今日はワイナリー見学をしてるヨ‼️🍷 たくさん試飲する予定🗓️🗓️ 天気に恵まれて神に感謝🥲🥲 新潟は本当に食事が美味しい‼️😭 体感北海道より上なんだよねぇ🤔 北海道も🐎いんだけど値段が観光地価格すぎてねぇ…😥 新潟はそこらへんもリーズナブルで素晴らしい👍

新潟は長岡の生姜ラーメン‼️🫚🍜 昔の中華そば特有の、見た目とは裏腹のあっさりベースのお味❗️😏😏 香りから既に生姜の良い香りが漂って食欲爆増🤛 食べ終わった頃には汗がやばスギちゃん‼️

お久しぶり〜〜‼️ おじはハードワークを乗り切ったから今から新潟にいくヨ‼️👍👍 爆嫁のご実家にお邪魔して宿代を浮かし、その分で爆食する予定なのさ😄😄 そしてなんといっても駅弁よ‼️メニュー多すぎてマヨっちゃうネ❗️😋😋 🐎いのをチョイスしよーっと❗️

お仕事終わり‼️ この昔感溢れるラベルすこすこなんだ…❤️

久しぶりのおはよー‼️ いま健康診断なうだヨ❗️👊👊 身長は当たり前だけど変わらず💦 ギリ180いかない🥹（179.6） 体重はなんと去年より5キロ減‼️‼️ 爆偏ダイエット理論が提唱されるネ‼️

んー😐 新入社員さんにいろいろ教えないといけないからSNSやってる暇ないや😭 近況報告とすれば昇進に伴って給料もいい感じに増えたけど、その分嫌でも付いてくる責任っていうのに悩まされてるマン😕 ある程度仕事を教えられたら多少はネットもやれるんだろうけど… 今は教育に専念しますね💪

おはよーー‼️☀️☔️ 金曜のマックが、あまりにも気絶力つよつよで今まで気絶してたよ💦 というのはもちろん嘘🤥 土日はあまり携帯をいじらないからね😕 しかしこの土日は良い天気だったしなにより暑かった‼️ 今日も暖かいようだし助かるネ💪

爆偏マンと呼ばれる由縁💪 最近は大人しかったからネ‼️ #青天井ごはん部

おはよーー‼️☔️🌪️ メーデー‼️メーデー‼️ 東京は嵐であります‼️☔️ 生ぬるい気温と殴りつけるような雨で気分は⤵️⤵️⤵️ 昼過ぎには晴れるらしいけど本当なの⁉️ 金曜日に試練を課すの好きね神様😊😊💦

お昼が食えなかった悲しみに〜〜🎵 怒りのニンニクチャーハンじゃ‼️‼️😡😡😡😡😡 もちろん自炊💪 大量の炭水化物とニンニクで脳がハッピーハッピーハッピー🐈🐈

おはよーー‼️☁️☔️ えーーまた雨ー❓🥺 今週はほんと天気がよくナイチンゲール🥲🥲 でもあと二日❗️がんばる💪

ムムッ‼️🤨 新作レーダーに反応ありをりはべりいまそかり‼️ …チョー🐎いやん‼️😳😳 なんだこれ久々の大当たりか❓はようこれの大盛りverを出すんや‼️😡😡 スープを飲み干しても280kcalと、優しいカロリー😏😏 てかスープを飲み干したくなるんよこれ😎 🍙はうーん…😕絶望的に塩が足りない🥺なんかコショウっぽくないスパイシーさが不思議な感じ🤔 そして今日は貴族モードなのでデザート🐜❤️ てっきりガリガリ君みたいにシャーベットみたいなものをイメージしてたらまさかの逆🤪 超超もったり食感😯期待を裏切られたけど🐎いからヨシッ‼️

おはよーー‼️☀️☀️ 疲れが抜けきってなーーーい‼️😅 マルコメの混入事件、おじもあの味噌使ってるからビックリしちゃった‼️😣 製造ロットが違うからとりあえず安心だネ👍👍 いや、それよりも仕事よ😫 天気は回復したんだから仕事も落ち着いてくれ〜🙏🙏🙏🙏🙏

ずっと雨ぇ☔☔☔☔ そういう時に限って仕事は多いし、不幸っていうのは連続して起こる感じがするよネェ🥹🥹 今日は🍙のみの質素飯🤨 このシリーズは好きだけど、こんな時に食べたくはなかったです😡 仕事やばやばだから前みたいに返信や絡みに行けなくてごめんちゃい‼️ なんとか時間を作ろうと思ってるんだけどねぇ😨 なかなか難しハードモードだよ🫠

おはよーー‼️☔️☔️ 今日は昨日より更に天気が悪いんだって😭😭 すんごい嫌だけど仕事は無くならないから腹を括るヨ‼️😤 大谷選手の会見は少し気になってる💦 なんていうか…賭け事っていうのはほんとお金がいくらあっても足りなくなるんだなぁって思ったよ😫😫 経歴詐称と聞いてショーンＫを思い出したのは自分だけかな⁉️ 逆にそれでやれていけるんだから、罪を償ってから上手くやれそうな気もするかなぁとおじは思うヨ😢

嬉しいなぁ☺️☺️☺️☺️ この時間でうどんをすすれる幸せよ👍 気温はぬるいって感じだけど今日はあったかうどんに七味をかけて、体の中を活性化‼️🔥🔥 写ってないけど高菜おにぎりと野菜かき揚げを追加してしっかり爆食‼️💪 おじさん高菜が1番好き❤️ 今日はゆっくり気絶して午後に備えるぜ😉😉

おはよーー‼️☔️☔️ また始まる1週間😭😭 しかも月曜から雨でなえぽよ😇😇 でも意外と暖かいからギリ許せるネ‼️ ちらほらと桜の開花が報告されてていよいよって感じだね〜🤔 おじも今度の土曜日にお花見しよーと思ってるから、それまでにしっかり咲いててほしーなー🌸🌸 というか天気は崩れないでほしー💦💦

2日間しっかり休めた〜🥱🥱 と、いうわけで今日はカルボナーラを作りました💪 全卵でも上手くできる事を証明していくスタイル😊😊 これ食って明日からまた頑張るぜぇぇ‼️‼️

終わっとるわ☹️ なんやこの時間🤔🤔🤔🤔 おやつより遅いでほんま☹️ ジャンボカニカマがなかったら狂っとったわ☹️ ザルで得にすると2玉それぞれまとめてくれるのね☹️初めて知ったわ☹️ はぁ〜夕飯どうすっかなぁ〜☹️ 華の金曜日はどこいったほんま☹️ こんなんおまえ休日っていうエサぶら下げられて労働させられるウマやん🐎🐎 もう気絶する時間もないしつらたんすぎる☹️

おはよーー‼️☀️☀️ んーーーーーー🤔🤔 ……寒いな⤵️💦💦 もうあったかくなると思ってたんだけどなぁ😔 どうやらもう少し耐えないといけないようだネ💪 今日は放送記念日❗️ラジオが初めて流れた日だってー🥰 出勤中のラジオでそれを聞くの、なんかエモいよね😊 残り１日がんばるぞぃ‼️

お昼ご飯だよ〜‼️🍔🍔 安定の2個食い💪💪 どこまでいってもビッグマックには勝てんのや…😎👍 地震があったようだけどおじさん車にいたから全く気づかなかった💦💦 結構大きかったみたいだね😰 うッ‼️どうやら気絶値が溜まってきたようだ😇 マックは他より明らかに眠気の強さがおかしいのは気のせい❓❓🤔 耐えられんからこのポカポカ陽気でひと気絶してくるね✨✨

おはよーー‼️ いやーー昨日はネット断ちレベルでスマホ見ないで寝てた‼️😊😊😊 くたばったかと思った❓❓残念‼️まだ生きてるヨ👍👍 夕方くらいから大雨と雷で叩き起こされてビックリしちゃったよ😭💦 残り2日頑張るか‼️💪

はいはい、いつもの時間いつもの時間⏰⏰ ちょいと組み合わせの変更と、なんと❗️デザート🍰をつけちゃいました😍 同じカップ麺なのに何故か蕎麦とかうどん系は健康な感じするのなぁぜなぁぜ❓❓ やる気ない体に染みるお出汁がたまらんね😏 シャケおにぎり君🍙、なんか具の量減った❓🤔🤔 セブン匠のかさ増し技術がこんなところにもあるのかぁ❓❓😡😡 劇的ビフォーアフターでビフォーの方が良いんじゃないかと思える原作ネタを食い物でするな‼️😡😡😡😡 チョコ生サンドはまぁうん❗️でけぇチョコパイだね😉冷えてて🐎かった😊 じゃあ疲れたので気絶して後半に備えますノシ

おはよーー‼️☀️🌪️ 昨日の風はヤバかったね😵‍💫 色々と実害も出ているみたいで…💦 今日はとりあえず落ち着きそうで一安心💕 明日は祝日だからなーんか気が抜けちゃってるおじさんです😖 さて、いつも通り仕事にいきますか😰

350円ランチ‼️🥹 節約、時短、いろいろ理由はあるけど… ぶっちゃけこの時間だと食わなくてもいいかなぁ🤔っていう意思に負けそうになっちゃうのよねー💦 流石に食わんとまずいだろうと思って腹に入れるのはいつもの奴らって感じー😵 おじさん、食べ物に飽きるっていう感覚が分からないから、ぶっちゃけ毎日これでもいいのよね😇😇 ブルスカの投稿のために色々買ったりしてるってのは正直ある😒 まあなんにせよ満腹で気絶しそうだからここらで一休み💤

おはよーー‼️☀️☁️ 土日は暑かったねー🥵 でも今日はまた冷えるそうで…😇⤵️ このアップダウンが４月には落ち着けばいいけどね〜🤔 さあ❗️また1週間が始まるから気合い入れるか‼️💪 戦いにいってくるぜ😵‍💫😵‍💫

自作のボロネーゼと野菜スープだぜぇ‼️👍👍👍 肉肉しさを引き立たせることに成功😤 筋肉に効いたぜ…💪💪 今日はめっっっっちゃ疲れた〜〜😇😇😇 ひとまずこれで峠は越えたかなぁ🤔 来週こそゆっくり休みたいな〜🫠🫠 明日からまたがんばろーね🥹🥹

おはよーー‼️☀️☀️ 昨日は国立科学博物館と上野の森美術館を練り歩いたぜ‼️🚶🚶 トータルで多分6時間くらい巡ったかなぁ…😵😵 おかげで今は足がパンパン🦵🦵 でも今日は休めないんだ…💦💦 家のことでいろいろまた動かないといけないから、そのうち足が爆発💥するかもね🤯 がんばるぜー‼️

おはよーー‼️‼️☀️☀️ 大❗️爆❗️睡❗️💤💤💤 今日は久しぶりに時間に余裕ができたから上野の博物館に行くぜ😤👍👍 明日はまた少し忙しくなるから、束の間の休息ってやつだネ💦💦 たっぷり寝るとやっぱり元気が湧き出て良い感じ🙆🙆🙆

お昼ごはーん‼️ 実際に食ったのが１２時半だから今日も勝利おじだ❗️😍😍 敗北を知りたい😉 週末、おじ…とすれば昼飯はこれだよね️‼️👍👍 今日はMOMOミート🍖じゃなくてMUNEミート🍖にしたヨ‼️ 質のいいタンパク質で筋肉が喜んでるぜ…💪💪💪💪 ここの良いところは胸肉でもジューシーでパサつかない所‼️😳 まるで他店のもも肉唐揚げのような食感🥰なので、言い換えればここのもも肉唐揚げは天下一品なのは確定的に明らか😤😤 筋肉を喜ばせたら気絶の悪魔が襲ってきたのでさっきまでシエスタしてました💦💤 あとちょいだぁ😅

おはよーー‼️☀️☀️ なんだかんだで金曜日‼️👍 ちょっと気が抜けたのか、今日は目覚ましで起きちゃった💦💦 いつもは鳴る前に起きるんだけど、久しぶりに爆音目覚ましを聞いた気がするよ😵😵 桜🌸の開花予報も出始めて新年度の始まりって感じが出てきたね‼️☺️ 今年もお花見しよーっと🥰🥰 もう一踏ん張り❗️がんばろーねー💪💪

うぉぉぉぉ‼️‼️ 圧倒的ランチタイム（12:10）😍😍😍 このムーブはつよつよすぎるよ❗️😉😉 オキニのラーメン屋🍜に限定メニューが出現❗️😳 唐辛子を練り込んだ🌶️ヤベェ麺に、これまた唐辛子🌶️と一緒にじっくり煮込まれた鶏白湯スープ🍲 人畜無害そうなクリーミーなスープに待った❗️と言わんばかりの🌶️が顔を出す😨 おいおい…💦おじのケツを破壊するにはちょっと過剰なパワー💪では❓❓ それでは一口👍 ……ん❓🤔🤔美味しいぞ❓ ポタージュのような濃厚スープが辛味によって引き締まった味わいに😳😳 例えるならポダジュ‼️って感じ😕 ヤバ麺も程よいピリ辛で箸が進む‼️ ホッ…💦 ケツも一安心だぜ👍👍

おはよーー‼️☀️☀️ 今日も快晴予報でおじさんうれぴーよ🥰🥰 昨日は風がつよつよだったね‼️💦💦 おじさん吹き飛ばされそうだったよ😭 寝坊ギリギリまで寝る💤のも好きだけど、余裕を持って起きてのんびりニュース見てボーッとするのも好き😊 今日は後者だったヨ👍👍 さて残り2日‼️気を引き締めていこう👊

フォロワーさんのお昼でコイツ🍔が発売されている事を知ったので早速購入‼️ どうも、ギリお昼と言える時間に食事ができた勝ち組おじです💪😉 怪しい新作とノーマルを買って食べ比べしてみたヨ‼️❤️ 写ってないけどL Lセットにしたからデカ🍟とデカコーラも食べてしっかり爆食したぜ👍👍 チーズてりたまは、てりやきソースに全てを持っていかれてチーズ🧀要素が皆無だった過去があるので省略🙇🏻‍♂️ のり塩🥔🧈はまさかのてりやきと殴り合うほど主張の強い味付け💪 コ…コイツ…協調性がまるでねぇ…ッ❗️ってくらいには味のハーモニーはなし😮‍💨純粋にてりやきとじゃがバタが交互に殴ってくる👊👊 やっぱてりやきとマヨの通常が至高だな‼️

おはよーー‼️☁️☀️ まだ乾燥が気になるネ…☹️ 朝起きたら喉がガラガラヘビ🐍だよぉ😢 こういう時は保湿してさっさと寝るに限るね‼️👍 起きてから帰りの事を考えるのは社会人あるある😭😭 出勤してないのに帰りたいなーとか若い時はよく思ってたなぁ😵 じゃあ今日も一日がんばろう‼️🥰

あぁ……わかっていたさ…🫠 雨☔で仕事が遅れ、交通関係🚗も渋滞が発生しやすく遅れるってのはわかっていたさ…😒 …でも‼️あんまりじゃあないですか⁉️😭 また…❗️こんな時間に…ッ❗️お昼ご飯を食べなきゃいけないなんて…😩😩 おじさん、雨のせいで関節がキシキシいってるんですよ⁉️ まあ…そんな事言っててもしゃーない😇 ひとまずタンパク質をキメて、寒いのでカレーヌードルをチョイス❗️🍛 雨音を聞きながら👂頂く飯は風流ってやつですかね❓🤔 もうしらん、なるよーになーーれ😵‍💫😵‍💫

おはよーー‼️☁️☔️ 今日が唯一の雨予報☔☔ ここを乗り切れればとりあえず天気で萎えぽよになることはなさそーだネ‼️😉 朝の感じも昨日よりは暖かそう🥰 はよう暖かくなってたも〜〜🙏💦 欠伸が止まらないけど今日も頑張るよ〜💪💪 みんなもがんばって❗️

お昼ご飯〜〜‼️🍚🍚 おじ基準で早めだネ‼️😉😉 いつものメニューでキメ💊ようと思ったけど、なんとビックリ❗️😳 おにぎり2個で50円引きじゃーありませんか⁉️🍙🍙 タンパク質を捨てて炭水化物を取ったおじさんを笑いな☹️☹️ 炒飯おにぎりって普通の炒飯より美味しく感じるよね、なんでだろ❓❓🤔🤔 というかおにぎりが美味しく感じるんだよなぁ🍙 単なる塩むすびでもめちゃ🐎だしぃ❤️ やっぱジャパニーズ裸の大将ソウルがそうさせてるんだろうな‼️ うし❗️🐮いい感じに頭を働かせて気絶値🐣を溜めた⤴️から、おじさんは午後に向けて寝るヨ‼️🫠🫠

おはよーー‼️☀️☀️ また1週間が始まっちゃったね…😩💦 相変わらず冷える朝だねぇ😕 もう3月も中頃ですよ⁉️どうなっちゃってるんですか⁉️😠 あ、昨日はキャベツピーラーを使ってコールスロー作ってたんだけど、初めてだからか🐎くいかなかったんだ🥺 結局自分で千切りしちゃった💦💦💦 負けず嫌いおじは今日リベンジするよ❗️😡😡 ようつべで動画も見たからバッチリ👌👍 じゃあとりあえず仕事いくぜ👋

おはよーー‼️☀️☀️ 今日も快晴❗️🙌 休みにゆっくりしたいけど、今日も色々とやる事があって大変💦 うーん🧐たまには何もしない１日も欲しいなぁ🥺 明日からまた仕事だと思うと朝から憂鬱マン😣😣

おはよーー‼️☀️☁️ あんぽんたん🤪な平日の悪天候を乗り越えて、待ってました休日‼️🙏💦 普段より3時間も多く眠れる💤幸せ😃 目覚まし⏰をかけない幸せってのは言葉じゃ表せられねぇよ…🥺🥺 とはいえ今日も割とやる事多め⤵️ 流石に先週よりは少ないけどねぇ〜🫠🫠 みんなもよい１日を‼️🙌

へへへ 今日は餃子をつくりやした😋 これとアルコールをキメたらもう最高❗️ 1週間お疲れちゃん‼️👋 みんなも良い週末を❗️☺️

かみ〜🎵この時間は神〜🎵 お昼に食べられるお昼ご飯は最高‼️😃小泉構文になっちゃうネ‼️ 例の唐揚げ弁当で金曜日を迎えるぜ👍 雪をも溶かす激熱肉汁🔥で口内を火傷しながら食べるのが至高💪 ガツンと効いた生姜醤油味で山盛りご飯は消えてなくなる🍚🍚 天気も晴れて最高❗️☀️ もうおじさんを止めるものはいないヨ😤😤 このまま仕事を破壊して休日を迎えるマン💪💪

おはよーー‼️⛄️⛄️ また雪ぃ⁉️⁉️😩😩 いつから東京🗼は雪国になっちゃったの⁉️ うぅ…まさか1週間で2回も手で車の雪をどかすとは思わなかった〜😇 でも今日は金曜日‼️ 心の炎🔥を燃やして乗り切る💪💪 みんなも雪で交通麻痺するかもだから気をつけてね‼️ じゃあいってきまーす👋

お昼だよ〜‼️🥰🥰 今日は14時くらいに食べられた❗️マンモス🦣うれぴー‼️ たまの贅沢で今日は豪勢に💰👍 透き通る鶏🐔塩のスープと3種類のチャーシュー🥩がたまらん😎❤️ 丼ものは牛すじ煮込み丼🐮 柔らかくトロトロの牛すじを濃いめの味付けにしているので米がススム君😤 卵🥚を絡めてあげると豪華なすき焼きのようでまた最高‼️ さて、気絶値が溜まってきたのでおじさんは気絶して後半に備えるよ〜

おはよーー‼️☁️☁️ 寒いッ‼️寒いよぉ〜🥶🥶 起きた時、あまりの寒さに速攻暖房を入れて布団の中で籠城戦をしてたよ‼️⚔️⚔️ はやくきて〜 はやくきて〜 きた‼️暖気きた‼️メイン風きた‼️ これでかつる‼️ なんとか今日も仕事に行けそうだぜ…😘 いってきまーすノシ

ちゃんと自炊もするよ‼️ というわけで不定期の夕飯呟き😎 これは今日の夜ご飯💪 親子丼、ポテサラ、すまし汁だヨ〜🥰 おじは自炊ガチ勢だからネ✨✨ 朝昼の不健康を夜で取り戻すスタイルに震えろ🫨🫨🫨

🕛🍚👏👏👏‼️‼️ 1️⃣6️⃣➡️1️⃣5️⃣😄😄👍👍 ⛄️➡️☔️➡️☀️🥰🥰 🍜🥗🥛🍴🍴➡️✨💪💪✨ ……あぁぁぁぁ‼️😡😡😡😡😡 自分でやったけど絵文字ダルい‼️ニュアンスは分かるよね⁉️🤔 さて気絶して😵残りの仕事も頑張るぜ❗️

おはよーー‼️⛄️☔️ ゲェェ‼️雪⁉️ 朝車を見たら上が真っ白‼️😇 ぴえん🥺朝から手が凍りながら雪を払ったよぉぉ😫💦 とりあえず今は雨になってて一安心❤️ 今日は早めにお昼食べたいなぁ😭😭😭 それじゃいってきまーす😄ノシ

うわっ……私の昼飯、遅すぎ…❓ いやーこれはムカ😡着火ファイヤー🔥🔥案件ですわ‼️ 回復し始めたところに悪天候➕激務が重なり最強に見える💪💪 現実逃避の悪魔になるしかないな👿👿 あ、鶏白湯はコッテリスープで🐎かったヨ❗️ おじさん、夕飯食えん❗️🙅‍♂️食えん❗️😡食えん❗️😫チョコボーールーー🐔🍫 まじめにちゅらい🫠