Zelf vermijd ik bedrijven die geen goede doelen steunen en wel dure businessseats kopen in voetbalstadions. Als ondernemers mijn relatie willen beheren dan hoop ik ze dat geld willen doneren aan een goed doel in plaats van aan de patsermobiel van iemand die toch al ruimhartig toebedeeld is.

Lach glim Lief heb Vaardig hulp Aardig plant Vriendelijk dier Goed doe Elkaar geef Tijd neem Na denk Los laat Hart open Goed komt

Elke keer weer hè. Een treinreis van 2,5 uur waarbij het binnen kouder is dan buiten. Airco blaast volop. Waarom? Jas aan en sjaal om. Ramen zo smerig dat je niet naar buiten kunt kijken. Toiletten die je in het gangpad al ruikt. En dan natuurlijk ook nog een vertraging. De NS haat klanten.

Weet u waar we ook zonder kunnen als mensheid? Vochtige doekjes! Maak washandjes van oude handdoeken of koop nieuwe. Dat is goedkoper dan van chemicaliën doordrenkte vochtige doekjes. Washandjes kunt u jarenlang gebruiken en is beter voor de huid dan die chemische, dure in plastic verpakte rommel.

Multinationals kunnen gezondheid- en milieuschade blijven veroorzaken, zolang ze het maar kunnen afkopen. Dat Bayer miljarden betaalt om Roundup-slachtoffers te schikken is legaal, maar moreel failliet. Preventie vóór winst. Stop schadelijke producten. www.theguardian.com/business/202...

Stof tussen en achter uw radiatoren belemmert een goede luchtcirculatie. Verwijder het regelmatig ten einde meer opbrengsten en comfort te bewerkstelligen. Klusje van niks met een hoog rendement. Nederland: pakt uw plumeau!

Klusje van nog geen kwartiertje (tenminste: als u dat radiatorsleuteltje weer weet te liggen) met een opmerkelijke besparing in: - comfort; - geld; - uitstoot; - tik- en slurpgeluiden. Aan de slag lieve mensen. Op deze pagina vindt u de handleiding: www.vrekkenpagina.nl/bespaar-op-e...

Het Ministerie van Besparen zou het enige ministerie zijn dat geld oplevert. Ik bied mij aan als onbezoldigd Minister (hoef ook geen chauffeur, wel een dienstfiets). Dat bedoel ik dus: nog niet eens beëdigd en toch al de eerste resultaten geboekt.

Hoe is het in hemelsnaam mogelijk dat één complete randdebiel alles vernietigd wat ons dierbaar is. En niets of niemand die dit kan stoppen? Dat kan toch niet waar zijn. We moeten ons echt radicaal afzetten van alles wat dat land voortbrengt. Behalve Apple dan. edition.cnn.com/2026/02/12/c...

Tip: koop alleen biologische bloemen totdat de sector het op orde heeft want uit de antwoorden van de minister blijkt dat dat niet van vandaag op morgen geregeld is.

Slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel. Hunnie die de keus maken om swinters met een tiesjurt en bleaute voetjes thuis op de bank te gaan zitten liggen hangen mogen nimmer nooit niet hun beklag doen over de energieprijzen. Of over welke prijzen dan ook. Klaar mee.

Reciteer onderstaande mantra 5.000 maal per dag en u zult gegarandeerd nooit meer werken.

‘Al hetgeen bespaard kan worden is verspilling.’ - De Vrek We zeggen vaak te willen besparen, maar hinderen onszelf door: ⛵️ons hedonistische gedrag; 🎂de hoorn des overvloeds (het aanbod); 😠ons egoïsme; ✈️kortetermijndenken; 🚮gemakzucht; 🧜‍♀️afgunst; 🍾status. Stop met praten: kom nú in actie!

Zet de kachel tijdig uit. Uw habitat houdt de warmte nog wel even vast tot het moment dat u zich onder de warme dekens nestelt. En anders doet u even een vest of trui aan. Zo gemakkelijk is besparen. Kost niks en u verdient er veel aan.

In 2024 overleden er meer dan 20.000 Nederlanders aan roken en 670.000 zijn door het roken chronisch ziek. Johan Derksen heeft liever massale sterfte en ziekte ipv betutteling’. Preventie is geen betutteling. Lees dit www.loketgezondleven.nl/gezondheidst... @wdekanter.bsky.social is een held!

Een efficiënt huishouden is een zuinig huishouden en vice versa. Wees u bewust van hetgeen u verspilt.

Een ondergewaardeerde activiteit: broodtrommelen. Maak wekelijk een voorraad belegde boterhammen, vries ze in en neem ze mee als u het huis verlaat. Appeltje erbij en u gaat kundig voorbereid en zorgeloos uws weegs. Velen gingen u voor. Nog meer zullen volgen. Sommigen niet. Anderen wel.

'U raakt niet in goeden door hetgeen u maandelijks ontvangt aan geld, maar door wat u bespaart.' - De Vrek

Ego-is-me ook wat. Als we samen elke dag slechts 5 stukjes zwerfafval oppakken dan verwijderen we (met 18 miljoen burgers) op jaarbasis maar liefst 33 miljard stuks❗️ En de onaangepasten die zo nodig alles op straat menen te mogen gooien moeten zich verplicht rotschamen (er wordt gecontroleerd).

Niet kopen is óók koopkracht. Niets moeten is óók daadkracht. Leen, huur, deel of wees tevreden met wat er is.

Met een bibliotheekpas kunt u boeken lenen en ook DVD’s en CD’s. Lezen bevordert onder meer uw verbeeldingskracht, concentratievermogen en woordenschat terwijl het u tegelijkertijd aan minder prikkels blootstelt en u beter de slaap zult vatten. Neem geen tv-abonnement maar een pas van de bieb.

Laat uw geliefde Vrek lachend naar de bank gaan en stap over op het Zwitserse Proton voor Email, Kalender, Opslag, Spreadsheets en Documenten, Wachtwoordbeheer en meer. Daar zit geen woord Amerikaans bij. Van harte aanbevolen. pr.tn/ref/DNTC7NP4

Uw huis warm houden begint met iets simpels als kieren en naden dichten en zo tocht vermijden. Hou tussendeuren gesloten. Breng radiatorfolie aan en houd radiatoren vrij van gordijnen en bankstellen. Vergeet niet om uw kruipruimte te isoleren. Regel dit zelf of bestel het kant-en-klaar online.

“Het leven is toch het beste dat me ooit is overkomen.” - De Vrek 🌼🦌🙋‍♀️🙋‍♂️🍰🍷🐕📚🏖️🎄👦👧🐈‍⬛

“Als je denkt dat je te klein bent om verschil te maken, probeer dan eens te slapen met een mug in de kamer." — Onbekend

Laat de plek waarvandaan je vertrekt altijd mooier achter dan dat je het aantrof. Als we dat allemaal doen dan besparen we als gemeenschap veel geld op het beheer van de openbare ruimte (= geld voor b.v. de zorg) en heeft de natuur minder last van onze neiging om alles te vernielen en vervuilen.

De koophiërarchie van behoeften: 1. Gebruik wat u heeft 2. Ruil 3. Leen 4. Koop het tweedehands 5. Maak het zelf 7. Koop het nieuw Moet u eens kijken hoeveel pecunia u dan zult overhouden. Tsjongejonge nog an toe zeg.

Bepaal uw menu op basis van duurzaamheid, het welzijn en de rechten van hetgeen we voor ons genoegen gaan slachten. Groente en fruit van het seizoen en uit de buurt zijn gezond, minst milieubelastend en financieel de beste keuze. 👇Kiezen maar mensen. En laat emotie daarbij gerust een rol spelen.👇

Wis wissewasjes Spaar uw kleine vaatwasjes op in een aparte bak onder uw gootsteen (of waar dan ook). U hoeft echt niet iedere dag wissewasjes te doen. Het scheelt water, energie, afwasmiddel alsmede uw kostbare tijd die u beter kunt besteden aan het wezenloos voor u uit staren.

Sinds vandaag kunt u me ook (ben daar nu nogal eenzaam 😢) ook volgen op Mastodon: mastodon.nl/@Vrekkenpagi... Wie mij liefhebbe volge mij daar. Bij deze bericht ik u wel dat ik daar dezelfde berichten bericht als die die ik hier bericht.

Binnenkort is het Pasen/Sinterklaas/Kerst en dus heeft u nog even de tijd om te beslissen of u € 50,00 per kilo wilt betalen voor chocoladehaasjes/chocoladeklaasjes/chocoladekransjes. Met deze all-season bespaartip hoop ik tegelijkertijd ons nodeloze gebruik van aluminiumfolie terug te dringen.

Te vermijden plastics: Gebruik een harde zeep (blokzeep) in plaats van prijsverhogende vervuilende inefficiënte plastic flacons. Harde zeep is per watskebeurt stukken goedkoper. Daarnaast neemt harde zeep ook nog eens veel minder transportruimte in. Dat dus.

Het zijn vindplaatsen van schatten en schatten van vindplaatsen: kringloopwinkels. Neem u voor eerst daar te struinen voordat u iets nieuws koopt. Het zal u veel geld besparen en u levert een enorme maatschappelijke bijdrage. 👇Klik op de kaart voor een winkel bij u in de buurt.👇

JAZEKER, ook ik ben volledig overgestapt naar proton.me/nl en dat bevalt PRIMA! Mijn e-mail, agenda, gegevensopslag en wachtwoorden is ondergebracht bij dit ZWITSERSE bedrijf. Van harte aanbevolen door meer dan 100 miljoen gebruikers. NU U NOG! IK DANK U VOOR UW AANDACHT VOOR DEZE KWESTIE.

Impulsaankopen zijn te vermijden aankopen. Overweeg iedere aankoop grondig, slaap er een nachtje over. Koop niets wat u eigenlijk niet kunt betalen c.q. buiten uw budget valt. Vraag geen goedkeuring aan anderen (‘Zal ik het doen?’) en al helemaal niet als diegene u altijd naar de mond praat.

Wierook? Wat is het nut van wierook behalve dat er veel fijnstof bij vrij komt en het schadelijk is voor uw luchtwegen? Het ruikt misschien lekker, maar u wordt er helaas ook niet lekker van. Dit was een bespaartip uit de categorie 'Te Vermijden Niet-nuttige en Bovendien Schadelijke Aankopen'.

Koopt geen spuitbussen, lieve positivo’s van me. Leg in uw privaat een doosje lucifers om ongewenste geuren, die uw uitscheidingen vergezellen, te verdrijven. Goedkoper én duurzamer en, alsof dit nog niet genoeg is, u bent ‘s werelds lichtend voorbeeld op het pad naar een nog mooiere planeet.

Zelf ga ik hem komende week mijn typediploma uit 1978 overhandigen.

Repareren loont! Even een vakkundig gerestaureerde (nieuwe sluiting) tas en een opnieuw verlijmd setje happyhappyblijblijslippers bij de schoenmaker opgehaald. Deze vakman vroeg voor zijn tijd, kennis en verbruikte materialen slechts € 18,00. Het geheel is weer klaar voor een volgende levensronde. 😊

Bezoekt de website www.berekenhet.nl. Er staan nu 312 modellen op die u kunt gebruiken om online financiële zaken zelf te berekenen: - zonder dat u de rekenregels hoeft te kennen; - anoniem en zonder dat er iemand meekijkt; - gratis en geen verplichtingen; - 100% onafhankelijk; - up-to-date.

Zoals een vrind placht te zeggen: ‘Even een knuppel in het hondenhok gooien’: Parfum: is het noodzaak of belangrijk? Stelt iedereen het op prijs? Is het duur? Kunnen we zonder? Is het duurzaam? Kan het goedkoper? Wie stelt de geur écht op prijs? Dient het ter maskering? Gewoon een paar vragen hoor.

Jammer dat dit soort gedachtes vandaag de dag zo moeilijk landen.

Het blijft me verbazen hoeveel fietsers het zonder licht rijden in het donker verwarren met onsterfelijkheid.

Bewaarbericht. Het is mijn overtuiging dat het WK Voetbal dit jaar geen doorgang zal vinden.

Aldus doorredenerend: In België en Frankrijk kennen ze ook geen hypotheekrenteaftrek. Dus dat hier ook maar afschaffen dan ? Het is een grandioos gemiste kans dat we de nationale rug niet recht houden om met deze rotzooi-belasting de invoer van nog meer rommel af te remmen. Koop geen meuk.

Een pleidooi voor groene stroom: duurzaam, niet duur en landsbelang. decorrespondent.nl/16655/olie-e...

Men neme ..... Een hard gekookt ei in 3 minuten kooktijd: - men neme een ei; - men koke het ei in 3 minuten; - men zette de kookplaat uit; - men late het ei nog 4 minuten in het hete water liggen en klaar; - men wasse af met het warme water.

Knijp eens flink in uw toiletrol alvorens deze op te hangen. Doordat de ovalen rol minder gemakkelijk afrolt dan een ronde zult u de helft minder papier verbruiken. En het waterschap kan uw water gemakkelijker en goedkoper reinigen. Doe het voor uzelf en voor mekaar. #bespaartip

Begin met het eerste stapje en neem er daarna nog één, en nog één……… Één plakje kaas minder bij het ontbijt b.v. scheelt +/- 3,5 kilo kaas (en dus 1,4 kilo vet) en € 50,00 per jaar. ‘Als we allemaal een stapje terugzetten dan maken we samen een grote sprong vooruit.’ Wie wil dat nou niet ?

Bezit bewust! Een boot, tweede huis of caravan kunt u goedkoper huren in plaats van kopen. Het bespaart daarnaast een hoop werk, ellende en zorgen. Zoals een goede vriend (ondernemer in de ict, ruimtevaart en elektrische auto’s) van mij het onlangs samenvatte: 'Bezit is ook niet alles.’