・冬至の準備をした。 ・英語勉強（発話力確認テスト41から50） ・病院に用事があって行ってきた。 今日は運動が全くできなくて、変な感じでした。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日は最高気温が6度だって、寒いかなー。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・買い出しOK。 ・一足お先にクリスマスを祝う。 ・英語勉強（発話力確認テスト31から40）。 猫さまがツリーを食べるので、早々に片付けました😅 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日はケーキ食べるよ。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・楽しい気持ちでボランティアに行けた。 ・温かいお風呂に入れた。 ・夫氏の調子が落ち着いている。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日は新月ですね。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法、ラジオ体操できた。 ・英語勉強（発話力確認テスト21〜30） ・アールグレイアイスティー美味しい。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

おはすこ。お題をありがとうございます。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・朝落ち着いて書写できた。 ・散歩、運動療法等できた。 ・英語勉強（発話力確認テスト10まで） 寒かったり忙しかったり体調崩しやすいシーズンなので気を付けてくださいね。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・ちょこちょこお掃除できた。 ・英語勉強（条件を織り込む）。 メンタルの調子がいまいちでしたが今は良くなってます。お掃除が効くのかな？ #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。寒いね。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・お歳暮を出した。 ・読書、漫画「我が名はミエーヌ」 小説「三国志」 ・夕飯鶏もも肉のみぞれ煮。 三国志はほんとに亀の歩みで読み続けてます。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。スーパーに行ってお歳暮を発送したいです。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・朝までぐっすり眠れた。 ・本屋さんに行って買い物。 ・息子を散髪に連れて行った。 ミエーヌは夫氏が先に読んでるけど笑けて苦しいと言ってるので楽しみにしています。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ！お題をありがとうございます。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・家計簿つけ。 ・運動療法、ラジオ体操など。 ・英語勉強（ifを伴う仮定法の文②）。 フラフープの左回しができるようになってきた。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。雪がポツポツ降っています。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・英語勉強（ifを伴う仮定法の文①） ・おでん作った。 天気が崩れてくるみたいですね。少し乾燥が和らぐといいですね。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・英語勉強（過去の事柄についての仮定法） ・国際スピード郵便を出してきた。 今日もちょっとバタバタしてました。麻婆豆腐に調味料入れ忘れて後で追加。認知？ #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。ゆうべ描いたイラストのせいか人食いアリと吸血バエの夢を見て何か疲れた💦 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・読書できた。 ・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・スープストック作って、もずくスープ作って、鶏マヨ焼き作った。 今日はちょっと忙しかったけど夕飯作れてよかったです。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。完全に寝てしまっていて地震知りませんでした。早く安心できますように。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・英語勉強（仮定法でのbe動詞）。 ・夕飯ポカしてメニュー変えたけど何とかなった。 いつものスープストックがあると思い込んでたんだよねー。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。寒いですねー❄ #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・家族と散歩。 ・買い出し3件行った。 ・しっかり自炊できた。 昨日今日といい天気で、散歩が気持ちよかったです。午後3時過ぎると暗くなってきますね。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日は作れたらプリンを作る。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・煮豚作りながら掃除。 ・散歩、運動療法できた。 ・給湯設備の点検、エア抜きできた。 同時並行で色々できました。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。10時間寝ました。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法できた。 ・懇談会行ってこられた。 ・家族用の冬用肌着を新調。 この寒いのに夏と同じ肌着を着ているのをみかねて。無頓着なんだよね。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。今日は懇談会だー。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・読書少しできた。 ・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・英語勉強（受動態②応用）。 朝積もった雪は溶けてしまいました。よかったー。 #今日の良かったことを３つ

お題をありがとうございます。 ここ二日ほどラジオ体操をしましたら、ももが筋肉痛で歩きづらいです。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

おはすこ。身体が重たいので書写は後ほど。すこーし雪が積もりました。

・読書少しできた。 ・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・夕飯、息子と赤から鍋を作った。 私は今日何をしていたんだ？気づいたらこの時間。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ！お題をありがとうございます。いつもの散歩道が水道管工事。。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、運動療法、ラジオ体操。 ・少しだけ読書できた。 ・メンクリ通院できた。 先生に「人に気を遣っちゃいますか？」と聞かれたが、気を遣う元気がないですー。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。本日はメンクリ通院です。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩に行った。 ・かかとケア用品をもらった。 ・冷蔵庫のお掃除カレーを作った。 瞑想でうつうつを見ていったら、意欲が思うように出ない事への怒りが見えました。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ！お題をありがとうございます。うつうつな感じがする〜。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・息子と散歩できた。 ・手帳用意できた。 ・シャトレーゼでソフトスパークリング買ってきた。 ワインみたいな見た目だけどジュースなんだよね。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。明日から師走に突入。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・運動療法できた。 ・英語勉強（受動態①基礎）。 ・夕飯、油淋鶏、揚げ物久しぶり。 午前中眠れたので少し楽になりました。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。寝過ぎ⋯。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、運動療法できた。 ・お米含む買い出しできた。 ・英語勉強（最上級＋範囲表現）。 夫氏幹事の忘年会、体調不良でキャンセル7人、皆様お気をつけください。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。よく眠れましたー。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート

・散歩、運動療法できた。 ・英語勉強（最上級を使った文）。 ・夕飯、白菜と鶏肉の鍋。 午後も出かけようかと思ったけど拒否感が出てきてやめておきました。やる気でないー。 #今日の良かったことを３つ

おはすこ。お題をありがとうございます。 #朝活書写 #ヅラ猫日付シート