Chronische Erschöpfung entsteht oft durch zu viel Stress, auch durch Stress, den wir gar nicht bewusst wahrnehmen:Perfektionismus, Sorgen, usw #mecfs #fibromyalgie #longcovid #postvac #chronischeerschöpfung #heilung #chronischkrank #achtsamkeit #stressreduktion #ruhefinden #gelassenheit #heilungsweg

Chronische Erschöpfung entsteht oft durch eine dauerhafte Stressüberlastung.  Wenn wir Stress reduzieren und Ruhe wiederfinden, kann Heilung beginnen. 🌿 #mecfs #fibromyalgie #longcovid #postvac #chronischeerschöpfung #heilung #chronischkrank #achtsamkeit #stressreduktion #ruhefinden #gelassenheit

Viele versuchen, Symptome zu bekämpfen, doch Heilung geschieht, wenn wir die Ursache verstehen. Wenn wir dort ansetzen, kann Regeneration beginnen.🌿 #mecfs #fibromyalgie #longcovid #postvac #heilung #chronischkrank #achtsamkeit #stressreduktion #ruhefinden #gelassenheit #heilungsweg #innererfrieden

Der Weg kann schwer sein – doch mit Achtsamkeit schaffen wir es, Schritt für Schritt im Moment zu bleiben. So entsteht Ruhe, Heilung und Kraft. 🌿 #mecfs #fibromyalgie #longcovid #chronischkrank #achtsamkeit #heilung #ruhefinden #gelassenheit #achtsamleben

Du fühlst dich krank aber keiner kann dir weiterhelfen ? #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing #selfgrowth #mentalhealth #mindset #stresscontrol

Lärm kann Stress auslösen – doch wir können üben, ihn einfach da sein zu lassen. Mit Achtsamkeit entsteht Ruhe, selbst wenn es laut wird. 🌿 #mecfs #fibromyalgie #longcovid #achtsamkeit #stressreduktion #ruhefinden #gelassenheit #chronischkrank #achtsamleben #heilung

Die Auswirkung deiner Gedanken #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing #selfgrowth #mentalhealth #mindset #stresscontrol

Steckst du im Stressmodus fest ? #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing #selfgrowth #mentalhealth #mindset #stresscontrol

Der Kern der Heilung #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing #selfgrowth #mentalhealth #mindset #stresscontrol

Wann sind wir gestresst ? #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing #selfgrowth #mentalhealth #mindset #stresscontrol

Das sagen diese Charaktereigenschaften über dein Stresslevel aus und was kannst du tun um dieses zu reduzieren #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing #selfgrowth #mentalhealth #mindset #stresscontrol

Die Folgen von chronischem Stress #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing #selfgrowth #mentalhealth #mindset #stresscontrol #mecfs

Virus = Ursache ? #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing #selfgrowth #mentalhealth #mindset #stresscontrol

Umgang mit Symptomen #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing #selfgrowth #mentalhealth

Meine Geschichte der Heilung #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing #selfgrowth #mentalhealth

Andauernde Müdigkeit ? Dies ist oft eine Ursache der Gedanken die sich in deinem Kopf abspielen. Mit diesen Tipps kommst du aus der Negativ Spirale wieder raus #mentalhealth #cleanyourmind #achtsamkeit #mentaleswohlbefinden #stressabbau #mindset #innereruhe

Geist & Körper sind eins. Chronischer Stress wird zur Krankheit. Symptome sind Signale eines dysregulierten Nervensystems. Bei Fatigue & Schmerzen: evidenzbasierte Hilfe auf healing‑space.website 🧘‍♀️ #ChronischeErkrankung #MindBody #Stress #Deutschland #HealingJourney

Vom Dauer‑Alarm zur Ruhe: Bei CFS, Fibromyalgie & Long COVID hilft ein reguliertes Nervensystem. 6 Jahre CFS haben mich geprägt – jetzt teile ich Wege zurück zur Energie. Mehr: healing‑space.website 🧘‍♀️ #CFS #Fibro #LongCovid #Healing