・買い出しOK。 ・老眼鏡とメガネケース準備。 ・夫氏の髪染めをした（ヘナ+インディゴ）。 暑いですね〜、この1週間も、何とか乗り切りましょう。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。ああっ、今日は海の日なんですね。海に行く人いるのかね？ #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

おはすこ。お題をありがとうございます。昨日お出かけしたせいで神経が昂ぶってあまり眠れずでした。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・遠方のショピングモールにお出かけ。 ・町中華で五目あんかけ焼きそば。 ・ヘナで髪を染めることができた。 久々に高速道路を走って怖かったです（夫氏の運転）。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日はちょっと遠くまでお出かけするかも。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・ラジオ体操、ストレッチできた。 ・英語勉強（仮定法 I wish〜）。 ・夕飯、三色そぼろ丼、レタスの炒め物。 運動療法したら、脚がつってしまい、やめときました。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございました。昨晩ゲリラ豪雨きましたが涼しくはならなかったー。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法、ラジオ体操できた。 ・書類作成、ポスト投函。 ・英語勉強（受動態2　応用）。 今日も血圧が低かったけど、昨日より早めに動けてよかったです。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・横になって読書した。 ・運動療法、ラジオ体操できた。 ・夏野菜カレーを作れた。 昼頃の血圧が80/48だった。これは、具合が悪くてもおかしくない。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。入眠困難、しかし一旦入眠すると起床困難。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・書類提出できた。 ・運動療法、ラジオ体操できた。 ・暑い中、無事にメンクリ通院してきた。 塩気のあるものが食べたくてポテチのり塩を食べちゃいます。太るね💦 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日はメンクリ通院です。暑そう💦 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法、ラジオ体操できた。 ・英語勉強（受動態1基礎）。 ・猫さまがすんなり薬飲んで（食べて）くれると嬉しい。 更年期で意欲がなくなってしまった人の記事を読んで、そういう可能性もあるのかと思いました。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。10時間以上寝てしまった💦 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法（半分）、ラジオ体操。 ・英語勉強（最上級+範囲表現）。 ・夕飯、キャベツたっぷりお好み焼き。 身体が重く結構な時間、横になっていました。今夜も、ぐっすり眠りたいです。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日はのんびりデイにしよう。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・ボランティアデイでした。 ・英語勉強（最上級を使った文）。 ・夕飯、回転寿司へ。3皿食べた。 外食は2カ月ぶりですが、やっぱり喧騒が苦手だと思いました。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日はボランティアデイですー。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法、ラジオ体操、散歩。 ・英語勉強（比較対象に節を使う）。 ・夕飯、鶏肉のマヨ焼き、春巻き。 外がサウナみたいなので、モールに連れて行ってもらい屋内を歩きました。これからサウナ→オーブンに昇格するのでしょうか？ #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。うう、この時間から蒸し暑くないですか？ #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・ゲーム進めた。 ・昼寝（？）した。 ・運動療法、ラジオ体操、散歩できた。 午前中、8時ごろから10時頃までダウンしてましたが午後は外に出かけられました。 #今日の良かったことを３つ

おはタイツ。お題をありがとうございます。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・猫の通院、血液検査は問題なく、胃腸の薬をもらって帰った。 ・運動療法（半分）、ラジオ体操できた。 ・カレーとスパイスの本を購入。 猫も夏バテかもしれないです。皆さんも体調にお気を付けくださいね。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日は猫の調子が悪いので病院に連れて行きます。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・英語勉強（比較のバランス）。 ・仕事で研修・テストを受けた。 やはり頭が回らない、認知機能障害と薬の副作用なんだろうな。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。なかなか寝付けなかったですが、起きて朝散歩に行きました。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・英語勉強（比較級を使った文）。 ・掃除、資源物の整理出来た。 名もない家事が色々あってそれをやるから生活が回っていくんだよ。それも働きなのだ。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございました。予報では雨でしたが曇りだったので散歩に行けました。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、ラジオ体操できた。 ・キャットタワーの掃除と補修。 ・野菜中心のお惣菜屋さんに行った。少しずつ種類を食べられた。 ズッキーニともち麦を和えたお料理が美味しかった😋 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。朝散歩してきました。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、ラジオ体操できた。 ・家族につられて間食食べなかった。 ・息子の仕事場の疑問点を解消できた。 大物を洗濯してコインランドリーに行くなど、朝から頑張れました。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。朝散歩してきました。3500歩。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法、ラジオ体操できた。 ・英語勉強（同じレベルを表す2）。 ・自治会の仕事した。 身体がだるくて思うように動けませんー。昨晩冷蔵庫壊れて色々調理してたせいかな。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。冷蔵庫壊れて勝手に直ったの2回目。買い替えを検討します。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・ラジオ体操、スクワットできた。 ・英語勉強（同じレベルを表す）。 ・アマプラで「国宝」を観た。 「国宝」、数回に分けて観たのですが、歌舞伎オンデマンド観てみたくなりました。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。雨のため朝散歩できなくて二度寝しました。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・英語勉強（追加情報のwhich）。 ・先月の検診結果問題なしだった。 また台風のたまごができたのかな？湿度すごいので気を付けましょう。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。山の端に沈みかける大きな月が見えました。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法、ラジオ体操できた。 ・英語勉強（追加情報のカンマつき関係詞）。 ・半年間無事に過ごせた。 猫さまが薬やりの時に使ったチュールビッツばかりねだるようになってしまわれた。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。4時台に散歩してきましたが、熊がいたら怖いなあと思いつつ⋯ #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法、ラジオ体操できた。 ・英語勉強（関係副詞 when.why）。 ・夕飯、鶏むね肉の生姜焼き。 午前中、頭が働きませんでしたが、午後から少しマシになりました。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・図書館に行けた。 ・部屋の模様替えをした。 ・キッチンの掃除ができた。 湿気がものすごいですが、台風が去ったためか体は軽めでした。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。地震、活発になっているのかもしれないですね。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・買い出しOK。 ・ボランティアに行けた。 ・英語勉強（関係副詞 where）。 ボランティア会場はキッズが沢山なので大変ですが、よく休む事とします。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日はボランティアデイです。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・1週間分の献立を立てた。 ・運動療法、ラジオ体操できた。 ・英語勉強（結合力とthatのすすめ） 取り分けて何かした訳じゃないのですが、一日が早かったです。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。雨、結構強く降っています。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法、ラジオ体操できた。 ・英語勉強（関係代名詞 whose）。 ・掃除機がけ、床拭き。 小学生だけで登校するようになってきたけど、少し心配（熊）。 #今日の良かったことを３つ