Cómo eliminar la grasa visceral sin pisar un gimnasio (Edición +55 años). No necesitas correr hasta desmayarte. Necesitas estrategia. La guía paso a paso para hackear tu metabolismo 🧵

🤫 ¿Cansado de medicamentos y de sentir que la salud se vuelve frágil? Muchos nos han hecho creer que para controlar la diabetes mellitus o la presión alta estamos condenados a comida sin sabor, ¡pero eso se acabó! #recetas

Hacer dieta a los 60 años es una pérdida de tiempo. Leíste bien. Si solo "comes menos", tu metabolismo se ríe de ti y entra en modo ahorro. La mayoría de los médicos no te explican esto. Aquí te cuento por qué tu cuerpo no responde como antes (y cómo solucionarlo). 🧵

¿Tienes ASTIGMATISMO 😲? El Astigmatismo característicamente hace que veamos borroso o distorsionado. Podemos tratar el astigmatismo con lentes de armazón, lentes de contacto o cirugía (láser o lentes intraoculares) de acuerdo al caso y necesidad del paciente. #astigmatismo #laser #lentes

Tom Hanks tiene Diabetes Tipo 2. Daddy Yankee también. Posiblemente tú también. Pero ellos ganan Oscars mientras tú sientes que tu vida se acaba. El secreto no es su dinero. Es algo que tu médico ignora por completo. 🧵

Bajar la presión arterial y desinflamarte sin depender solo de fármacos. La guía paso a paso 🧵

Llevas 60 años tirando el 30% de tu inmunidad a la basura. Literalmente. La forma en que cortas un limón define cuánta Vitamina C absorbe tu cuerpo. Y probablemente lo estás haciendo mal. 🧵

La frase del dias 👇

Librería Albertine, Nueva York Es realmente impresionante techo su techo ¿por qué?: un mural pintado a mano creado por el pintor y arquitecto inigualable Franz von Stuck. #Biblioteca #Libros #Arte #Pics #Photo

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I waited hours for this cloud to come near the lake #lightning strike reflection.

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