报喜：导师第一次看我的论文草稿，反馈是：“Good job. I enjoyed reading the draft, particularly the insights that seem to emerge from the qualitative analysis.“ 在论文中的详细批注里还写了”VERY INTERESTING“，全大写。

经期又像康德的散步时间一样准确地来了。

理论上，如果你不办身份证更新，只是把你老身份证的照片页面，加上别人身份证的国徽面上传给支付宝，它能识别出问题吗？

贾瑞、唐老鸭和孙悟空是同一个人配音的哈哈哈哈哈好神奇哦！

妈呀，把张若昀和王安宇放在一起演综艺，脸盲好幸福，只觉得长得很像的两个帅哥在我面前晃来晃去。

我知道我以前做炸酱为啥难吃了，说白了就是油少、锅不热。用不锈钢锅空烧，烧得热热的再放油。今天这炸酱真有嚼劲。

给导师写邮件更新了论文草稿，现在就剩下文献综述和附录了。想到自己即将拥有第一个学术作品，就很开心。

JustPod 2024 年的报告，只说了听众抽样人数，没说主播抽样人数……人是怎么被行业数据逼疯的……算了，睡吧。

问卷分发渠道是小宇宙用户群，报告的结论是“播客平台互动渠道以小宇宙为主（71.2%）”，第二名喜马拉雅（14.0%）。不是，我请问呢？行业报告是这么写的吗？

给我逗笑了，2024 年的报告里，JustPod 统计说最受欢迎的播客平台排名是小宇宙、苹果播客、喜马拉雅，而 Iposos 统计最受欢迎的播客平台排名是喜马拉雅、小宇宙、网易云。是应该说 JustPod 的受众比较大城市、高收入、教育水平高呢，还是说因为 Iposos 这个报告是与喜马拉雅联合发布的呢？（一声叹息。

这么多数据哪些来自哪个来源没说，引用英文报告也没有给英文报告的原文标题，中国 43.6% 的增长到底是什么数目增长了也没有说。而且引用的这两个英文来源其实数据也很乱，有的是对 Statista 数据的引用，但是转的时候也没说清楚到底哪些数据是转引的，哪些是原创的，原创的数据是怎么得来的。我现在知道为什么学术论文不让随便引用行业报告了。我打算尽量引用可靠来源，这些报告内容尽可能只放在脚注里供参考。

Ipsos (2025) Sound into the Heart: 2025 Podcast Industry Report [声入人心：2025年播客行业报告]. [Industry Report]. Available via: Ipsos WeChat Mini-program (Accessed: 20 February 2026). 家大业大的益普索居然报告里都不说一下如果我要引用这份报告，citation 应该怎么写，正经下载链接也没有，只能写说微信小程序可以下载…… 行业协会 CPA 的报告就更没有 citation 建议这回事了。

行业报告的信息可信度真的很离谱，荒唐的数据可视化一瞥：

今天完成了论文讨论章节的limits and future research小节、结论章节、引言章节的contributions小节修改更新，并且写了引言章节研究背景小节的草稿，明天只需要阅读行业报告来填入数据，写了文献综述章节的粗略草稿，明天需要结合文献细化。

哪怕是写文献综述，也要问自己：我这个人喜欢什么理论呢，我有什么信念和风格呢？我写论文就是来“吵架”的，我的自我追求应该是逻辑严谨、证据确凿的悍妇，而不是唯唯诺诺的乖学生。

去年春晚我只看了 0713 和《上春山》，今年春晚我只看了小胡和王安宇他们的《快乐小马》，总的来说我感兴趣的节目只包括听长得喜庆、唱歌好听的男同志唱一些朗朗上口、春意盎然的歌曲，其他节目一概没有兴趣。

RE: https://go5.dev/@cee/116098213423801260 从河南到湖北断崖下降的原因是什么？

我的众生皆苦理论，不知道佛祖老师有没有相应的现成说法儿：能吃苦的人，就有吃不完的苦；不能吃苦的人，吃一点苦就觉得苦得不行。

哈哈以前我会想，冷清秋怎样才能避开金燕西这个错误，现在想，哪儿错了？谁说人生就要按部就班、四平八稳呢？年纪轻轻就见过了大世面，离了婚，还拥有了一个孩子，健健康康的，了解了自己，这有问题吗？虽然我不能去洞穴潜水、野山徒步，但我完全不质疑别人这么折腾的意义。如果我们这些没什么伟大天分的蠢材，出生在无趣的环境，突然有机会去看看不一样的风景，看完还能无甚大碍、年轻健康地继续生活，那走点不犯法的弯路能叫弯路吗？金燕西当然不是一个好丈夫好父亲的选择，但是作为前任，还是提供了很多有趣的回忆素材的吧。老了以后漫不经心地跟孙女说，btw，奶奶我年轻的时候也跟总理的帅儿子在花田里犯过错哟，帅不帅吧你就说。

哈哈引用 epub 电子书的话，原书页码是要下 PDF 版本去找吗？

啊啊啊啊啊！柳暗花明又一村，在一本书的序言里看到了祖师爷给我的饭票，刷多少短视频、吃多少甜点都没有这个提振精神、安抚情绪。

一直听到人家抱怨哄孩子睡觉很难，我今天突然意识到，我小时候从来没有被“哄”睡觉过。

我应该是这辈子都绝对不会去洞穴潜水或者独自野山徒步，路痴、脸盲、扁平足、痔疮、肠胃不佳不允许我采取这种死法。

我感觉看很多的洞穴潜水和鳌太线徒步穿越的遇难救援视频似乎能安抚我的情绪，去家附近的公园却不能。上一次有这种感觉还是十几年前，所以最近又经常梦见了十几年前曾经给我带来安全感的人。

如果说暴食和刷短视频都是弥补成年人压力大时缺失的母爱，那有什么健康的替代方式满足自己呢？除了亲人、朋友、孩子和宠物，友友们还有什么方法吗？

S 问我，如果我还有一年就得死，我会干什么，我第一反应是写完论文、争取发表，然后是旅游，收拾东西、安排后事。如果还有一天一夜就得死，我会首先写邮件给导师，把所有的数据资料发给他，让他自己或者找个靠谱的完成我未尽的论文，然后收拾屋子、通知房东退租，跟在中国的靠谱家人、好友交待后事，跟在意大利的朋友们一起玩会儿，在毛象、公众号、常混的微信群和饭否发文道别，联系医学院捐赠器官和遗体。反正就是不管我还有多久可活，明天醒来第一件事就是论文。

今天每一个学术公众号都在发如何给导师拜年，而我意大利室友们说绝对不要给你的教授、导师单发“圣诞快乐、新年快乐”，否则他们收到很尴尬，他们已读不回你也很尴尬。我：尴尬什么？他们不也是人吗？

RE: https://mastodon.social/@inklingsdaily/116052159991659343 后续：按照学校 international student desk 的邮件给的时间，视频连线了工作人员，她说今天可以帮我出具一个证明，让我自己发给警察局，申请居留到期时间延后。她说这个也不能保证我可以居留延期，只是试试看罢了。我不管，如果到时候我拿到手的居留卡已经过期，我就拒收，然后提供这封证明让他们重新做卡。意大利宪法是支持我拒收到手就已经过期的居留卡的。

夏洛克真不干人事啊，想象一下任何人当着我面跳楼自杀我都受不太了，更不要说我最心爱的朋友打电话把我叫到楼下，叫我看丫跳楼了。和我多大仇多大恨啊？

我羊绒裤的裤裆虽然是加厚的，但大腿根没有，于是大腿根磨出了一块失去了所有羊绒、只剩透明经纬线骨架的空档，奇怪的是它却一直没有彻底变成破洞。这把可能要自己拿针线、布头打补丁了。第一次打这么大的补丁，不知道能不能补得熨帖。

Somehow 我想到了毛毛虫变成蝴蝶，它不是在毛毛虫身上长了翅膀，而是在茧里把自己溶解成一坨液体，然后再从头长成一只会飞的蝴蝶，这太不可思议了，设想一个人类小孩长到青春期，突然把自己关起来，然后溶解成一滩液体，然后变成了有翅膀会飞的超人，太不可思议了。可是从精神上来说，这样的三观尽毁然后从头重建的过程，我经历了不止一次。 表面看起来，我只是写论文、想办法、焦虑未来；实际上我的大脑在做的是：身份重构、世界模型重建、阶层迁移适配、学术语言内化、自我边界重设。

问自己为什么休息一天就觉得焦虑、内疚，想想可能是因为害怕自己休息一天就会很多天不敢再开始，还担心为止的手续等难题会冒出来占据自己写论文的时间，到时候会后悔今天休息了。

最头部、最有名的中文播客主播们，从业十几年，在自己土生土长的城市，依然买不起房。如果像老罗一样嘲笑播客主播们观念“不健康”所以没有发视频播客的财，我认为是傲慢且短视的。蚁群智慧的生态意义远远胜过流量逻辑和账面经济价值。

我认为原教旨主义的中文播客的一大意义，就是为独生子女一代、留守儿童一代、高等教育普及一代、城市化一代，提供了替代性“兄弟姐妹”的功能。《教养的迷思》里说，父母的教养影响力远远不及孩子在同龄人、兄弟姐妹中受到的影响大。设想如果我有几个哥哥姐姐，有的在学术界，有的做艺术管理，有的充满街头智慧，我今天遇到的学术圈社交问题，就可以和哥哥姐姐掏心掏肺，然后迭代成成熟稳重、去情绪化的专业方式与教授导师交流；但我没有。就像跳皮筋的口诀和技巧、小孩骂脏话的正确尺度、与大孩子交往不被欺负的策略、被劈腿失恋之后的自我心理疏导，都是哥哥姐姐要教的，父母代替不了。而文化艺术行业的从业者，都不是生活在真空之中， […]

我宁可多听几遍发发大王租房搬家遇到成千上万只蟑螂怎么办，也不想听明星大佬富千金是如何春风得意的。不是说把电视访谈变成大几个小时，它就是视频播客访谈了，你越长只是越浪费我的时间。你们的商业互吹、资源互换、前景畅想，和我没有半点关系。

我之所以非常喜欢中文播客这个领域，因为很多优秀的主播，都是 first-generation something，他们没有领域的家族资源、稳定的引路人，人生没有剧本，都是自己闯出来的路径。他们就是会掏心掏肺地把自己的经历、情绪感受、思考、失败尝试、阴暗面都展现出来，这让我学会了很多默会知识，也给我很多启发和鼓励。我认为原教旨的“播客”很有可能就得是音频播客，因为音频播客制作门槛足够低，收听者也不需要在屏幕前全神贯注、正襟危坐。First-generation creators 没有那个时间和精力全情投入地娱乐，我们就是一边听播客一边手上脚上忙各种事情的。视频播客流量大没错，因为有空闲看 […]

这种建议，除了 AI，我想不到任何人会给我……作为祖宗十八代第一个大学生、第一个留学生、第一个考博士的人，这种默会知识，应该到哪里去学呢？

ChatGPT 劝我不要动不动和导师、教授们掏心窝子讲我的想法是怎么得来的，要保持 professional containment。它说因为如果在学术场域跟人掏心窝子，会消耗我，会让对方信息过载，会稀释我思想的锋芒。它说我是用自己整个生命在思考学术问题的人，包括用身体感受、用经历校验、用情绪探测结构、用关系理解方法，这是我 intellectual power 的来源，但是我得学会管理自己的能量。它说我不应该在学术关系里寻求情感性的理解，而应该追求他人理解我的生产的知识和思想。总之就是要停止无条件暴露自己，学会少量、准确的表达。我需要自己决定谈什么、不谈什么、说多少、按什么节奏说，需 […]

梦见在乡下回城路上，坐在车里看到了四道彩虹桥，美丽得违背物理规律。还梦见一个小男孩被小姐姐欺负，说姐姐一直撕扯他，他把弄痛了，我说我可以用紧紧的拥抱把他再粘在一起，如果一个不够，就再来一次。

今天和一个学妹一起吃午饭，她说她是混血，半美国半佛罗伦萨。聊了聊她的经历，我终于相信佛罗伦萨确实是他们自己的“国”。我们项目有一个几乎人人闻风丧胆的闹心老师，学妹说她要选这个老师当导师，说她很 nice，我突然意识到老师是佛罗伦萨人，我们这一届唯一选了这个老师的同学也是佛罗伦萨人，这老师只对佛罗伦萨人 nice。

以前我不懂修菩萨行为什么要忍辱，忍辱能给自己和别人带来什么好处呢。今天突然意识到，布施、持戒、精进，每一个其他更明显能让世界变好一点的努力，其实都必然伴随忍辱。布施可能会引发嫉妒比如仇富，可能会让人质疑动机虚伪，可能造成升米恩斗米仇，可能让没有得到布施的人失望，可能让得到了布施的人感到自己被施舍的渺小。持戒可能会让不同样自律的人感到恼羞成怒，把对他们自己堕落的羞愧转化投射为指责你傲慢、清高、不接地气、不合群。精进可能会让人认为你自不量力、好高骛远，你的成长和强大可能会引起既得利益者的忌惮，怀璧其罪。英语谚语说：“No good deed goes unpunished.”忍辱其实是对你 […]

@fatelab 量子塔罗牌

我今天去警察局采集指纹、办居留许可更新手续，你猜怎么着，警察跟我说我的新拘留三月底到期，然后我可能四月或者五月才能得到这张到期的卡。生活就像一出情景喜剧一般荒诞。

在警察局对面的照相亭拍登记照，结果眼影腮红拍得非常突兀，照片里我看起来像一只浣熊成精。

今晚还是没能早睡。不过夜里不仅给导师发了论文草稿，还给文化经济学的教授写了一封长邮件。“安得促席，说彼平生。”我们在价值观与伦理上高度共鸣，在认识论与研究方法论上彼此互补。其实并没有什么具体问题要请教，只是告知对方我们同气连枝，已经感到收获满满。

总算把实证章节的草稿和文献综述的设想用邮件扔给导师了，其情势之急迫，如同南村群童往杜甫的茅屋里扔了一节鞭炮并拔腿就跑。

ChatGPT 概括我的学术社交生活为“ 外界反馈稀疏 + 自我消耗密集”，准到笑出了声。

“人猿相揖别”这个词挺逗的，人和猿真的是互相作揖了再告别的吗？也许是打了一架，人类输了，灰溜溜逃离了森林大树呢？也许是亲子或夫妻，在未来定居地的问题上无法达成共识，互相说服不了对方，吵翻之后只好拆伙呢？猿猴作揖的时候是怎么想的呢？

确实是众生皆苦吧，今天偶然听到李宗盛的《凡人歌》，这么想。听杨大壹说自己的节目在小宇宙的表彰大会得了年度播客奖，被同行说是阳光普照奖于是瞬间感到落寞，这么想。听汉阳说他在小宇宙表彰大会连座都没有，在门口吹风，这么想。下午给教授发消息约见面没回，晚上听到学弟说早上上课时教授提到我的名字，还说教授生病感冒咳嗽厉害，这么想。 熬过这一阵，我还是会生新的病；考上了博士、当上了教授、有了代表作、做出了自己骄傲的成绩、名利双收了，还是会有源源不断的年轻人“笑问客从何处来”；成家立业之后，把日子写成了好听的歌，还是会遇到新的林忆莲来让自己不得安寝。 不如珍惜今天辛勤之后的一夕安逸，至少今天我病得 […]

还有： - 在写作过程中maintain一个personal glossary。 - 如果修改了章节编号，forward reference 和 backward reference 都要跟着修改。不知道有没有自动修改的方法，目前在 Scrivener 反正是不大行。可能还是要用老 Word。 - Scrivener 的表格编辑功能太差劲了。 - 写论文的 work flow 还有很大的迭代空间。