dachte jetzt wo normale push ups und die crow pose locker flockig funktionieren kriege ich jetzt easy pike push ups hin die Antwort lautet nein 💀 gottlose Übung

es heißt tausendfüßer und nicht -füßler?????????????????????????????????????????????

"Der Mensch ist nun Mal Fleischesser. Punkt." "Na ja, also, er ist eigentlich Allesesser" "Das kannst du nicht so verallgemeinernd sagen!!!!" Kolleg*innen. Man muss sie nicht immer verstehen 🙄

Krafttraining hat die Sicht auf meinen körper wirklich um 180° gedreht, es ist so unnormal krass ich lieb einfach meinen Rücken trotz akne Narben & ich lieb meine kleinen 🍒 inzwischen soooo krass sehr obwohl sie halt noch wesentlich kleiner geworden sind es ist ein kompletter gamechanger🥹

ich bin so 👌🏻 kurz davor ins sauerteig brot game einzusteigen aber eigentlich habe ich mir ja schon das gym als midlife crisis ausgesucht & ich glaube zwei Sachen gleichzeitig geht nicht

das aller aller beste an kindern ist wirklich deren nicht vorhandenes schamgefühl und deren absolut nicht existierende hemmschwelle Jedes mal so witzig & süß 😭😂

hallo 1 woche später und es ist so unnormal krass wie viel energie ich habe ja es fuckt oft ab, aber gosh I love being a woman finde die fähigkeit den eigenen Körper zu fühlen & zu verstehen einfach sooo awesome!!

menners sxheissen täglich auf gleichberechtigung und wollen dann Wehrdienst für Frauen weil sie sich benachteiligt fühlen lol

shoutout an alle menschis mit uterus die gym-mäuse sind & das durchziehen - muskelaufbau generell härter - höherer KFA - sexualisierung durch menners - zyklus. oh mein gott der zyklus. und dann gibt es halt noch diejenigen Mäuse, die das ganze auch noch schwanger durchziehen einfach zu krass 😮‍💨

eines der besten dinge an #bridgerton ist die musik (bei den richtigen szenen) wer schneidet hier Zwiebeln 😭😭😍

oh GOTT nach 6 weiteren wochen essensplanung, abwiegen, 4x training/woche, >10k Schritte/tag und absolutem gewichtsplateau heute ENDLICH mal zur Abwechselung was auf der waage sichtbar war schon wieder so 👌🏻 kurz davor alles abzubrechen hahah

CW Essen / Food Valentinstag & so, hab ein kl veganes frühstück für meinen boi gemacht 🥹🥹

tja lieber gott, das Konzept mann ist leider gescheitert, nächstes mal dann aus unserer rippe oder?

auch mit 30 jahren habe ich immer noch nicht akzeptiert dass ausschneiden (strg+x) automatisch kopiert und drücke vorsichtshalber immer noch vorher strg+c

ach ich liebs wenn die lutealphase beim training reinkracht 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 nicht

CW Essen / Food ach ja btw: Zubereitung: 12/10, da noch einfacher als herkömmliches Rührei (kein aufschlagen etc.) Geschmack: mit kala namak 8/10 Konsistenz: 100/10 🤯 und ganz nebenbei fast so viel protein wie ein herkömmliches ei (11g vs 13g) Hab es bereits zum 2. Mal gekauft 🤌🏻 #vegan

Folgendes. 🤡 🤡 🤡 #merz #CDU #SPD #Politik

CW Essen / Food euer reminder dass ein veganes Frühstück *so* aussieht 💫

der gedanke an eine 48h-woche löst in mir anxiety aus, wirklich ich hätte nicht mehr eine einzige Minute für mich in ruhe. Nicht. Eine. Einzige. Denn das ist aktuell genau eine Stunde. Oder ich müsste meinen gesamten sport aufgeben

heute nicht so viel lohnarbeit wie sonst & evtl hab ich mir schon mein rave outfit für August rausgesucht 🥹🥹

CW Antidepressivum bin jetzt vollständig übern Berg was das absetzen von citalopram angeht & ich habe mich ungelogen lange nicht mehr so happy gefühlt 🥹 bin zwar aktuell sowieso blessed was Finanzen, Liebe und Körpergefühl angeht, aber der Unterschied ist, dass ich das endlich wieder SPÜRE! 🥹

ich weiß einfach nicht wie ich JEMALS im leben ohne Reiskocher ausgekommen bin Der reis kocht einfach so während ich aufm Laufband bin EINFACH SO VOR SICH HIN

CW Essen / Food bitte um aufmerksamkeit für diese kleine vegane köstlichlichkeit hier???????? ich brauche das in meinem leben, DRINGEND

CW Essen / Food daaaamn bin sehr egg-cited #vegan

diese unterschwellige angst des alltags, dass bald alles auf dieser welt nach sauren Drachenzungen schmeckt 😪😪😪

ich bin jetzt 1 monat wieder rauchfrei, frei von citalopram und hab den kompletten monat training durchgezogen manchmal vergess ich halt auch einfach was für ne power ich hab, wow??

ich liebe es einfach 50h+ zu arbeiten 😍😍😍😍 bitte Merz gib deine stiefel zum säubern 😍😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰😘🤩

fitness-learnings so far: - sogar 6 wochen Krankheit werden deinen progress nicht zerstören - wirklich genau auf die makros zu achten ist ab einem bestimmten Punkt einfach essentiell - mealprep rettet dir den arsch - richtig & ich meine wirklich RICHTIG beschissene trainingseinheiten sind normal

dryjanuary wurde soeben vernichtet. Von Gesprächen, denen ich zuhören musste. Über ach so leckere geschlachtete tiere, Dekolletés von 14 jährigen konfirmandinnen (natürlich männer-gespräch) und "faulen mistmigranten", denen wir alles bezahlen sorry aber ich halte den scheiß nüchtern nicht aus 🤠

irgendeine influencerin (glaube mowky) hat mal gesagt wenn man schon make up drauf hat und plötzlich fett heulen muss, einfach nach unten gucken und die Tränen senkrecht auf den Boden fallen lassen dieser Tipp hat mein leben verändert 🙂🙂

hat noch jemand das Bedürfnis hier drunter zu kommentieren dass diese kekse viel Zucker enthalten? weil wir sind schon bei 2, es scheint also offensichtlich neu zu sein dass kekse ausm Supermarkt nicht unbedingt gesund sind 🤠

CW Essen / Food halllloooo es gibt btw auch diese schwedischen haferkekse in diesen geilen kartons für veganer*innen 🤌🏻🤌🏻🤌🏻

stell dir vor du nimmst karamelkekse, steckst die in deinen 1,19€ quarkcontainer und nennst es dann japanese cheesecake willst du mich verar-

gestern btw das erste mal lasertag mit leuten gespielt die das seit nem jahr regelmäßig spielen und ja ich hatte 54 kills & so ein dude hatte einfach 367 😭

ich: *trinkt bei 1h krafttraining und bei 3 1/2h lasertag keinen schluck Wasser, danach auch nicht* auch ich: "wieso habe ich jetzt Kopfschmerzen"

ja das ding bei mir und Nikotin ist inzwischen einfach: je länger ich nicht rauche, desto mehr Lust bekomm ich drauf & fang dann halt iwann wieder an 🙂 Erste Tage Entzug immer richtig easy & so nach 2 Monaten kommt die schmacht 🙂🙂🙂🙂

digga können wir uns als Gesellschaft einfach mal verschwören und alle gleichzeitig den gelben holen?????

ich bin ehrlich mit euch, ich bin komplett und vielleicht unumkehrbar drin in der klima-resignation. Und ich bin dadurch auch nachlässiger/bequemer geworden. Sogar verharmlosender - kognitive dissonanz kickt bei mir komplett rein. und ich will/kann nicht mal was dagegen tun, heißt ich WILL das

als Mensch mit uterus alle 4 Wochen mit höllenschmerz an die arbeit zu müssen ist einfach nur 🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠🤠

wetten dass wird ohne Thomas Gottschalk weitergeführt und er wird einfach durch tokio hotel ersetzt 12/10, best replacement, wird bestimmt ordentlich an tommys ego kratzen 💅🏻

werde mir demnächst für weitere 14,5 Tage den gelben holen, danke für denn ansporn Herr Merz 🤝🏻

ob 14,5 krankheitstage im Schnitt wirklich notwendig sind kann man sich natürlich fragen... ....wenn man ein komplettes arschloch sein will stattdessen könnte man sich zB fragen ob >100 milliarden € schaden durch Steuerhinterziehung wirklich notwendig sind, aber was weiß ich schon

peter pane streicht zum #veganuary einfach mal die komplette burgerreihe mit veganem beef patty 👌🏻 dafür bieten sie jetzt auch falafel an, lol danke für nichts

Niemand: absolut niemand: omnis: "ich finde wir sollten für jedes % Abweichung von pflanzlicher Ernährung ein neues Wort erfinden"

CW Antidepressivum so sehr mir dieses Medikament meinen arsch gerettet hat (und bei gott das hat es): ich kann nicht mehr wtf wie lange soll das bitte noch dauern 😩😩😩😩😩

ach du heiliger KI slop, warum werde ich jetzt dauernd von Lebensmitteln und anderen sachgegenständen angeschrien dass ich nicht genug tue ich gebe doch nur mein bestes man

6 bis 16:30 ist für einen Freitag einfach keine gute Arbeitszeit, ich sags wies ist

wann #loveisblind mit Kandidat*innen die nicht allesamt dem Schönheitsideal entsprechen

no hate, aber sowas kommt dabei raus, wenn Veganismus als Ernährungsweise verstanden wird & nicht als das, was es eigentlich ist: Eine antidiskriminierende Gerechtigkeitsbewegung, die sich gegen Speziesismus richtet Wie bei anderen Gerechtigkeitsbewegungen auch gibt es da kein "fast". Man ist

Vorhin im Discounter war so ein creepy Typ der mich die ganze zeit angestarrt hat als ich einfach nur meine proteindrinks und meine veganen dino nuggies einpacken wollte Danach hat er sich iwelche zerhackten und gepressten körperteile aus einem Regal geholt, na ja, muss ja jeder selber wissen🤷‍♀️