สดๆร้อนๆเมื่อเดือนที่แล้วเลยค่ะ แล้วเรา move on เร็วมาก ไม่ใช่แค่เรื่องความรักอย่างเดียว แต่เรื่องรบกวนจิตใจอื่นๆในชีวิต เราก็ปล่อยวางค่อนข้างเร็วเหมือนกัน วิธีที่เราใช้คือ
1. ออกกำลังกาย ฟังดูเบสิก แต่เชื่อเถอะค่ะ เห็นผลจริงๆ
2. ทำงานอดิเรก มันช่วยเบี่ยงเบนความสนใจ + เพิ่มสมาธิ
3. เขียน journal + สิ่งที่เราอยากขอบคุณ แม้แต่เรื่องเล็กน้อยอย่างอากาศไม่ร้อน เราก็ขอบคุณ (ต่อ)
add a skeleton here at some point
12 months ago