散歩ついでに鶏肉買ってくるべし

𝑫𝑨𝑲𝑲𝑶𝑼 〜脱稿〜

推し💲からバースデーミニブーケ貰えるって聞いて個人FC入るかガチめに悩んでる

捻挫が一向に治らないのでめっちゃ効くという鍼灸に行くことにした。明日

足首の捻挫が治るまで柊くんに会えない(エアロバイクできないため)

こっちにも。 sgao夏休み本のサンプル的な何かです 時間としてはDLC前編から約一年後、留学終了から数ヶ月って感じです。 微成長if、ではあるけど体格差はまだほとんどないって感じです privatter.me/page/68f6052...

イラストのソフトとか全然触れてこなかった人生だから色々調べて少しずつ覚えていってる。 こういうのしたいなー！ってのが上手にハマると楽しいね✌︎('ω')✌︎

添削続けてるとだんだん頭ぐるぐるしてこない？私だけか？

sgへの恋心に気付いて🏠組などの友達に「どーしよー！💦」って相談するも友人ら全員恋をしたことがないからあたふたドタバタ空回ってばかりでいるs←aギャグ本ほしい

運動と食事管理はじめて1ヶ月弱。 2.2kg減量。体も動かしやすくなったしいい感じ❣️ ときメモやりながらのエアロバイクがすごくいいのでこの調子で継続していきたい。 横から見たときの体の厚み減らしたいから筋トレデーも増やしたいっすね

風真くんへ すまん、一周目は柊くんでいく

【実験】こちらのポスト、拡散お願いします。 blue skyでの日本市場における拡散力のテスト調査となるのでご協力ください。

前々から思ってたけど、幼い頃に何らかの約束を交わしてて系のキャラ、別のキャラ好きになったときにめっちゃ申し訳なくなる😭 それとはそれとして、幼馴染好きなので風真くん気になる。見た目と話し方は柊くんが好き(1年目6月時点) 二人称が「お前」とか「アンタ」じゃない子がね、いいよ。そういう子にしときな、まりぃ

厳正なるルーレットの結果、今日からGS4やることにした どんな子いるんだろな

唐突に初恋自覚したaoの片想い話書きたくなってきた。ぐお〜

ぁすけん、運動の記録入力するとその日のスコアが上がることに最近気付いた。ぁす子がどんどんチョロくなっていく。(点数の話です) 肋骨締めと大転子締めのストレッチ続けてるからか服が気持ち緩くなった。嬉しい。もっと締め上げる💥

キラキラでめんこい〜❣️

スグアオ！かわい！！自分用

ぁすけんも加ﾐﾙも、外食すると速攻で数値振り切る…めっちゃ気をつけて選んだつもりだったのに😭 難しいよ〜

毎日糖質が足りないのでおやつに干し芋を導入することにした。美味しいよね

明日　あつもり　やる

足りてない栄養素を補給するため常備菜を作る。 人参、小松菜、えのき、じゃこの炒めたやつに胡麻かけた。美味しくできてよかった。 あとはリンゴ酢人参と海老とはんぺんのふわふわ焼き作った。はんぺん好き。午後は作業頑張る

いっぱい🚲漕ぐぞい

🎃がやる前にやるか…

gs2は若王子先生に捧げるから…と思いつつ、実況見ててサエテルもいいなー！ってなったから悩んでる… gs4は幼馴染のやべー奴とモデルさん？のメガネ君がいることと、ヒムロッチの甥御さん？がいるのは知ってる。あと金髪の子…行さん？読み方わかんない

エアロバイクを漕いでる時だけときメモgsを進めても良いという決まりを作ったのでエアロバイクが捗る 今はgs3のニーナ進めてる。gsとgs4も今のうちに買っておこうか悩み中

sgのへにゃピース、健康に良い

毎日炭水化物(そして糖質)が足りてない。意識して米食べるようにしてるけどそれでも足りない。脂質さんと塩分さん、今すぐ炭水化物になりなさい😡 明日から新しい青汁。大容量のやつ買ったから美味しいやつだといいなぁ

ついにぽにおできたー！やったー！ ktkm部屋もあと🐢が来れば完成ですね… お面がしっかり木の質感出てて良き。ぽふ君芸コマ

連休最終日なのにお腹壊して泣いてる

chat GPTに加ﾐﾙの食事スコアのスクショとその日の食事の反省や運動記録送ってダイエットログ代わりにしてる。 反応が返ってくる&ちょっとした質問(この栄養素足りてないけどおすすめの食品と手軽なレシピ教えて等)ので体重削りのモチベの一つにもなってる。 なってる…が、日付つけて送信しても前日の記録と混同させて返答するので少し困ってる😭過去の私じゃなく今日の私だけ見てくれ

ビタミンA足りてなかったからキャロットラペ(砂糖抜き塩少なめリンゴ酢)作ってチマチマ食べてる。 安かった＆なんか健康に良さそうだったからブロッコリースプラウトも入れて、茹でてほぐしたささみとすりごまも入れてる。足りない栄養素分かるの本当ありがたい、センキューあすけん。 そして今は鉄とカルシウムが足りない。脂質と塩分が多いのも相変わらず課題

エラー表示されてたけど投稿できてたんかい。よかった〜

🎍🎊🎍 昨年はお世話になりました。今年もよろしくお願いします🙇‍♀️ 原稿はもう少し時間かかりそうなので、気分転換に書いた年越しSSを投げます。 sg←ao 番外編終了後＆ao留学終了後のifです #文庫ページメーカー https://sscard.monokakitools.net/pagemakers/bunko/bunko_bg.php

むにむにほっぺ、わや𝑴𝑬𝑵𝑲𝑶𝑰ね——

2025年もたくさんありがとうございました😀♡ ブルス力と皆さんが居なかったら心折れてもうスァ描いてなかったと思います！！！！ 𝒍𝒐𝒗𝒆です❣️良いお年を❣️

排水系統がお壊れあそばされて大変。 リビング行ったら長芋の群れが落ちてた。長芋は短冊切りにして潰した梅と鰹節とめんつゆに漬けておくのが好きです。あと唐揚げ

ぁすけんはいっぺんに入力→検索できるのが楽 加ﾐﾙは目標数値見れる、入力した食べ物の細かな数値が確認できるのがありがたい　って感触… 求めてるのは加だがぁすけんの人に評価もらえるのは嬉しい…並行利用……？？

ぁすけん、目標カロリーや目標PFC量いじれないから加ﾐﾙ導入してみた 広告入るけど数値カスタマイズできるのはありがたい 並行して使うか乗り換えるかはしばらく比較してから考える

今年やったゲームで一番印象残ってるの、『オブラディン号の帰還』かな 2019年配信のゲームだけどね！！！ 謎解き気持ち〜！！ってなった

気晴らしにサクッとできる謎解きゲーをしたくなったので前から気になってた「未解決事件は終わらせないといけないから」やった。 過去に起きた未解決の誘拐事件の謎を解き明かす内容。パズルゲーみたいな…誰がいつ、どの証言をしたのか組み立てていって未解決事件の真相に迫るって感じ。 操作感独特で慣れなかったけど一発でトゥルーに行けた！

リングフィット、Joy-Conがバグって以降全然やってないけど楽しいよね 舟のポーズが好き

君、コスプレとかするんだね

ぁすけん、ひとまず3日間続けてる。今のところ泣かせてない。酒の量多い時はあからさまに点数低かった、あたりまえ体操。 塩分改善しなきゃなー、と思ったので朝の味噌汁を出汁粉・切り干し大根・乾燥わかめ・生姜チューブのズボラ出汁スープに置き換えることにした。あとは飽和脂肪酸をどうするか…

食島記録やる度に、塩分むずくね？って思う

飲酒量減らすの頑張れてるし、そろそろ食事管理アプリ導入すっかな…と思いつつ、根っからのからやきなので、いちいち量どれくらいとかメニュー一つ一つ入力すんのだと続かないよなぁ、とも思ったり。 みんなどうやってるんだ。面倒がらずにやってるのか

お歳暮で牛乳パックに入ったクッキーいただいた。鹿児島のお友達から送られてきたそうな。 可愛い。捨てちゃうのもったいない

11ひきのねこ　のチョコケーキ。 クリスマスバージョンでかわいいね🎄

落ち着いたら是非青森に遊びに来てね

ひとまず無事です。今のところ水道も電気も使えてる。本当よかった。 前の震災の教訓として高い棚は極力置かないようにしてたそうなんですが（且つ備え付けの棚には日頃からストッパーつけてる）それもあってか家の中もそこまで荒れずに済みました。怪我もなし。よかった… とはいえ今後また強い地震来るかも…てニュースでやってるし不安ではある。 今のうちに防災グッズや避難場所の確認しておきたい。 皆さんもお気をつけて