Herr Stöckchen™ (@herrstoeckchen.mastodon.social.ap.brid.gy)

## 🧠 Hirn-Update: Schlaf-Rätsel, Therapie-Check & Server-Wunder! Wird echt mal wieder Zeit für ein kleines Update aus der Schaltzentrale. In letzter Zeit hat sich so einiges getan – zwischen “Schlafen wie ein Stein” und “Server-Voodoo” war alles dabei. 😅 **💤 Das große Schlaf-Paradoxon** Eigentlich lief es die letzten Tage richtig gut: Ich schlafe länger und fühle mich morgens tatsächlich **ausgeschlafener**. Aber heute? Heute fühle ich mich, als hätte ich die ganze Nacht Steine geklopft, obwohl ich **geschlafen habe wie ein Stein**. 🪨 Erklär mir das mal einer... mein Körper hat da wohl seine ganz eigene Logik. * * * **🔍 Therapie & das Misstrauen gegenüber der guten Laune** Letzte Woche hatte ich wieder einen Termin bei meiner Therapeutin. Das Gespräch war echt gut und hat mir viele neue Aufschlüsse gegeben. 🗣️ Aber jetzt kommt der Knackpunkt: **Ich vertraue meiner eigenen Stimmung gerade nicht.** Es geht mir besser, ich kann meine Anspannung gut einschätzen – aber irgendwo im Hinterkopf sitzt die Angst, dass ich mir das alles **nur einbilde**. 😰 Ich suche gerade extrem nach Absicherung. Wir haben zwar noch nicht _die_ ultimative Lösung gefunden, wie ich dieses Vertrauen festige, aber ich habe mir direkt zeitnah den nächsten Termin geben lassen. Sicher ist sicher! * * * **🖥️ Home-Lab-Front: Die Auferstehung von Linkwarden** **_(oder auch nicht)_** An der Technik-Front gab es eine echte “Auferstehung”. **Linkwarden** hatte tagelang gestreikt und wollte weder Lesezeichen abarbeiten noch Updates ziehen. Beim Versuch, die `composer.yaml` zu bändigen, zeigte mir Portainer plötzlich nur noch: **Status Dead**. 💀 Ich dachte mir: “Gut, dann halt nicht!”, und hab 'ne Runde gezockt. Und was passiert? Eine Stunde später schreit **Uptime Kuma** , dass Linkwarden wieder online ist. **Hääääää????** 🤨 Gebracht hat es am Ende trotzdem nichts, die Arbeit wurde immer noch verweigert. Mein neuer Plan: **KaraKeep**. Ich werde das mal testen und demnächst berichten, ob das mein neuer Favorit wird. 🛠️ * * * ### 🧠 Hirn-Frage des Tages > **Wenn Windows „Herunterfahren“ heißt – warum fühlt es sich dann oft so an, als würde es stattdessen erstmal ein gemütliches Nickerchen machen? 💤💻😄** zu finden auf: ☕️ Kaffee spendieren </BrainLog> https://brainlog.s3cr.net/hirn-update-schlaf-raetsel-therapie-check-und-server-wunder