CN: Brotkäfer Da wir gestern endlich dieses Brotkäfer-Nest gefunden haben, bzw. den Ursprung allen Übels, hoffen wir jetzt endlich Ruhe zu haben. Wir müssen noch alles Föhnen. Wir werden auch noch alles einmal aussagen, durchwischen und Föhnen müssen. (Also gesamte Wohnung.)

Die Logopädin meinte, dass ich nicht komplett aus der Vermeidung rausgehen soll, sondern Vermeidung auch okay ist. Auch das lockere stottern, meinte sie ist okay. Was sie uns - glaube ich - damit sagen wollte war, dass wir nicht nur ganz oder gar nicht, sondern auch das Mittelding machen sollen.

CN: Brotkäfer Trotz Migräne - haben gestern das Abendbrot vergessen, was ein Anfängerfehler - geschafft aufzustehen und haben uns ready gemacht. Jetzt steht noch ein draußen To-do an und dann müsste es eigentlich weiter gehen mit der Brotkäfer-Aktion. Aber ich glaube wir müssen Pausentage machen.

CN: Brotkäfer Ich habe keine Lust. Aber keine Lust hilft halt leider bei diesen Käfern auch nicht. Also werden wir uns jetzt wieder dran machen, auszusortieren und erneut alles sauber zu machen. Gar keine Kraft. Das interessiert die Käfer aber herzlich wening.

Manchmal wünsche ich mir so sehr ein Otto-Normal-Verbraucher zu sein. Dann müsste ich mich nicht dauernd erklären, würde mich nicht ungesehen fühlen und vielleicht auch mal verstanden werden. (Ich weiß, dass das gerade so kracht, weil gerade alles zusammenkommt.)

Nur weil man im Außen kein Vermeidungsverhalten zu hören oder zu sehen ist, heißt es nicht, dass es nicht da ist. Wir wechseln innerhalb von Sekundenbruchteilen das Wort oder den Satz.

CN: Brotkäfer Ich glaube wir haben das Haupt-Nest und vielleicht auch noch ein weiteres gefunden und entsorgt. Wer kommt denn auch bitte darauf, dass sich die Brotkäfer im Tomatenmark und im Senf - in der Tube - einnisten? Kein Wunder, dass ich auch keine Löcher finde... Hoffe, das wars jetzt.

Angst, dass die uns in der Klinik nicht glauben. Oooorrrr. Das nervt so. Wirklich. Wir stottern. Wir haben es bisher verdammt gut vermieden, aber es war seitdem wir ein kleines Kind sind, immer da. Immer. Das einzige Problem ist: Wir haben - im Gegensatz zu sonst - keine Ahnung wie wir damit

Wir müssen heute einen Pausetag einlegen. Auch, wenn wir so viele To-Do's haben. Auch dann. Heute: Pausentag.

So langsam beginnt es, dass auch Blockaden am Satzanfang sind - bisher nur wenn wir alleine sind, aber ins Mikrofon sprechen.

Auch mal was Positives: Wir haben Fantakuchen gemacht 🎉 Das tat richtig, richtig gut.

Die Deo-Zusammensetzung wurde geändert. Ich wusste es. Hoffentlich hält es weiterhin so, wie das vorherige Deo. Sonst muss ich wieder ein neues Deo finden. Gerade ist auch wirklich der Wurm drin. Was soll das...

Langsam realisieren wir, dass die "keine-Lust-was-zu-sagen-Momente" einfach nur Angst zu reden waren. Oder eine Blockade. #stottern #DIS

Wir haben nicht mal mehr Kraft das Stottern ein bisschen zu verstecken. Erst einmal macht das Angst. Gleichzeitig ist es aber irgendwie auch gut, weil dann mehr Kraft fürs überleben genutzt werden kann.

CN: Brotkäfer Oorrrr. Gerade angefangen und - zack - ist mir das Ding kauptt gegangen, welches das effektivste Mittel gegen die Larven ist. Ohne das geht es zwar auch, aber es ist nicht so effektiv. Es ist wirklich der Wurm drin. Oder der Brotkäfer. Je nachdem.

TW: heftiger Zynismus Wenn es so weiter geht, dann wäre es wirklich sinnvoll die Sterbehilfe vielleicht noch barrierearmer zu machen. *hust* Oder nennt man das vielleicht sogar Euthanasie? *Hust* /Zynismus (Edit: Repost, weil ich Sterbehilfe meinte, nicht Sterbebegleitung. Riesiger Unterschied)

Ich schaffe es heute nicht. Es geht schlicht und ergreifend nicht. Also akzeptiere ich das und verschiebe diesen Tag auf Morgen. Da ist die Migräne mit Übelkeit vielleicht auch nicht so heftig.

CN: Brotkäfer, Essen Eine Sache schon dank Hilfe der BeWo erledigt. Erst was essen, dann legen wir mit der Reinigung los. Mal schauen. Ich vermute ich habe sie mir durch ein gebraucht gekauftes altes Buch in die Bude geholt. Sicher weiß ich es allerdings nicht. Das ist jetzt entsorgt.

CN: Brotkäfer, Essen Zum Glück haben wir viel an Essen schon eingepackt. Deshalb hat es nicht ganz so viel Kraft geraubt. Haben aber nichts gefunden. Alles an Essen ist jetzt eingepackt. Mal schauen. Kann auch sein, dass sie von draußen gekommen sind - die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt.

Das Problem mit Haushalt ist nicht, dass wir es nicht können. Es wird im Innen blockiert. Das wir jetzt mehr oder weniger gezwungen werden, ist gerade wirklich richtig beschissen und ich weiß nicht, was das Folgen haben wird. Die BeWo wird uns nur loben & trotz unserer Erklärung, dass das nicht

Was ist das, was wir jetzt am wenigsten gebrauchen können, weil eh keinerlei Kraft vorhanden ist? Richtig, Brotkäfer in der Wohnung. Ich bekomme die Krise. Keine Ahnung, wie wir das jetzt auch noch schaffen sollen.

Wir müssen hier einmal festhalten, wie sehr die Angst zu stottern dafür sorgt, dass Dinge die wir in der Vermeidung wirklich gerne gemacht haben, gerade so weit weg von machbar sind. Besonders, wenn wir wirklich offen stottern. Also richtig. Die Erkenntniss ist gerade richtig übel.

Warum sage ich denn den BeWo Termin zu, wenn wir hier eigentlich nicht mehr können? Wenn wir seit 2 Monaten durchgängig die gesamte Woche fast jeden Tag Termine haben? Es gab keine Woche, wo es nur - auf die mittlerweile - 2 festen Termine waren. Es waren immer mehr. Nur noch diesen Monat...

Auf mein: "Wie Sie hören, ich stottere." Mit einem: "Das kommt auch noch dazu." Zu reagieren ist... ...Unerwartet 😅 Damit habe ich nicht gerechnet. Danach kam dann auch direkt, dass ich mir Zeit nehmen und tief durchatmen soll. Vielleicht muss ich Bingo spielen. #stottern

Es ist so krass, wie ich mit dem Flachstrickstrümpfen wieder in Schuhe passe. Das ist schon Jahre - wirklich Jahre - nicht mehr wirklich gut machbar gewesen. Jetzt habe ich Schuhe, ohne das man die schnüren muss und ich passe rein. Das fühlt sich gerade komisch gut an.

Es geht für uns also darum herauszufinden und zuzulassen, wie wir stottern. Nicht nur Wiederholungen. Das wird übel. Aber wenn wir das stottern akzeptieren wollen, dann auch richtig. Keine Vermeidung. Auch nicht bei Blockaden. Mal schauen. Zumindest erst mal alleine Zuhause üben. Kleine Schritte.

Es ist so wild, weil wir selbst wenn wir offen stottern Blockaden vermeiden, weil dieser Kontrollverlust wirklich übel ist. Das werden wir beim nächsten Mal auf jeden Fall ansprechen müssen und wir müssen das üben das auszuhalten. Kein Wunder, dass sie uns nicht versteht, wenn sie keine

Ich glaube wir umgehen die Blockaden beim stottern so doll, dass die Logopädin es nicht verstanden und erst recht nicht gehört hat. Naja, wir haben ja noch ein paar Stunden, damit wir und auch sie alles mitbekommt. Auch die Blockaden. Denn das auszuhalten geht noch nicht. #stottern

Fortschritt: In der Logopädie offen gewesen. Sowohl mit unserer Geschichte. (Müssen da aber beim nächsten Mal noch mal bei was nachhaken.) Sie schien nicht überfordert - was wirklich gut war/ist. Auch mit den offenen Stottern. (Haben glaube ich aber viel kaschiert & hat es trotz Erklärung

Es ist so schwer den Tag zu beginnen. Wir haben aber immerhin schon etwas gegessen und yoga gemacht. Das Bett ist trotzdem wie ein Magnet. Dank der KI (shame on me) und eigener Recherche haben wir jetzt auch einen Plan, wie wir es schaffen können offenes stottern zu üben. Mal schauen.

CN: Depressionen Wir sind gerade wirklich ziemlich übel in der Depression drin. Schaffen es auch nicht aufzustehen und den Tag zu beginnen. Die Welt macht das alles auch nicht unbedingt besser.

TW: Politik Das wird so, so übel. Die Versorgung in Psychiaterin & psychosomatischen Kliniken ist jetzt schon übel. Die Versorgung in ambulanten Therapien ist jetzt schon mehr als übel. Aber nope. Reiche alte weiße cis Männer meinen, dass man genau da weiter kürzen kann. Keine Lobby = dein Pech.

Sich unverstanden und alleine und einsam fühlen. Vergangenheity-Gefühl? Jetzt-Gefühl? Oder beides-zusammen-Gefühl?

So, nachdem wir jetzt herausgefunden haben, wie wir Innenarbeit machen können, starten wir den Tag. Kopfschmerzen sind schon am Start. Also beginnen wir jetzt den Tag.

CN: Traumascheiße Wenn nichts mehr an Innenarbeit geht, weil dafür gesorgt wurde, haben sie aber blöder Weise vergessen, dass unser Kopf zum Großteil uns gehört. Wir finden einen Weg um miteinander zu kommunizieren. Immer. Unsere ganz persönliche Rebellion. #DIS

Nachdem es die letzten Tage so offen war. Ist jetzt nichts mehr davon spürbar. Als wäre nie was gewesen. Die Zweifel sind da. Aber viel mehr die Frage: Wieso ist hier wieder nichts davon spürbar. Mal schauen, ob wir es irgendwie hinbekommen das herauszufinden.

Und dann ist man plötzlich da und hat keine Ahnung, wie man Maschen abkettet. Dann, als könnte ich nichts, muss ich mir ein Tutorial anschauen, wie das noch mal geht, weil "ich" es "vergessen" (nette Umschreibung, weil nur ableistische Worte da sind) habe. Zweifel. Verstehen. Erkentnis.

Manchmal hilft gegen Einsamkeit und allein-sein auch nur die Mulberry Mansion. Eine Reise in meine Lieblings-(Hör)Buchreihe.

Immer kurz vorm Zusammenbruch. Zuhause, alleine ist nichts mehr davon spürbar.

Dinge geschafft. Trotz allem gerade. Werden gleich noch ein paar Dinge machen.

Ich glaube DIS und mögliche Hochbegabung + Zwang (nett formuliert) das Stotterm zu verstecken/vermeiden sorgen dafür, dass wir es nicht richtig einordnen können. Das was Logopäden sagen ist: "Das wird nicht so doll sein." Aber sie wissen - genau wie ich(noch) - nicht, wie viel wir wirklich

Die Beste falsch verstanden. Jetzt gibt es hier den Zusammenbruch, auf den wir seit Wochen warten. Was gut ist. Wirklich. Der ist dringend nötig. Ich hoffe er bleibt etwas.

CN: Politik , Angst Dann denkt man* es kann nicht mehr schlimmer werden und die deutsche Politik so: Hold my I-have-thousands/millions-of-euros-on-my-bank-account-private-health-insurance-and-the-things-we-decide-are-not-my-problem-glas. *Ich

Okay, Note-to-myself: Vor dem anziehen und nach dem Anziehen das Lymphzeugs in Fahrt bringen. Das ist das erste Mal seitdem wir die Kompression haben, dass wir nicht 24/7 den Drang haben aufs Klo zu müssen. Was wirklich enorm triggert. #DIS

Gestern mit der besten wichtige Erkenntnisse gehabt. So unglaublich wichtig. Wir haben jetzt einen Plan wie wir weiter kommen. Sind gestern auch ein erhebliches Stück weiter gekommen. Dafür sind wir auch wirklich komplett k.o. #DIS

CN: Cis Männer , Gewichtsabnahme Ohne Scheiß. Was soll das? Wieso machen uns so viele cis-Männer an? Wieso sehen die uns überhaupt? Ist es wirklich, weil wir abgenommen haben & wir mittlerweile wieder etwas mehr in die "Norm" passen? Oder haben wir es vorher nur dissoziiert? #DIS

Note to ourselfs: Wir müssen nicht alles perfekt machen. Wir müssen nicht direkt alles können, was fast unser gesamtes Leben lang nicht ging. Das geht gar nicht. Wir müssen nicht direkt von 0 auf 100 gehen, sondern dürfen das für uns einfacher machen, sodass wir Kraft tanken können.

Seit ein paar Tagen geht hier nichts mehr.

Heute eine Selfcare Sache abgesagt. Seitdem geht es uns besser. Gerade wieder dran erinnert worden. Jetzt würden wir gerne hingehen. Das es uns aber so gut geht gerade, ist aber der Tatsache zu verdanken, dass wir das abgesagt haben. Manchmal ist die Host zu sein, auch echt nicht einfach. #DIS

Wir haben die Woche mit allen Missionen überstanden. Später noch eine einzige Selbstfürsorge-Mission und dann sind wir auch wirklich durch mit der Woche.