冬至なので かぼちゃとクリームチーズとナッツのサラダ 冬至だと忘れていて、慌てて作ってみた 家にかぼちゃがあって良かった #青空ごはん部

秋刀魚と紫蘇の実の和風ペペロンチーノ しょうゆ焼付にした秋刀魚 紫蘇の実の塩漬 塩こんぶ ガーリックオイル 赤唐辛子 #青空ごはん部

トマトとルッコラのサラダうどん たっぷり夏野菜に、市販の棒々鶏のタレをめんつゆでのばしたものをかけました お好みでラー油を 暑いのでついつい冷たい麺になりがちです #青空ごはん部

おろし梅豚そうめん 梅干し 豚しゃぶ レタス 大根おろし めんつゆ 暑くなってきたので、梅干しでさっぱり。今日は島原そうめんです。 #青空ごはん部 #初夏の麺祭り

新玉ねぎと豚こまのミートソース 豚こま 新玉ねぎ エリンギ ベジブロス トマトケチャップ 塩 胡椒 オイスターソース 粉チーズ とうの立ってしまった新玉だけど…とたくさんいただいたので、贅沢に使ってミートソースに。 #青空ごはん部 #初夏の麺祭り

しめじとじゃこのお素麺 播州そうめん じゃこ しめじ レタス めんつゆ しめじとじゃこはゴマ油で炒めてます。お素麺は好きなので産地違いをいくつか常備しています。 #青空ごはん部 #初夏の麺祭り

トマト煮込みハンバーグ 合挽き肉 玉ねぎ パン粉 卵 塩 こしょう トマトジュース トマトケチャップ ソース 黒にんにく パセリ パン粉少なめだったからか、肉肉しいぶりっとした食感になりました #青空ごはん部

ひな祭りなので、桜でんぶと炒り卵と青のりで可愛くちらし寿司を作ったのに、写真を撮るまもなく奪取されてしまったのでしょんぼりでした。

卵焼き お砂糖と醤油 隠し味に粉チーズをちょい足し 基本、甘いやつです #青空ごはん部

お出かけごはん クアアイナのローストビーフサンドイッチにアボカドをプラス #青空ごはん部

鯖カレーうどん 鯖の水煮缶 青梗菜 大根 ブロッコリーの茎　ねぎ うどん カレーうどん専用ルウ（魯珈監修） #青空ごはん部

年越しそば。 うちはいつも冷たいのです。 #青空ごはん部

キーマカレー ひき肉 豆 玉ねぎ セロリ クミンシード マスタードシード カルダモン クローブ コリアンダーシード にんにく トマトケチャップ 塩 カレー粉 ベジブロス 先日、アナザースカイでカレーを作っているのを観てから、スパイスカレー気分だったのでやっと、食べられて満足。 #青空ごはん部

画像をつけて投稿しようとするとうまくいかないな

先日はにわ展に行ってきました。 はにわ落雁、かわいいからもったいないけど食べます。

たらこスパゲッティ たらこ バター レモン汁 海苔 小口ねぎ 細かく切れてる海苔、便利でありがたいけど大量に使ってしまう。

ちゃんとごはんは作っているけれど、写真を撮るひまなく運ばれていくので更新が止まっています。 またそのうち突然はじまると思います。

ちょっと都会に行っていました 浅草のフルーツパーラーゴトーさんで食べた桃のパフェがとても美味しかったのでシェア #青空おやつ部

冷やし中華 中華麺 冷やし中華のタレ ハム きゅうり もやし 茗荷 錦糸玉子 はじめました #青空ごはん部

謎の組合せ定食 鮭 餃子 いんげんまめの天ぷら 微妙な量で冷蔵庫に潜んでいたものたちを食べる会なのです。 #青空ごはん部

豚こま大根 豚こま 大根 めんつゆ ごま油 THE茶色。 #青空ごはん部

夏野菜パスタ スパゲッティ 帆立 丸茄子 アスパラガス コーン エリンギ 鮭 オリーブオイル 塩 胡椒 醤油 家庭菜園でとれた丸茄子使ってみた。 #青空ごはん部

オムライス 卵２個 ケチャップライス 　米 トマトケチャップ 　トマトペースト カレー粉 　玉ねぎ ピーマン エリンギ 　塩 胡椒 オムレツ、とろとろにしたかったけれどうまくいかず。 オムレツ専用のフライパン欲しいと思いつつそのままなのです。 #青空ごはん部

夏野菜カレー じゃがいも ししとう いんげん 茄子 玉ねぎ 形成サイコロ肉 端っこ野菜たちのだし汁 夏だ！カレーだ！ 男爵を使ったので半分ぐらい溶けた。 #青空ごはん部

チャーハン（定期） 白米 サラダに！まめ ちくわ ちりめんじゃこ ピーマン 玉ねぎソース 市販の玉ねぎソースでじゃこを炒り煮して、チャーハンに。ちょっと残ったのを全部いれてつくるやつ。 #青空ごはん部

明太子パスタ スパゲッティ 辛子明太子 バター 豆苗 海苔 レモン汁 昆布出汁顆粒 先日テレビでお店巡りをやっていて、食べたいなーと思っていたところ、辛子明太子が安売りになっていたので。 #青空ごはん部

豚こま丼 豚こま 玉ねぎ 卵 めんつゆ 茶色いご飯は美味しい！！ #青空ごはん部

わんぱくカレー 小松菜 エリンギ 人参 玉ねぎ カレー粉 市販カレールー クミンシード マスタードシード コリアンダーシード 粒胡椒　トマトペースト にんにく ジョンソンビルソーセージ 大きなソーセージをお野菜カレーにドン！しました。 小麦粉を使わないスパイスカレーにすると、好きじゃないと言われてしまうので折衷案として両方使っている。 #青空ごはん部

焼きアスパラと春巻 アスパラガス 春巻の皮 チーズ 青しそ かにかま 立派なアスパラをもらったのでグリルでそのまま焼いた。 一番楽で美味しい春巻を添えて。 #青空ごはん部

茸と野菜のポタージュスープ 乾燥マッシュルーム 乾燥舞茸 玉葱 じゃがいも バター 野菜の端っこたちを煮たやつ トマトペースト 塩 胡椒 飾り パセリ コンソメ顆粒を使わないレシピ。茸は安かったときに買って乾燥させたものを利用。舞茸を入れると色が濃くなるね。 #青空ごはん部

がんもどきもどき 薄揚げ 木綿豆腐 ひじき 蕪 水切りした豆腐とひじきを混ぜたものを揚げる代わりに油揚げの中にいれて、煮物にしました。みどりのなにか欲しかったね。 #青空ごはん部

筍チャーハン たけのこ 卵 小葱 塩 胡椒 醤油 根元のゴリってるところを細かくして、困ったときのチャーハンでたけのこ祭はおしまいです。 #青空ごはん部

筍トマトスパゲッティ 筍とキャベツの炒め物（残り） トマトペースト トマトケチャップ スパゲッティ 昨日の残りものにトマト味をさらにプラスして変身させました。 #青空ごはん部

春キャベツと筍の炒めもの 豚こま たけのこ 春キャベツ 醤油 オイスターソース トマトケチャップ 今日は炒めもので。 #青空ごはん部

たけのこの煮物 たけのこ 豚ひき肉 すき焼きのたれ 二日目は甘めの煮物にしまひた。 #青空ごはん部

たけのこごはん うるち米ともち米は２:１ たけのこ 油揚げ（味付） 白だし たけのこをたくさんいただいたのでしばらくたけのこ祭となります。 #青空ごはん部

欲望を満たすの巻 塩鮭 残り野菜のとん汁 写真は撮っていないけれど、頂いた精進弁当（お野菜とお豆腐系のみ。激薄味）もわけっこしたのでそこそこの量になりました。 #青空ごはん部

スモークサーモンでは鮭気分収まらず、塩鮭の切身を買ってきてしまった。

サーモンサンド ライ麦パン スモークサーモン レタス マヨネーズ さつまいもの甘煮 たまにはオシャっぽいものも。冷凍のスモークサーモン小分けになっているものは便利なので常備しています。 #青空ごはん部 #パン活

何かしらのかたちで鮭を食べたい気分、明日まで保つのかどうか。

激レアさんのお弁当のかたの作品そういえば昔よくSNSで流れて来ていたなと思い出した。シャケ弁。

GWに食べたもの バーガーキング 「ダブルマッシュルームワッパー」 ずっと食べる機会を探っていたので、はじめてのバーガーキングに調子にのってダブルにしてます。サイドはオニオンリングで、これにビールという大人のわんぱくセットw #青空ごはん部

というわけで、ちょっとGWはお出かけしていたのですが、外で食べるとなるとついつい地元にないチェーン店に入りたくなるのです。

GWに食べたもの フレッシュネスバーガー 「塩レモンホタテバーガー」 何年ぶりかでフレッシュネス。近くにお店がないから、また次いつ食べれるか…とどれにするか悩やみまくった結果。 #青空ごはん部

GWに食べたもの 「アスパラガススムージー」 野菜の直売所で購入。アスパラフェアメニューとのことでプリンとかもあった。ここはおにぎりもお惣菜もスイーツもたくさんあったな。 #青空おやつ部

白身魚の蒸し煮 パンガシウス（冷凍） レタス 塩昆布 料理酒 お魚に塩味がついているので、出汁ついでに塩昆布で微調整。 ホイルとか、クッキングペーパーで一人分ずつ包めばよりよいのだろうけれど。面倒なのでフライパンにどーんです。 #青空ごはん部

肉うどん うどん 牛肉 小葱 麺つゆ 麺類が温から冷へと切り変わる時期を迎えました。 #青空ごはん部

塩パンと胡桃パンとアスパラベーコンエピ。 お気に入りのパン屋さんで買ってきたのをわけっこして、ハンバーグと一緒に。 #青空ごはん部 #パン活

ハンバーグ 合い挽き肉 玉葱 パン粉 赤ワイン 塩胡椒 付合せ　レタス ハインツちょっとだけチーズソース チーズソースのかけ方が酷いねw味が濃い目のソースだったので半分だけにしたよ。 玉葱は炒めずに生のままで混ぜて作る派。 #青空ごはん部

大根菜と油揚げの炒め煮 間引きの大根菜 油揚げ ごま ゴマ油 麺つゆ 柔らかい間引き菜なので、大きめにして。白飯にあう！ #青空ごはん部