今日のlunch😋🍴💕 お腹いっぱいに なりました✨ 懐かしナポリタンの味🤭 #ランチ #ナポリタン #バターチキンカレー

いい天気が続いてるのに 明日☔️とか( > <。) 植物がぐんぐん成長期だね〜 ほんまに可愛い♡ #観葉植物

昨日の朝ごはん✨ まだ、米粉にハマってる ワタシ🤭 #米粉 #パンケーキ #オイコス #ヘルシー

今日の晩御飯😋 豆腐のお好み焼きだよ🤭 めちゃんこ、ヘルシー︎︎👍🏻︎︎ #お好み焼き #晩御飯 #ヘルシー

2連休もあっという間でした😂 明日からまた、1週間始まるね🥳 皆さん、頑張りましょ🎵 #料理 #ガーデニング #マッサージ

晩御飯は、久しぶりの ジャンクフード🍟🍔🥤🥑 手作りやから まだ、ヘルシー︎︎👍🏻︎︎ #トルティーヤ #ビックリマック #ジャンクフード

癒しだ๓´˘`๓♡ #ヨークシャーテリア #癒し #犬派

今日は、アサイーの気分🎶 と、言う事で手作りにこだわるのでオートミールで グラノーラを作ってから トッピング🫶 でも、アサイー冷たすぎて*🥶💨* やっぱり、夏に食べるのが美味しいわ😂 #アサイーボウル #オートミール #グラノーラ

かわいい子増えた〜♡ これも花壇で増やしてみよ😊✨ #多肉 #セダムトリカラー #観葉植物

昨日は、久しぶりに家族でご飯😊 他にもカツオのたたきと 鴨のたたきもたべたのに 美味しすぎて 食べるのに夢中で💦 写真📸✨️撮るの忘れてるし(>_>) 〆に焼き飯も食べてしまった🙆🏻‍♀️️⭕️ 最後のお会計が(⦿◻︎⦿)ﾜｯ！！💸 ͗ ͗ #心斎橋 #まえだ家 #刺身 #居酒屋

おはようございます🌤️️ 昨日の晩御飯と トレーニング後の お気に入りProtein(*´◒`*)♥️ とNINJAのミキサーに バナナもいれちゃうねん👍 大根もちの上にキムチのせるの 美味しい🤭 #プロテイン #キムチ #筋トレ #NINJA #晩御飯

筋トレしやんと 写真📸撮りに来てる😳 ちゃんと鍛えます🤭 #ジム #筋トレ

4月もたくさんのお客様に 出会えて嬉しかった🌹 5月も 白石さん@s-room.bsky.social のところへ講習にいくので めちゃくちゃ、楽しみ😊 #講習 #マッサージ #オイル

おはようございます🌤️️ 今日の朝はさつまいも入り 肉じゃが🍠 最近、ダイエット食ばかりだったので普通に和食も食べたくなった🤭 #肉じゃが #さつまいも #ダイエット #朝ごはん

Netflixタイム⏱ 何を観てるでしょうか？🤭 この時間幸せ💞 #Netflix #ハイボール #ささみチーズ #至福の時間

今日の朝ご飯は〜 ライスペーパーピザ🍕🍕🍕 これもリピ確定✅ #ライスペーパー #ビザ

昨日、仲良しセラピッピと 万年ダイエッター同士で 野菜とお肉🍖🥦🫛をたっぷり♥️ 野菜は、焼いただけだけど しっかり美味しかった😋✨👏 お肉は、ドレッシングと薬味が 選べて楽しい〜♬.*ﾟ #nanba parks #お肉 #野菜

おはようございます🌤️️ 昨日、仕事から帰ってきて 食べたくなったもの☝️ かぼちゃもナイスゥー🫶 #かぼちゃ #パウンドケーキ #お菓子

やっぱり 美味しい♡ #バナナパウンドケーキ #米粉 #ダイエット #おやつ

めっちゃ、増えた♥️ 可愛い〜 癒し〜(* ´ ` *)ᐝ #多肉 #観葉植物 #癒し

今日の仕事帰り お店のセラピッピと 焼き鳥🐓屋さんへ-{}@{}@{}- なのに、焼き鳥ぜーんぶ食べてから写真撮ってないのに気づいて 〆の焼きおにぎり🍘しか 撮ってない泣く😭💦 #焼き鳥 #占い #焼きおにぎり #谷六

おはようございます🌤️️ 昨日から4連休してます🙇‍♀️ 朝からまたオシャレな物食べました✨ 今日は、ライスペーパーのチーズガレットやらを作りました！ ヘルシーで美味しいって最高‼️ 横に添えてるレッドキウィは 先日、講習して頂いた白石さん @s-room.bsky.socialところの おもてなしで出していただいて 美味しかってスーパーで見かけたので即購入♥️ #チーズガレット #レッドキウィ #朝カフェ #講習

先日、前からずっと行きたかった白石さんのところへ 講習に行って来ました😊🫶 空間作りとドキドキする技術に魅力してしまいました♥️ また、学びに行ーこおっ💪 #SHIRAISHIROOM #講習

今日のおしゃれな 朝ごはん☕️ バナナチョコパンケーキ🥞 しっかり膨らんで大満足😊 #パンケーキ #バナナ #チョコ #朝カフェ

おにぎらずにも ハマり中🍙 #おにぎらず #お弁当

朝から食欲はありすぎる🤭 #鶏肉 #カレー #チーズナン #爆食

今朝のパンは めちゃくちゃ、映えてる✨️ 蜂蜜と黒胡椒の 甘じょっぱいの最高🫶 #米粉パン #蜂蜜 #お家カフェ #チーズパン

こんばんは🌙* :ﾟ 楽しい3連休もすぐに 終わった……｡ﾟ( ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡ 天気が良くて充実した 連休でした♡ #滋賀 #キャンブ飯 #花火 #焚き火

おはようございます☔️ 今日から三連休いたします🐌🐌🐌 皆さん、楽しい週末を♥️ #ジム #キャンプ #キャンプめし

また、朝から作ってます😊 豆腐やけど普通にお餅で 通じるレベル⤴︎︎⤴︎ 美味しかったのに この写真では美味しさつたわり ませんね……😭 #おもち #きな粉 #豆腐 #豆腐きな粉もち

多肉ちゃん♥️🪴 #多肉 #観葉植物 #ホームセンター

これは〜 米粉パウンドケーキなんですが😂 パウンドケーキに見えない😭 でも、味は美味しいから 許す☺️👍💓 #パウンドケーキ #バナナ #チョコ #米粉 #朝カフェ

最近、ほんまに観葉植物みたら ほしくなる♥️ 四葉のクローバーでこの色珍しくてカワイイから即購入🙌 いい事ありそう(´∀`) #四葉のクローバー #観葉植物 #ホームセンター #癒し

最近この子、めっちゃほしい✨️ 可愛いね♥️ #ステファニア・エレクタ #観葉植物

お店のセラピッピに もらったベゴニアちゃん！ スクスク育ってます🌱 #観葉植物 #セラピスト #ベゴニア

今日も作ってしまいました😋 米粉の良さがわかってきました◎ #米粉 #カフェ #蒸しパン

今日は暖かいです❀.*ﾟ お花見とか何年も行ってない💦 サクラの下で🍺🤗とか 絶対うまいやつ〜 #お花見 #桜 #宴会

今日の朝 急に食べたくなったから 作ってみた😋 米粉の🍌のパウンドケーキ！ こんなことも たまーにする🍰 #米粉 #パウンドケーキ #お家カフェ

白波さん、こんな趣味も あったりする🪴 なんか、いやされるよね👒🌿‬ おっきくなるんやで〜

おはようございます🌤️️ 今日から4月スタート♬.*ﾟ 3月はたくさんの方々に 会いに来て頂き嬉しかった❀.*ﾟ 4月もよろしくお願いします🙇‍♀️

今日は、めっちゃ いい天気☀️.° いつかの、天ぷら屋さん✨ #天ぷら #東梅田 #居酒屋

昨日は、仲良し👩‍❤️‍👩セラピッピと 月イチ飲み会🍺 オシャレなお店見つけた☆。.:＊・゜ #梅田 #オシャレ #イタリアン

心斎橋にて lunch😋🍴💕

予想通りの味🍓 おいしっ👏

これ、めっちゃ美味しいお刺身やったのに何のお魚だっかなー？ 思い出せない😭 わかる人いますかー？？ イカのお刺身もカツオのタタキも 最高✨でしたよ😊 #お刺身 #寅八商店 #梅田 #居酒屋

おはようございます☀️ 1月も沢山の方に出会えて 感謝です🙏 2月もよろしくお願いします😊 #日々のこと #感謝 #ご縁に感謝

久しぶりの痛風鍋だ🍲 やっぱり、美味しい😋🍴 ご馳走様でした🙏 #痛風鍋 #あんこう鍋 #鍋料理 #鍋スタグラム #冬の楽しみ #冬ごはん #今日のごはん #晩ごはん #おうちごはん #美味しい時間 #幸せごはん #ご馳走様でした #食べるの大好き #大人の食卓

( *ˊᗜˋ)ﾉこんにちゎꕤ*.ﾟ お店のセラピちゃんに もらったお菓子🍭🍬🍫🍿🍩 めちゃくちゃ好きなやつ♥️ ありがとうーっ🤭 #お菓子 #いただきもの #お菓子 #差し入れ #ありがとう #感謝

今日は仕事休みで 朝活☀️近所のカフェで の〜んびりしてます✨😊 #朝活 #カフェ時間 #ゆったり #大人時間

【実験】こちらのポスト、拡散お願いします。 blue skyでの日本市場における拡散力のテスト調査となるのでご協力ください。