https://www.theguardian.com/artanddesign/2015/oct/06/renoir-sucks-at-painting-protest-boston-max-geller 哈哈哈哈美国人太神了，竟然还有过一个“雷诺阿画得稀烂”运动。

我以前不知道撕脚皮是很性感的动作，布格罗老师解放了我的思想，给了我自信。

https://www.hup.harvard.edu/books/9780674062092 I was thinking about why Playboy couldn’t just find someone to replace Spec, and Claude lead me to read about how MFA programs changed the patronage system for writing. It’s just amazingly interesting and relevant to what I study.

《秋水轩尺牍》 https://ctext.org/wiki.pl?if=gb&chapter=191935&remap=gb

“比上不足比下有余”只能让人暂时减少焦虑，并不能让一个人感到愉快的自信和安稳，安稳感是能养神的。我不仅 enough，我还绰绰有余，这样的方面足够多，才让人感觉世界是我的游乐场。在大多数的领域允许自己自满甚至得意，做个快活的人；在少数领域允许自己始终向上、始终自卑、始终焦虑，试图探索神性。这样人的身心底盘会稳，向上的无限探索也有劲。

所以自信的秘诀就是把对自己的评判标准进行合理分区，只有极少数的领域允许自己追求永远进步、永不满足，比如核心的手艺、唯一最热爱的事业领域、最最珍视的人际关系，其他领域都要有有限且尽可能低的预期。小富即安应该是生活常态，永不知足是伟大的“病态”，应该像 Windows 电脑分区一样单独给自己的痴心放一个 E 盘，不要让它影响我 C盘 系统健康运转。

我好像终于找到了自信的秘诀！ 昨天和 R 聊天莫名其妙聊到我付费上化妆课这件事，他问我，如果满分是十分，我给自己的化妆水平打几分，我说打一千分。他说他这辈子从来没有在任何事情上如此自信过。我扪心自问，我确实也是第一次如此确定自己对一件事这么自信。 我发现，自信的秘诀不是把我的技能练到拳打李东田、脚踢毛戈平的地步，而是在于我一开始就很清楚我本人对于亲手给自己化妆需要达到什么标准有非常清晰的认知。我能按老师教的方法化一个不太离谱的全妆，也能用我自己迭代出的简便方法快速、低成本完成一个日常妆，一般的面试妆我也可以自己驾驭，这就行啦！如果是奥斯卡要我去颁奖，或者 Playboy 要我上封面 […]

@fatelab 量子塔罗牌

太难了，不搞大尺度吧，杂志销量比不过竞争对手；尺度搞大了吧，广告商甲方又觉得掉价。

太奇妙了，Hefner 觉得他自己就是一个真诚的女权主义者，没想到新一代的女权主义者把他视为敌人，而且攻击得非常精彩：既然你说得那么好听，你自己咋不穿着清清凉凉的、屁股上粘个小兔尾巴来上电视呢？两边观点我都能理解，但不得不说这个诘问确实难以回应。

Penthouse 相对 Playboy 的优势竟然是性感女郎有 pubic hair……惊呆了……

罗素九十多岁接受了Playboy的访谈，我大致看了一下，这个杂志的目标受众果然是直男，一多半聊的全都是国际政治和军事的事情。 https://russell-j.com/1327-PI.HTM （挠头

Playboy 1953 年第一期 https://www.renevanmaarsseveen.nl/wp-content/uploads/overig3/Playboy%20nov%201953%20first%20issue.pdf

我感觉自己对数字以及放在上下文里理解数字还是非常不敏感，需要特别训练一下。

什么情况下 Playboy 能找我拍封面？

买银项链的时候，店家送给我一条银色的手链。我本来不确定它是什么金属，直到刚才它把我的耳机充电壳儿吸了起来，哈哈哈哈哈哈哈。现在它们组合成了我的 fidget toy。

在心里数了一下，我们现在这个公寓一共有十个垃圾桶。垃圾分类的落地不仅仅是市政的事。

楼师傅在短视频里带观众参观他的家，我顺手截图看了一下他的书架。虽然画质不怎么清楚，但还是从书脊里看到了一些有趣的藏书。比如我读《韧商》的时候有怀疑过他到底是真的读过叔本华，还是只是随便找了一本名人名言，结果真的找到了一本叔本华的书。《人的宗教》这本书同一个版本出现了两次。关于进化论的书至少看到了四本。看到《定力》我笑了。

平时打交道的大都是大学师生，有时候会忘记意大利依然是硬核的天主教国家，一年到头有热闹可以看。

像是路人拽着一只顽皮的大狗，耍赖抱着大树不肯走。

从超市回家路上路过一家手工点心的小店，买了一盒焦糖牛奶布丁尝一尝。焦糖糖水藏在布丁的底下，我快吃完了才发现，导致最后几口吃得特别甜。这个点心叫 fior di latte，牛奶花。真的好吃。想到快要搬家，以后没什么事儿就不会再来这块地界了，就很愿意光顾一下周边的小店。

天气终于热起来，买了一盒去年夏天最喜欢的和路雪柠檬冰棍儿。S 说这个冰棍儿的棍棍是可以吃的，是一种甘草糖，我简直难以置信。去年至少吃了十几根这个冰棍儿了，一直以为棍棍是某种有弹性的塑料。我尝了几口，仔细品了一下，对于它能吃这事儿依然是半信半疑。是一种煮老了的猪肝的口感，味道更是啥啥不是。

我个人的世界未解之谜：别人都是在哪儿买的香水啊？怎么一个一个这么好闻？为什么我的香水就没有那种妈呀好香好好闻好有故事的感觉？是我买便宜了吗？

今天的我：一动都不想动。也是今天的我：客厅大扫除，连三个垃圾桶盖子都擦干净了。

月经都没来凭什么已经开始痛经了啊？这公平吗这？

我外公最喜欢的荆州花鼓戏《站花墙》，有整整三个小时……我看了两分钟已经失去耐心了。三个小时慢吞吞，老欧洲艺术电影也不过如此……

“当年我太公的爷爷一家住在义乌北边的一个楼姓村里，早年参加过‘太平天国’运动。南京兵败后，他为了保住身上的银锭，居然忍着剧痛在腿上挖了个洞，将银子藏到洞里再裹上裹脚布，一路蹒跚回到村里。 ”老楼家是不是祖传的意志坚定？我感觉我们家祖上从没听说过有任何这种英雄故事，感觉我家祖传的贪生怕死、胸无大志、小富即安、贪图享乐，没有谁是这样悲壮的人哈哈。以前我家里亲戚们聚在一起，最喜欢讲的故事是：我太爷爷是怎么在麻将桌上太激动而猝死的。最能表现意志坚定的只有我外公，他选了一个日子，就在那一天永远地戒烟了。再要非说不可的英雄事迹，我知道的，就只有我顶着三级痔疮加痛经，没吃止疼片，一个人去做完了一下午 […]

我大学的时候，中午午休时间才一个钟头，不仅要吃饭，还有学生会、社团的任务要做呢。吃饭还包括排队，上课还包括去不同教学楼转场。为什么这么密集呢，因为学校在郊外，老师下课要赶校车俩小时回市区。学校为啥在郊外呢，一是扩招，二是通过大学城推动郊区经济开发，三是八十年代的老大学生们告诉我的，说怕血气方刚的大学本科生在市区联动闹事。

家里水池下水好像坏了，水滴哒哒哒哒哒哒哒哒的，感觉像京剧里有个什么角色马上该出场了的前奏，但是等了一早上也没有出来。

楼师傅太有意思了！他虽然做外贸赚钱这么多年，还是不会说外语；但是他又非常爱读书，不光是从他引用的各种名人名言里能看出来，而且他给自己的第一家工厂取名，竟然是去当地县志里查资料找灵感。 前 95% 的内容看起来都像是近乎无厘头的历练，但看到 5% 的“成功篇”，你会发现没有比真实的人生更擅长回收伏笔的了。我都快忘了老楼还是小楼的时候跟着二哥在铁匠师傅那里偷师学手艺了，他突然告诉我，因为他擅长磨刀，所以他的工厂切出来的吸管口，比别的工厂都要平整。这谁想得到啊？

指甲油很少是一整瓶用完了才算完的，而是用到后半瓶就变得比鼻涕还黏还拉丝，很难涂均匀。这时候应该买一瓶指甲油稀释液 polish thinner，可千万不要太聪明地使用卸甲油代替，不可行。

要是“给我一首歌的时间time”老师能转行讲微积分就好了，那我数学得多厉害呀。

《韧商》已经看到 90% 进度了，楼师傅还完全没找到卖吸管这条致富之路，还在经历比如卖的裤子因为工厂不慎采用了外国布料而被全部没收于是破产这样的事情，又一次破产，穷到没钱住宿，在当地渔民家里帮工抵住宿费。别说爽文爽剧没有这么来的，电影里面我也想不出按这种叙事节奏拍的。敢这么玩弄主人公的，只有人生本身。

住在马路边的房间，车流噪音有多吵呢，下雨天睡午觉，迷迷糊糊醒来，第一反应是害怕积水溅到我身上。

每天像按时拉屎一样按时集中释放焦虑。

《韧商》只有七分之一的篇幅在写吸管公司的创办经营，前面的人生路坎坷得我简直又心疼又想笑，人怎么能那么倒霉的？

三人组到处找魂器的时候金妮在忙什么？这时候哈利波特和她俩人不是正在热恋期吗？怎么公路片一上演，感情戏就完全没了？

摄魂怪是不是也有点太弱了？阿兹卡班监狱里的犯人都没有自己的保护神兽的吗？

刚来意大利发现我没有春秋装的外套，就在学校纪念品商店买了一件“校服”，因为价格是我心理（淘宝）价位的两倍，所以我过去两年多几乎四季天天都在穿。这应该是我人生当中实际穿着次数最多、最密集的一件衣服，但是其质量之好，到现在也很少有破损痕迹，连粘上去的塑胶印花都完完整整，一个字都没掉。校服的好处是，不知道穿什么的时候就无脑穿它，出门在外有个穷学生身份，连小偷都不舍得下手。薄款外套除了春秋能穿，冬天外搭羽绒服能保暖，室内有暖气的时候也能穿，夏天在图书馆空调房也可以穿。这是我无论如何没想到自己会想复购的一件衣服。

好消息是我在超市找到了保鲜盒装的鲈鱼，价格也还算合理；坏消息是它就是一条全须全尾的死鱼，内脏和鳞片全都在……我乖乖地放回去了。21 世纪的发达国家还要我自己刮鱼鳞已经很离谱了，要我自己开膛破肚去内脏就有点过了……

Hmmm，原来欧美人之间搞对象先试睡再相处是真的啊，我只在电视剧里看到过，近距离观察还是感受到了……节奏的差异。本来也没什么好大惊小怪，但车速还是给我一种推背感哈哈哈哈。

话说，我的硕士毕业和博士之间不是有个半年的空档嘛，理论上我应该回中国重新办签证再回来，但是我房子都租了，我当然不愿意。最近就在跟本地的 Questura 申诉这件事情，希望他们能直接把我的居留期限直接给到博士开学，甚至直接给到年底。没想到我们学校的行政人员办事还挺人性化，今天直接主动帮我提前半年办理博士入学手续，帮我开学籍证明拿给警察局。所以，意大利官僚体系也不全是坏人，还是有人讲究效率的哈哈哈。

我发现，用不锈钢锅加一点油烧到滚烫冒烟然后煎肉沫，非常好吃，什么调料都不用放，连盐都可以不放。这和不粘锅炒肉的区别，是餐馆味 vs 我炒菜味的区别。 风险是煎肉之后有一定风险锅会留下棕色痕迹，但是用小苏打糊糊敷一下就可以洗得干干净净。 如果有什么不好的地方，就是油烟确实挺大的。如果抽油烟机劲儿大，就没事。

我的法国同学去北京交换回来，我问她对中国有什么惊讶的发现，她说：一是中国人太浪费食物了，她和其他欧洲交换生同学在餐馆经常趁隔壁桌走了以后上人家桌上吃剩菜；二是中国女人太爱出片了，她们爬完了长城回来，同一个女游客小姐姐还在那里不停地自拍。

我北体博士朋友说，全北京帅哥都在她们北体。这事儿居然没有一份旅游攻略略微提及，害我从未去过。

哈哈哈我刚才完成了融入意大利文化的重要里程碑任务：《对着街上不文明的陌生人大喊大叫》。我正要睡午觉，楼下几个骑摩托车等红灯的小登不停在那里 Vroom vroom vroom，吵得我耳膜都受不了了，我打开窗户朝他们大喊了一声 Basta! Silenzio! 遗憾的是，我一时词汇量告急，没有想起来任何趁手的脏话。然后，我的意大利室友们跑来问我刚才是不是我在吼路人，她们说为我骄傲，然后教了我一大串骂人的话哈哈哈哈哈哈哈。

哈哈截至今日，我已经看过了三种语言的 The Man from Earth。

S 今天去我推荐的中餐厅吃饭，她说好吃是好吃，就是太油了。我说那你下回跟店家说少放点油，她震惊地看着我说，那也太不礼貌了！我说这有啥不礼貌的，少放油、少放盐、不放葱姜蒜、不放糖之类的，只要你提，中国厨师都会配合的呀，或者你要把胡萝卜换成西葫芦，要把炒面的豆芽菜换成卷心菜，盖浇面多加汤，盖浇饭多加饭，只要别太离谱，都是可以的。她震惊极了，她说如果跟意大利厨师说少放油少放盐，他们会感到被侮辱，绝对不会同意的。

哈哈，我用 AI 捣鼓了一个文档，期待女香油们的反馈：[用 Claude 生成的女性荷尔蒙周期每日生活指南 | Inklings](https://inklings.bearblog.dev/claude/)

诶？诶？我怀疑喝那个镁离子泡腾片真的对平稳情绪、提高精力有帮助诶！我早上喝了一杯，感觉今天情绪出奇平静。