お昼は久しぶりに焼きそば。 目玉焼きがいい感じに半熟で善き哉🌸 ついでに今週のポタージュ@人参🥕 単品で飲んだらいい感じの塩加減やったけど、焼きそばと合わせたら味薄かった(笑)。 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・酢鶏 ・春雨のツナポン酢和え ・餃子(大阪王将冷凍品) ・鶏団子スープ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空晩酌部 調味酢とケチャップでお手軽酢鶏。 ミツカンさんのレシピで作ってます。

・惣菜パン＠ハムチーズクロワッサンでお昼ご飯🥐 お供はほうれん草のチーズオムレツとウィンナ。 足りないお腹はマドレーヌで埋めます😆 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・マグロのたたき丼 ・チンゲン菜のゴマポン酢和え ・お吸い物(里芋/湯葉/鶏団子) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん たたきマグロがお安かったのでたっぷりのせて丼にしました😺ｼｱﾜｾ

雨の中買い物お疲れ様ランチ。 ネギ焼きはチーズ入り。 ケーキは母君と半分こしました☺️ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空ビール部 #Bluesky甘党部

・ポークピカタ ・椎茸のバター焼き ・ポテトサラダ(作り置き) ・味噌汁(キャベツ/揚げ茄子/カニカマ) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん ピカタは切り落としロースを重ねて一口大に切って使いました。 割と柔らか仕上げでいい感じ😺

何も思いつかなかったのでお昼は手抜きの極み。 天ぷらはふにゃふにゃになってから食べる派。 #青空ごはん部

今週の蒸しパン＠林檎煮＆クランベリー。 冷凍庫の林檎を消費😅 ベリー足して甘酸っぱさ際立つ仕上がりです。 #青空ごはん部 #自炊班 #青空製菓部 #Bluesky甘党部 #今日のおやつ

換気扇掃除お疲れチューハイ🍊 日々のささやかなご褒美に生かされております🙏 めっちゃみかんで大変美味しゅうございました😆 #青空ごはん部 #青空飲酒部

・鰤の塩焼き ・里芋の煮っ転がし(作り置き) ・ささみとインゲンの胡麻和え ・粕汁 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん ご飯より日本酒合いそうなラインナップ😅

ラ王@醤油味🍜 今日は冷凍唐揚げ/ほうれん草/蒲鉾のせ。 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空ラーメン部

・白菜のクリーム煮 ・焼き餃子(大阪王将冷凍品) ・豆腐のツナ昆布和え ・玉子スープ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空ビール部 #青空晩酌部 クリーム煮、ALL目分量で味もとろみも何時になくいい塩梅でめっちゃハッピーです😺

今年も林檎を大量に送っていただきました🍎 有り難いなぁと思う反面去年頂いた林檎、まだ冷凍庫にあるんだよな……と悩ましくもあります(笑)。 取り敢えず早速焼き林檎にして頂きました✨ お供は豆腐ホットケーキとハムエッグ。 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・ささみとアスパラのハニマス炒め ・さつまいものレモン煮 ・味噌マヨ和え ・味噌汁(キャベツ/プチトマト/ベーコン) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん 冷凍のアスパラ、割と筋っぽかったけど母君もちゃんと食べれてたので善き哉。 プリン、いつもより長めに蒸したら好みの硬さに近づいた😆ﾔｯﾀﾈ

ささみとキャベツのクリームパスタ🍝 今日は奇跡的な美味しさでした✨ 目分量調理の再現性皆無が悔やまれる🙀 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・お好み焼き@豚玉シーフードmix ・おでん #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空ビール部 #Bluesky甘党部 #今日のおやつ 誕生日くらい人様が作ったご飯食べたいなぁと思いながら今日も今日とて自前ご飯です😅 限定ビールと母君が買ってきてくれたケーキが美味しかったのでハッピーです✨

お昼はお饂飩をすき焼き風でいただきました。 あと備忘録のポタージュ記録(笑)。 今週は有り余ってるキャベツを使用。 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

おでん、おでん🎶♪🎵🍢 体調を鑑みてお酒は半合だけ……😅 おでんの内容物はALT参照。 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空晩酌部

寒さのせいか胃の調子がよろしくないのでお昼はお茶漬け。 ありがとう長谷園＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／ ほうじ茶＆塩昆布でいただきました。 #青空ごはん部 #おうちごはん

・大根のそぼろ餡掛け ・里芋の煮っ転がし ・はんぺんの挟み焼き(作り置き) ・味噌汁(じゃがいも/玉葱/ベーコン) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん 柔らかお大根は幸せのお味☺️ (異論は認める)

マルちゃん正麺@ゴマ豆乳ラーメン🍜 今日は肉味噌/水菜/カニカマのせ。 ゴマ豆乳に肉味噌、最高✨ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空ラーメン部

・スパゲッティナポリタン ・ささみのチーズパン粉焼き ・コンソメスープ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん 主菜とスープでコンロが埋まるので(笑)パン粉焼きはグリルで焼きました。 パン粉/粉チーズ/オリーブ油を混ぜたののせただけやったけど結構ちゃんとひっついた😆 パン粉余らないし以降もこれで。

水菜と豚しゃぶのお饂飩with混ぜご飯🍙 デザートは母君が買ってきたシュークリーム。 ちょっとお高いカスタードお味で美味でした😊 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #Bluesky甘党部 #今日のおやつ

今週の蒸しパン＠ココア＆バナナ🍌 約束された美味しさ✨ #青空ごはん部 #自炊班 #青空製菓部 #Bluesky甘党部 #今日のおやつ

・鰹のたたき ・かぼちゃと鶏団子の煮付け ・味噌汁(大根/揚げ茄子/はんぺん) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん 半日経っても完全復調とはいかない感じなので控えめに。 ダイエーさんのたたきに付いてる塩ダレ好き😆💕✨

ヒガシマルに感謝を捧げる昼下がり🙏 #青空ごはん部 #おうちごはん

・ちらし寿司(すし太郎) ・紅白なます(作り置き) ・お吸い物(里芋/鶏団子/花麩) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん 何も献立思いつかなかったので母君の思いつきを採用してちらし寿司。 箸休めの小鉢、なますはなかったな……と食べながら思った😅(同じ味じゃ休まらねぇ)

同じラーメンでも袋とカップじゃ食べた印象が全然ちがうんだなぁと実感した一品でした😅 袋のほうが断トツ美味しい(笑)。 #青空ごはん部 #青空ラーメン部

・笹鰈とかぼちゃの唐揚げ ・揚げだし豆腐/ ・白菜と蒲鉾の炊いたん ・味噌汁(大根/人参/薄揚げ) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん 日清唐揚げ粉でお送りしております😆

煮込みのソースの残りでトマトドリア🍅 ちょーっと焼きすぎたけど焦げの味は気にならなかったのでセーフセーフ😁 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・鶏とじゃがいものトマト煮込み ・白菜のコンソメ蒸し ・キャロットラペ(作り置き) ・コンソメスープ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん トマト缶開けたときめっちゃ汁飛んで割と惨事。 因みに今日着てたカットソーは白でした🤣

ポタージュの残りにスライスチーズと具材を足してショートパスタをいただきました。 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・豚の生姜焼き ・プチトマトのナムル ・ひじきの煮付け(作り置き) ・味噌汁(わかめ/掻き玉) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん 生姜焼きにご飯、最高かッ😆

親子丼🐔🐥🥚 今日はちょっと味濃かった😅 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・ささみと舞茸のバタポン炒め ・焼売(チルド品) ・金平ごぼう ・味噌汁(かぼちゃ/インゲン/薄揚げ) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん バタポン炒め最初に作った人天才やと思う✨

半田そうめんを釜揚げでぬくぬくいただきました😊 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・肉じゃが ・はんぺんの挟み焼き ・切り干し大根の煮付け(作り置き) ・味噌汁(大根/揚げ茄子/お麩) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空晩酌部 我が家は西の民なので肉じゃがと言えば牛肉なんですが、お財布の都合で随分前から東仕様となっております😢ｶﾅｼﾐ

昨日ゆで卵のついでに煮玉子作ったからお昼はラーメン🍜 ワンタン麺にハム/ほうれん草/煮玉子のせ。 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空ラーメン部

今週の蒸しパン＠キャラメルりんご🍎 冷凍してあるキャラメルりんごを消費。 まだまだある😅 トッピングはラムレーズンです。 #青空ごはん部 #自炊班 #青空製菓部 #Bluesky甘党部 #今日のおやつ

・ささみのマスタードグリル ・豆腐のみぞれ煮 ・キャロットラペ(作り置き) ・味噌汁(白菜/アスパラ/鶏団子) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん マスタード焼きはお手軽にちゃんとした感あって、しかも美味しくて満点💯

適当パスタ🍝 今日はウィンナとプチトマトを具材にガーリックバジル味で作りました。 まぁ、めっちゃ上手くはないけど普通に不味くはないし美味しいんじゃね？ って感じ(笑)。 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・オープンオムレツ ・はんぺんのバターソテー ・かぼちゃサラダ ・丸ごと玉葱スープ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん オムレツの中身はほうれん草/プチトマト/玉葱/ハム/ベビーチーズです。

きつねうどん🦊 蒲鉾切らしてたのでカニカマで。 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・ささみとインゲンのオイソ炒め ・焼き餃子(大阪王将冷凍品) ・切り干し大根の煮付け(作り置き) ・味噌汁(キャベツ/人参/ちくわ) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん フィギュアの合間にちゃちゃっと。 オイソはお手軽に美味しくて優秀💮

適当ここに極まれり。 たこ焼きが思ったほど残ってなくてありもののピザトースト添えた(笑)。 #青空ごはん部 #おうちごはん

・秋刀魚の塩焼き ・じゃがいもの金平 ・紅白なます(作り置き) ・味噌汁(インゲン/揚げ茄子/落とし玉子) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #青空晩酌部 秋刀魚に日本酒、至福☺️

無性にウィンナが食べたくなる時がある。 #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・みぞれ煮ハンバーグ ・かぼちゃと鶏団子の煮付け ・たらこ人参(作り置き) ・味噌汁(白菜/人参/ちくわ) #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん みぞれ煮、鶏を炊くときの分量で作ったらちょっとからかった😅

鍋焼きうどん。 大根/人参/薄揚げ/かしわ/落とし玉子/蒲鉾/九条ねぎ入り。 クタクタお饂飩もヤワヤワお大根も幸せ☺️ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん

・豆腐グラタン ・鶏の塩レモンソテー ・大根のガリバタステーキ ・コンソメスープ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん 洋風の献立、寒いとグラタン/シチュー/ポトフしかぱっと思い浮かばなくなる😅