カニカマと葱入り天津飯、白菜漬け 白菜漬けまだ浅かった。それはそれでサラダ感覚で食べられて好きだったりする #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部

フィリーチーズステーキ、ポテト、ピクルス 肉肉しくてうまい！味付けは塩胡椒のみ、チェダーチーズと炒め玉葱 昼だけどビール飲んじゃう🍺( ¯꒳​¯ )ᐝサッポロエーデルピルス、華やかなのに苦い不思議な味 #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部

ノアフィグ、ハニーバター、かぼちゃポタージュ、りんご、コーヒー かぼちゃは自家製でロロンという品種。甘くておいしいけどうどんこ病耐性ゼロなので、育てるのはちょっとめんどくさい #青空ごはん部 #自炊班

探してた怪しいスープ、ついにみつけた！

鶏レバー丼、卵白とコーンのスープ レバニラのニラの代わりに玉葱を入れたこってり濃い中華風甘辛炒めをごはんに乗せ、刻み葱をたっぷり #青空ごはん部 #自炊班

卵トースト、ハム、サラダ、コーヒー いい天気で明るい朝🌞 スティンキーにカメラの顔認証が反応してた #青空ごはん部 #自炊班

鶏団子と豚肉の鍋、菜の花にしん漬 鍋はだいたいいつも味付け酒と塩と昆布だけなんだけど、今日は珍しく醤油ベース。いい感じの薄味でした #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

ハンバーグ、トマトとモッツァレラのサラダ ソースはハンバーグの肉汁に赤ワインケチャップ中濃ソースマスタード。マッシュルーム入ると一気にそれっぽくなる(見た目が) #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

白菜とベーコンのグラタン、ローストビーフ、オムレツ、サラダ 切れてない塊のローストビーフが半額だった。ぜんぜん薄く切れない… #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部

せいこがに、豚汁、ヤゲン軟骨と銀杏揚げ 今日のカニは600円 軟骨は唐揚げ粉まぶして揚げ焼き、鶏の旨味が出た油に銀杏投入して炒めあわせた。これはうまい！ #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

アップルパイを焼きました 成形はアレだけど、りんごたっぷりで甘酸っぱくておいしい 18cmの型でりんご(グラニースミス)4つ、正味1kgくらい使った #Bluesky甘党部

カレー、白菜コールスロー 豚バラブロックを香味野菜とハーブと一緒にトロトロになるまで煮込んで、固まった脂を取り除いてからカレーに スプーンで切れる柔らかさ #青空ごはん部 #自炊班

バゲット、ノアレザン、じゃがいもとハムのオムレツ、白菜コールスロー、トマトジュース、コーヒー トマトジュースつけると健康的な朝ごはんになる。気がする #青空ごはん部 #自炊班

いかめし風おこわ、にしん糀漬、真鱈子煮付け、煮豆 いかに餅米詰めるのが面倒で、炊き込みごはんのように鍋で炊いた。意外と酒が飲める 絵面が茶色！ #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部

おやつ 大学芋と煎茶 規格外のほっそいさつまいもが袋いっぱい入って98円だった😙 大学芋する分にはとても使いやすい 甘さ控えめホクホク系で好みのタイプだ #Bluesky甘党部

山菜きつね蕎麦 分厚い油揚げを薄味のだしで煮てあったやつと、市販の山菜水煮をのせた #青空ごはん部 #自炊班

卵かけごはん、ほうとうの残りに肉と野菜を足した味噌汁 ごはんの上で黄身/白身分けて黄身をあと乗せしたら、殻の縁に引っかかって割れた… 精米したてのお米おいしい。今回も七分づき #青空ごはん部 #自炊班

ほうとう、にしん糀漬け、銀杏とむかご たぶん初めてむかごを買った とりあえず銀杏と一緒に素揚げのようにして岩塩ふっておつまみに。ホクホクしてちょっとむっちりしている #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

からやま にんにく味噌からあげ合盛り定食 私はふつうのからあげのほうが好きかなぁ ごはんにイカの塩辛を山盛り乗せて食べました。からやまは塩辛がメイン #青空ごはん部 #外食班

マック グラコロセット 店内入ったら通路を人が埋め尽くしていた(カウンターから出入口までみっちり並んでいる) 席からモバイルオーダーしたらすぐ来たし、一体何なの… 今朝の積雪は0cmでした。路肩が白い程度 #青空ごはん部 #外食班

なんかトイレが寒いなと思ったら外気温1℃で、地面はすでに白くなっていた あまり積もらないといいな…15cmくらいまででなんとか

子持ち甘海老の酒炒り、砂肝葱塩焼き、真鱈の子煮付け、かぶ酢漬け 海老は日本酒少量ふって蒸し焼き、水分飛ばして岩塩をふった。とっても酒に合う キリンラガー久しぶりに飲んだらおいしい！ #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

カール山積みされてた #どうでもいい写真部

焼き鳥(惣菜)、子持ち甘えびの味噌汁、かぶの浅漬け スーパーの焼き鳥意外とおいしい。ねぎま塩とつくねタレと皮唐揚げ 玄米焼きおにぎり茶漬けは家人の分 #青空ごはん部#自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

キーマカレー ちょっと体調がアレなので今日は禁酒 見えないけどみじん切りの香味野菜がたくさん入ってます。ルーはジャワカレーの中辛 #青空ごはん部 #自炊班

鶏葱うどん 薄味のつゆに削ぎ切りしたささみと葱をたっぷり入れ、さっと柔らかく火を通した #青空ごはん部 #自炊班

ドーナツ、ミルクティー 業務用製菓材料店で買った冷凍ドーナツ、なかなかおいしい 遠くて行けないクリスピークリームドーナツを想いながら食べる(最寄り店舗まで片道170km) #青空ごはん部 #Bluesky甘党部

銀杏、かぶときゅうりの浅漬け、ししゃも、セブンの揚げ鶏 本日半額の揚げ鶏を19時過ぎに買いに行ったら品切れで、3店舗目でようやくゲット 酒は奈良の梅乃宿酒造さんのあらごしゆず。基本的に甘い酒は好かんのですが、これは爽やかな香りでおいしい！キンキンに冷やしてロックで #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部

そばめし、お隣のみかん いい天気。タイヤ交換日和だなぁ🌞 冬タイヤにするとグリップ力落ちるから、まだやりたくない気持ち #青空ごはん部 #自炊班

ソーセージエッグマフィン(偽)、ハッシュブラウン、かぶとベーコンのコンソメスープ、コーヒー すっごい寝た…メガモンスターもやらずに寝てた 朝マックみたいなものを家で。コーヒー豆はスタバのカフェベロナに戻りました #青空ごはん部 #自炊班

右手でスクロール中うっかり｢フォロー中｣に触れてリムってしまい慌ててフォローし直しましたすみません…… Bluesky君、解除しますか？ってワンクッション聞いて欲しい

しまったセブンでコロッケ買って帰ろうと思ってたのに忘れた… 今日はコロッケ、土曜日は揚げ鶏が半額です

豚肉のポットロースト、キヌアのサラダ、かわいい赤ワイン 塩を馴染ませた豚ももブロック肉の表面をこんがり焼いて、玉葱にんにくじゃがいもりんごと蒸し焼き 豚の脂の甘みとりんごの酸味がよく合ってる #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部

ケンタッキー 鶏竜田バーガー 仕事帰りにチェンソーマン映画観てきました おもしろかった。ちょっと泣いた エンディングのしっとりした曲、劇場で聞くと全然違う…劇場の音響ってほんとすごいですね… #青空ごはん部 #購買班

上庄里芋とかぶと南関あげの煮物、赤かぶ漬物、ささみもやしかいわれ和え物 さつまいもごはんは家人の分 熊本土産の南関あげ、貰ったときは乾燥油揚げか～って思ったけど全然違うね！なめらかでおいしい #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

ケンタッキー ゆず七味チキン、ポテト、角ハイボール 公式サイトのネットオーダーがエラーで全然繋がらず、使いにくいと評判のアプリを入れた 若干分かりにくくて重いけど、一発で注文通ったから満点です💮 #青空ごはん部 #購買班

豚肉と豆のカレー、サラダ ジャワカレーの辛口に魔鬼とうがらしをひとつまみ追加 #青空ごはん部 #自炊班

カンパーニュと厚切りハム、ハッシュブラウン、サラダ、お隣のみかん、コーヒー 休日出勤の家人を送って、モーニング食べて帰ろうと思ったけどめんどくさくなって家に帰った 寒くなって車のエンジン音が大きくなってきたね #青空ごはん部 #自炊班

セイコガニ、牛すじこんにゃく煮、赤かぶ塩漬け、煮豆(貰い物)、立山 身の詰まったいいカニでした 赤かぶは葉の部分がまだちょっと浅いかな、実は薄めに切ったからよく漬かってる #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部 #青空日本酒部

魯肉飯 八角が裏返しなのでは…？と食べた後で気づくがもう遅い ちょっとずつ残って冷凍した色んな部位の豚肉を刻んで煮込んで消費 #青空ごはん部 #自炊班

昨日焼いたりんごのタルト、コーヒー 生地は全粒粉と米油を使った軽いザクザクした折らないパイみたいな、キッシュ用の甘くない生地 少しだけ敷いたアーモンドクリームはバター入り りんごの酸味が凝縮しておいしかった #青空ごはん部 #自炊班

ふくらぎと真鯛刺身、赤身牛すじとこんにゃく煮、茹で落花生、蓮根のきんぴら(貰い物)、立山本醸造 立山ラベル変わったね。硬派なデザインで好きだ 味は変わらずすっきりした淡麗辛口で飲みやすい 落花生これでラスト。日本酒にも合うね #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部 #青空日本酒部

りんごのタルト 冷凍してあったキッシュ生地をタルト型に敷きこみ、同じく冷凍してたアーモンドクリームを詰めて、グラニースミス並べてシナモンシュガーふって焼いた 綺麗に切れる気がしないので切る前に撮る #Bluesky甘党部

焼きりんご、バゲットとノアレザン、コーヒー グラニースミスという酸っぱいりんごを買った バターと砂糖でソテーしてブランデーふったら酸味が凝縮しておいしい！これはじっくり焼く料理向きだなぁ #青空ごはん部 #自炊班

からやま 赤辛定食 煮えたぎって湯気がもうもうとたつスキレットが出てきてビビった。そんなに辛くないけど熱い！ 奥に塩がきいたカリカリのフライドポテト、下に炒めキャベツがたくさん敷いてある なかなかうまい #青空ごはん部 #外食班

白菜と鶏肉のグラタン、ほうれん草とじゃがいものオムレツ、パプリカのマリネ、白ワイン チコリのイメージで、白菜の中心の黄色っぽい柔らかいとこを使った。みずみずしくて軽く食べられる #青空ごはん部 #自炊班 #青空晩酌部

かつや タレカツ丼 甘辛いタレを絡めたささみカツ3本エビフライ2本半熟卵フライ かつやの限定メニューにしてはボリューム控えめ ささみだからヘルシーだね(?) #青空ごはん部 #外食班

鯛のアラで作ったそぼろ、大根葉とちりめんじゃこ塩炒め、茹で落花生、おでんラスト あと家人用に雑炊。鯛アラのゆで汁に酒と塩を足して、ほぐした鯛の身と卵と葱でシンプルに。すごい出汁出てる #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

鰹のたたきサラダ仕立て、鯛あら汁、おでん、ごぼう唐揚げ(惣菜) 1匹分の鯛のアラが100円で、何にするか決めないまま購入、とりあえず今日はあら汁 残りは何にしようか…煮付けか鯛めしか、鯛みそかなぁ #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

回鍋肉、チルドえび焼売、自家製落花生塩ゆで 採りたて茹でたて落花生は香ばしい香りで柔らかくて甘い🥜 回鍋肉はCookDoの極麻辣回鍋肉使用。しっかり辛くてうまい！麻と辣両方きいてる #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部