していた無印良品の鍋の素を使用。 きのこが美味しい〜🍄‍🟫💕 微アルの正気のサタンで乾杯〜🍻✨ 火曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部 #青空ビール部

晩ごはんは、フライパン焼肉🐮 もりもりクレソン添え🌿 ふるさと納税返礼品のクラフトビール詰め合わせに入っていた正気のサタン(0.7%の微アル)で乾杯〜🍻✨ ネーミングセンスはさておき…😆 今まで飲んだ微アルのなかで1番好きかも😊 月曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部 #青空ビール部

晩ごはんは、ベーコンとキャベツのペペロンチーノ🧄 カプレーゼ風サラダ🥗 よなよなで乾杯〜🍻✨ 今週もお疲れさまでした！！！ 水曜日がお休みだったので、あっという間に週末だ！☺️ #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、豚バラ白菜の八宝菜風。 あんかけでハフハフ♨️ オールフリーで乾杯〜🍻✨ 木曜日お疲れさまでした！！！ カーリング🥌からのモーグル⛷️ オリンピック楽しい〜〜😙 #青空ごはん部

晩ごはんは、ネギ塩チキン🐔 ネギに火が入りすぎちゃったけど美味しくいただきました😋 ビールに合う〜✨ 晴れ風で乾杯〜🍻✨ 祝日の水曜日お疲れさまでした！！！ 週の真ん中がお休みってイイね👍 #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、あんかけ豚にらたま🐷 スナップエンドウのごまマヨネーズ🫛 あんかけラブです🫶🏻💕 サクラビールで乾杯〜🍻🌸 火曜日お疲れさまでした！！！ 明日はお休みだぜ！やっほー🙌 夜更かししてフィギュアスケート男子SPみようかしら…ジャンプ混合団体も応援したいなー #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、肉じゃが🐷🥔とマグロ&アボカド🥑 降り積もっていた雪も午後には止んでかなり解けていたので、お買い物にも投票にも普通に行けてよかったー☺️ ヱビスのプレミアムエールで乾杯〜🍻✨ 日曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、鶏おでん🍢 寒い日は熱々おでんで暖まろー♨️😋 晴れ風で乾杯〜🍻✨ 土曜日お疲れさまでした！！！ 録画したオリンピック開会式を見ながら晩酌します☺️ ビールの次はイタリアの白ワインよ〜🥂💕 #青空ごはん部 #青空晩酌部 #青空ビール部

晩ごはんは、鶏むねとズッキーニのチーズ醤油🐔🧀 ミネストローネと生ハムサラダ🥗 ミラノ・コルティナオリンピックにちなんでイタリアン風に🇮🇹 並べてみるとトマト多めになってた…😂 サクラビールで乾杯〜🍻🌸 今週もお疲れさまでした！！！ フィギュア団体を見ながら晩酌します☺️ 開会式見たいけれど起きられる自信はなく…ダメ元でアラームセットしておくかな…🤔 #青空ごはん部 #青空晩酌部 #青空ビール部

晩ごはんは、焼き魚(鮭)定食🐟 鮭はふるさと納税返礼品(北海道別海町)の熟成秋さけ。 コロッケは買ってきた博多明太じゃがコロッケ。 おお！北海道と九州ではないですか！😳 どちらも美味しくいただきました〜😋 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 木曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、チキンソテー🐔 皮パリ！でジューシーに焼けたぜ✨ 新玉ねぎと貝割れのおかか和えを添えていただきました😋 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 週の真ん中水曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、古市庵の恵方巻き👹 鶏団子とキャベツの和風スープ🐔 恵方巻きとはいえ食べやすさ優先でカットしちゃってますが😅 こんな機会じゃないと滅多に食べない太巻きですが、美味しかったのでたまには食べようかなー☺️ オールフリーで乾杯〜🍻✨ 節分お疲れさまでした！！！ 福はうち〜〜〜🫘🫘 #青空ごはん部

晩ごはんは、麻婆豆腐とサンラータン風スープ。 買ってきたコロッケ。 麻婆豆腐はお気に入りのKALDIの黒麻婆豆腐の素を使用😋 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 月曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、ポークソテー(ハニーマスタードソース)🐷🍯 付け合わせの1本98円のさつまいもがホクホク甘くて美味しかった😋 もう1本買えばよかったなー🍠 晴れ風で乾杯〜🍻✨ 日曜日お疲れさまでした！！！ 1月があっという間に過ぎ去ってしまった…😗 #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、アマトリチャーナ🍝 (若山曜子さんレシピ) 生ハムサラダ、スナップエンドウのバター醤油あえ🫛 サクラビールで乾杯〜🍻✨ 今週もお疲れさまでした！！！ ビールの次は白ワインよー🥂 #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、青椒肉絲🐷🫑 新玉ねぎのかき卵お味噌汁🧅🥚 まだまだ寒いし東京でも小雪が舞ったようですが、お野菜は春の気配☺️ オールフリーで乾杯〜🍻✨ 木曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、豚ひき肉と白菜のしょうがシチュー(長谷川あかりさんレシピ)🐷🫚 生姜でポカポカ〜♨️ オールフリーで乾杯〜🍻✨ 週の真ん中水曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、回鍋肉🐷🥬 好きすぎてお買い得になっているとつい買ってしまうスナップエンドウ。今日はナムルに🫛 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 火曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、鶏としいたけの南蛮煮🐔🍄‍🟫 もっとピリ辛にしてもよかったなー🌶️ オールフリーで乾杯〜🍻✨ 月曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、お鍋♨️ 寒い日はお鍋に頼りがち☺️ SORACHI1984で乾杯〜🍻✨ 日曜日お疲れさまでした！！！ 真冬の寒さはまだ続きそうですねえ…⛄️ #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、肉豆腐、マグロのお刺身アボカド添え。 買ってきた牡蠣フライ。 スーパーで三浦産の朝どれキャベツをゲット！頑張って千切りにした甲斐があって、シャキシャキ甘くて美味しかった〜😋 晴れ風で乾杯〜🍻✨ 土曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

おはようございます☀️ いちごが買いやすいお値段になってきて嬉しいな☺️🍓 #青空ごはん部

晩ごはんは、豚肉と青梗菜の酢醤油焼きそば(長谷川あかりさんレシピ)🐷 もやしスープ♨️ 晩酌する気満々のおつまみあれこれ お買い得だった青梗菜で前から気になっていた「酢醤油味」の焼きそばを作ってみました。 ソースでも塩でもない酢醤油味はさっぱりしつつも香ばしく焼きそばの新ジャンルでは！？😋 ヱビスのプレミアムエールで乾杯〜🍻✨ 今週もお疲れさまでした！！！ コナン君からのフリーレンさまかな📺 #青空ごはん部 #青空晩酌部 #青空ビール部

晩ごはんは、ねぎ豚蒸し、鶏ひき肉と大根のスープ♨️ 見た目は地味だけれども大根もネギも甘くて美味しかった〜😋 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 木曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

今日は冷え込んだので晩ごはんは、キムチ鍋♨️ 特売だったシャウエッセンも投入したら具沢山になっちゃったけどハフハフ暖まりました〜😋 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 水曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、手羽元のタッカンマリ風スープ、春雨入りひき肉と白菜のオイスター煮。 全体的に薄味になっちゃった…こんな日もあるさ😗 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 火曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、鶏とズッキーニのカレー醤油🐔(市瀬悦子さんレシピ) カレー+チーズ+醤油+トマトの酸味で美味しかった〜😋 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 月曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、長谷川あかりさんレシピのぽいぽいつくね🐔🫑🧅 美味しくいただいたのだけれど、どうやら生の玉ねぎは体質に合わないらしく胃にきちゃいました(胃弱なもので…)😭 次回は水にさらします😮‍💨 ヱビスのプレミアムエールで乾杯〜🍻✨ 土曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

青山剛昌先生

晩ごはんは、メジマグロのお刺身、肉味噌キャベツ🥬 今回のアボカドは種がすごく大きくて実の部分が少なかった…こんなのもあるのだなー😗 晴れ風で乾杯〜🍻✨ 今週もお疲れさまでした！！！ アニメ「葬送のフリーレン」2期が始まるよーわーい🙌 #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、チキンソテー(トマトソース)🐔🍅 今年はチキンソテーのソースのレパートリーを増やしたいなー オールフリーで乾杯〜🍻✨ 木曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、ポトフ♨️ スナップエンドウのごま和え、買ってきた梅しそ巻きかつ。 ポトフの具は白菜、にんじん、じゃがいも、エリンギにシャウエッセン✨ オールフリーで乾杯〜🍻✨ 週の真ん中水曜日お疲れさまでした！！！ 数日前から鼻がムズムズ…もしかして…もう飛んでますか！？😱💦 #青空ごはん部

晩ごはんは、トマトと牛肉の甘辛炒め(長谷川あかりさんレシピ)🐮🍅 春を先取りの菜の花のおひたし 年末頃は高級品価格だったトマトが手に取りやすいお値段になってて嬉しい〜☺️ オールフリーで乾杯〜🍻✨ 連休明けの火曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、かぼす鍋(肝心のかぼすが写ってないのですが…🤣) レモンとはまた違う爽やかさ🍋‍🟩 晴れ風で乾杯〜🍻✨ 連休最終日お疲れさまでした！！！ 次の連休はいつですかー #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

楽しみすぎる〜〜😙

晩ごはんは、鶏おでん🍢♨️ 大根ジュワッとしみしみ〜 でも一番の人気者はしらたき😆 サッポロのSORACHI1984で乾杯〜🍻✨ 日曜日お疲れさまでした！！！ 明日もお休みだぜヒャッホー🙌 #青空ごはん部 #青空ビール部 #青空晩酌部

晩ごはんは、豚バラ大根ごま味噌煮🐷 大根がしみしみで美味しかったし、ゆでてだし醤油をかけただけのほうれん草も甘くて美味しかった😋 旬の力💪🏻✨ オールフリーで乾杯〜🍻✨ 今週もお疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、タラとキャベツの酒蒸し🐟 鶏と海苔のスープ、いんげんのごま和え お久しぶりのお魚料理☺️ オールフリーで乾杯〜🍻✨ 木曜日お疲れさまでした！！！ 今日から始まる呪術廻戦のアニメ、録画予約したぜ！ 原作は途中離脱しちゃったのでアニメで見とどけたい😙 #青空ごはん部

晩ごはんは、あんかけ豚ニラ玉🐷🥚 スナップエンドウのおかかマヨネーズ🫛 スナップエンドウがポリポリ甘くて美味しい〜大好き〜(筋を取るのが面倒だけれども)😋 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 週の真ん中水曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、豆腐チゲスープ♨️ (お豆腐が見えてませんが下に隠れております) キムチでゆる腸活😚 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 火曜日お疲れさまでした！！！ #青空ごはん部

晩ごはんは、豚と白菜のクリームシチュー🐷 焼きソーセージ。 オールフリーで乾杯〜🍻✨ 久しぶりにノンアルを。 そして気休めかもですが…"からだを想う"にしてみました😙 胃もからだも重いお正月明けです😂 #青空ごはん部