*Upravuju cvičince pozici, aby to netahala krkem a zádama* „Ale takhle mě u toho bolí ruce!!!“ „Kde tě bolí ruce?“ *Cvičinka ukazuje na biceps a triceps*

Úplně náhodou mám rozečtený třetí díl Šikmého kostela (konečně jsem ho chytla v knihovně) a rozposlouchaný Sudetský dům. Stejná doba, opačné konce země. Nehezký čtení a poslouchání.

Můj kvásek sice neměl jméno, ale vzhledem k tomu, že byl poslední tři týdny polomrtvej a včera zázračně povstal, budiž od dnešního dne znám jako Ježíš Kvástus.

To není země, to je zahrádka. #brytro #vanlife

Holčina dnes přišla na 12. trénink a řekla mi, že tenhle týden skákala s dětmi 20 minut na trampolíně a úplně poprvé od porodu to bylo bez bez problémů. Sedm let inkontinence, necelý dva měsíce cvičení. No, bulely jsme všechny. ❤️

Není tu mezi vámi čistě náhodou nějaký nefrolog? Mela bych jeden (snad rychlý) dotaz ohledně onemocnění ledvin a bílkovin.

Mistrovský obalovaní vzduchu máslem. Moje oblíbený umění. #croissant

Nepotřebujete někdo slevu na webhosting? Vyhrála jsem ve slosování objednávek u Wedosu, když jsem si před měsícem kupovala doménu a hosting, takže teď je mi 33% sleva velmi platná :D

Fronta na buřty

🎉 Dobrý den, říkejte mi:

Buchty a knedlíčci. Neděle.

Mám radost z každýho, kdo svěří svůj pohyb do mejch rukou, ale když mi po 90 minutách vzájemnýho vyptávání řekla nutriční terapeutka a fyzioterapeutka, že mi věří a budou chodit, jsem někde v sedmým nebi.

„Mami, mohli bysme udělat někdy utopence? Ale vopravdický, zabitý utopence, jo?“ Holka od Berounky.

Křup & Chřoust #asmr

„Státní zástupkyně navrhla vazbu pro všech 16 obviněných v kauze nezákonného získávání řidičských průkazů. O návrzích rozhodne Obvodní soud pro Prahu 2. Policie stíhané viní z účasti na organizované skupině, některé také ze zneužití pravomoci úřední osoby a přijetí úplatku.“ Cha!

Pan Křuposlav.

Večeře 3,5letýho dítěte, který údajně ve školce jí: Květáková polívka, květáková vafle, pečený brambory s máslem, ementál, mrkev, okurka, paprika, cherry rajčata, suchý ovesný vločky, voda, kakao, čaj, rajčatovej džus, dvě lžičky medu.

Moje „zatím mi nebudeš nic platit, učím se na tobě,“ přestává fungovat a lidi chtějí za tréninky platit. Pomoooc, tohle nedám, neumím, nechci, nemůžeme prostě peníze zrušit?

Sousedka mi přinesla pro Majdu rukavice po své 10leté dceři. No, tak mám konečně rukavice, který mi sedí. #hobitek

Ranní hvězdička s dárky. Vánočka přátelství. Nakrmit a obejmout 22 lidí. Čučet hodiny do ohně. Spálit v něm všechno, co si nechceme do novými roku tahat. A teď už jen ty prodlužující se dny. Krásnej Kračun, moc.

Řešila jsem s Majdětem Slunovrat. Je zvědavá na dárky od hvězdičky, ale nejvíc se těší, až přijedou kamarádi, vyválí pramen těsta a já je pak zapletu do vánočky přátelství. Vůbec neví, jaký dostala loni dárky, ale tohle si pamatuje, aniž bych to jakkoli připomněla. Brečim. Normálně brečím, tvl.

*Kousne do sušenky „Hmm… Já MILUJU lepek!!!“ #majď

Vzala jsem Majdě na Louskáčka, trochu jsem se bála, jak to zvládne, ale byla úplně v pohodě. Ptám se jí na dojmy. „Hezky tancovali. Skoro jako já. Skoro. Máme svačinky?“

Já: Jsem úplně v pohodě, ten náročnej měsíc zvládám úplně bez stresu. Lupénka: Hold my ložiska.

- Mami, proč má princezna smradový náhrdelník? - Cože? - To říkali na rozhlasu v pohádce. Smaragdový. Byl to smaragdový náhrdelník, děti.

38! Letos jsem si udělala řidičák a reálně samostatně jezdím (velká hrdost). Vzhledem ke své profesi jsem byla hodně nervózní z AI, tak pomalu rozjíždím plán B. Celkově hodnotím 37 kladně a jsem zvědavá na 38.

Lidl Plus wrapped je nejlepší ze všech wrapped. S úctou, Místní legenda, co ušetřila 6006 korun a nejčastěji nakoupila šunku, tvaroh a zeleninu.

🥹🥹🥹 #panitrenýrka

Letos jsme vyrobili na stromeček semínka v loji a teď máme ty nejhezčí pohyblivý ozdoby ❤️

Zelí, jogurty, chleba, kimchi, natto… Mít hospodu, jmenujem se U Kvasilů.

Všem ukazuju fotky zad z druhého a osmého tréninku jedný cvičenky a všichni jen „aha? Hm, asi nic nevidim“. A tak si představte, že má prostě rovnější záda bez střílejících bolestí, brnění rukou a křečovitými postoje. jsem extrémně nadšená, ale asi potřebuju kamarády fyzioterapeuty, co to pochopí.

Prosím vás, já mám v merku jen Lidl, nevíte, jestli náhodou nemaj akci na univerzity třeba v Kauflandu?

Nová série začíná zostra: „But I still don’t know how you feel. I feel like I understand how you feel like I feel and I would feel, but I don’t know that I understand how you feel, you know?“ No! I don’t know! Nobody knows!!!

Naše fantastická knihovnice se mě 20krát zeptala, jestli opravdu, ale opravdu nestuduju, protože to bych měla členství za 60 korun. Hele, 120 korun na rok na neomezený množství knih? Vždyť to je přece stejně neskutečný.

Ve školce: - Už byste jí asi měla dávat čepici. - Aha? Byla jí zima? - To ne, ale je jediná bez čepice. - Jo tak. Je otužilá, minulej tejden se koupala v Dalešický přehradě. - 😳 - A ještě nebyla nemocná. - No, jako jediná ze třídy. Teď nevím, jestli čekat sociálku, nebo diplom za prevenci.

Pozoruju prarodiče (70+), jak si už tři dny hrajou s Majdětem na zemi, nosí ji v náručí (20 kilo), pouští s ní draka, blbnou a jsou celí rozzáření. Tohle. Až se mi nebude chtít cvičit, nebo bude někdo zpochybňovat moje tréninkový postupy, protože při nich nezhubne 10 kilo za 3 měsíce. Já chci tohle.

Myslela jsem, že trenéřina bude o ukazování holkám, jakou mají sílu, jenže hodit na přetížený a bolavý tělo dalších 20 kilo je blbost. Tak dejchame, uvolňujeme, rozhybavame. Trochu nuda, ale když ti se slzami v očích řekne, že ji přestalo bolet rameno… Fuuu. Potřebuju víc pokusných králíků!

- Mámí, já nechci ve vývaru to zelený. - To je petrželka. - Nechci to! *Vyndam všechnu petržel - Tady je ještě! - To je malej kousek, tak to aspoň ochutnej, to jsme vypěstovali. - No dobře… Mámí, ta petržel mi strášně chutná, dej mi jí hned víc!!!

Pojď, pojedeme na výlet. Bude to zábava!

Co je Den vzpomínky na mrtvého červa?!

Očkovaní snáším dobře, to nemohu říct.

Moje první oficiální Cvičenka je plná energie a už teď cejti pozitivní změny, hlavně v zádech. Jako… cesta je daleká a pokusných králíčků bude potřeba ještě hodně, ale třeba brzy fakt #paníTrenérová

Jedu sama vyzvednou skla do sklenářství, paní mi říká, ať si zacouvám do skladu. Ptám se, jestli je tam dost místa, že mám úplně čerstvej řidičák. Prej pohoda. Pak paní vyběhne, najedou ještěrky a začnou rychle odklízet všechny skla v okruhu 10 metrů. Cením :D

❤️

Přechod ze slaboučkýho, maličkýho prdítka na dlouhý, o dost silnější auto je… zajímavej. A nejsem si úplně jistá, jestli bylo od muže prozíravý nechat před týdnem komplet vyklepat a vyleštit celý auto, protože na scénu přicházím já a čerstvej řidičák.

Dnes jsem vlezla do svých kašmírových šatů a vylezu z nich, počítám, tak 15. března.

Život na vsi, podzimní edice. Odneseš sousedům hrnec polívky z darovaný dýně a teplou bagetu a než dojdeš domů, máš papriky, papričky, ředkve a ořechy. Ale žádnou šunku, Frida je dost zklamaná.

Na vesnickým jablkobraní se lidi málem porvali o můj chleba se škvarkovou pomazánkou (od @blahosm.bsky.social) a můj borůvkovej koláč zmizel jako první. Tak jen abyste věděli, kdo s kým máte tu čest!

je to skoro 20 let, co jsem se učila a pokud pominu zřejmou překážku - hledání času, když máš dítě, barák (ok, jen chatu) a práci, tak mam paměť horší než akvarijní rybička. A to se aktuálně drtím anatomii a fyziologii, takže věci, který ještě trochu vím ze školy. Až přijdou novoty? Auuu.

Měli jsme dneska jet na oslavu, ale obytňák nejede, takže my taky nikam nejedeme. Tak si aspoň dám fotku sem, aby všechna ta snaha nebyla úplně zbytečná, jo?