方方面面都要兼顧，幾乎每天都忙到凌晨3、4點，早上7點前後就起床，好累啊！ 拍貼全見照片幫自己打打氣。

剛完成本期難度最高的一篇稿子，心情頓時輕鬆不少！

跟上一個拿來宣傳丁字褲銷售的照片相較，現在的Model 胖了不少！這樣的宣傳效果會比較差還是比較好呢？

最近情緒又一直往下掉，身心都覺得好累，所以起床後拋下一切，進健身房盡情運動。

本來想以臉書跳出來的這張回顧照宣傳一下商品，卻想起來這款內褲我已經不再銷售了！

塞車塞到懷疑人生！只是載家人去最近捷運站，7:00出門8:20才到！回程還要繼續塞，還是先停車，吃個早餐再回去。

超級稀有模型上架 1:43 Opel Astra G四門款 這個車款模型車五門最常見，雙門次之，再來是敞篷，四門房車版本最稀有；但是台灣主要只銷售過四門款。

練下胸

既累且煩

我對六輪皮卡一直有種莫名的迷戀.....

手扭到後第一次進健身房運動，驗收自己「喬」手腕的整復成果。 順便推廣一下自家銷售的丁字褲。

其實我對自拍照的穿搭，最愛的還是一絲不掛....不知道你們喜歡我怎樣的穿搭呢？ 這張照片的背景合成結果頗為自然，而自己身上想凸顯的重點也都有呈現，是近期比較滿意的自拍照！ 繼續努力，讓自己再瘦一些、胸肌再練大一些！

本來是為了買些居家內褲，順便買了這件有點情趣效果的丁字褲。

工作到頭昏腦脹之餘，拍拍照讓自己清醒。

二創作品上架： 1:43 黑色 Toyota Corolla Cross 小改款 汽車模型

出趟遠門，回程尿急到不行，偏偏遭遇下班車潮，很難找到地方停車上廁所。在面對99秒的紅燈時，生平第一次打開空寶特瓶手工裝填。

最近不知怎麼了，很容易受傷，光是今天就先絆倒扭傷手腕，又被美工刀割傷大腿....

基隆小秘境>>茵夢湖

2010年第二次挑戰泳渡日月潭，結果參加人數已經多到無法游泳，只能攀著魚雷浮標慢慢踢水。

剛看完《突破：三千米的泳氣》這部描述7位視障青年挑戰泳渡日月潭的真人真事改編電影，情節很感人，害我一直掉淚！ 除了主角與主要配角，還有蕭煌奇、春風、言承旭、王玥等友情客串，卡司頗有看頭。 有人批評廣告置入太多，但我能理解。製作人李㼈為了這種雖有意義，但票房不被看好的題材張羅拍片預算，得找許多贊助而不是投資。 看這片也讓我回想起2008年初次挑戰泳渡日月潭的悸動，那是我開始規律運動後的第一個體能挑戰，轉眼17年過去了！

今天起得早，6:30就來健身房報到，一直到現在(8:00) 還在練胸、背....

最近自拍照片似乎軟軟的居多

中秋連假 橋之旅

被貓咪騎到頭上了！

剛剛量體重時被嚇到！9/21秤量結果是97.8公斤，今天一秤怎麼飆上101.2公斤，而且破三位數了！ 心裡本來有些挫折，過去這將近2週裡，我運動得蠻勤呀！吃東西也沒很放肆....直到測量腰圍、胸圍後才由悲轉喜。腰圍減了2公分，胸圍多了5公分，原來是變壯了！

挑戰左右各70公斤（平時慣用重量是各50公斤）。 今天上午社區停電，只好擱下工作，專心來運動。

突然覺得想去野裸、曬曬太陽....

不記得13年前這幾張照片是在哪兒拍的了！

連續兩天睡眠不足，今天運動時有些吃力！

週六隨興出門散心，打算造訪雙溪老街、牡丹老街，然後循102縣道上不厭亭展望一下，再途徑九份下山，直接回家。 在雙溪遇見半毀損但還有人居住的周家老宅，在牡丹發現原來三貂角生態隧道入口在此，又現場預約到名額，就延伸出隧道來回的行程。 隧道裡真的有蝙蝠！

一早就吃刨冰

身在北部都還覺得現在 (x上午10:30) 風雨不小，很難想像晚上會解除樺加沙颱風陸警。

時隔一週，體重減少2公斤，雖然照片好像看不出差別。繼續規律運動，再更認真些控制飲食。

這是六年前的今天，對於即將離開職場而感傷，在裡頭拍攝的照片。話說我脫離上班族生涯也將近六年了！ 現在的體型好像跟六年前沒差太多....

常常想著先把工作完成一個段落再運動，結果就是沒運動了！ 只有先出門運動，才會在同一天兼顧了工作和運動。

1:43六代Honda Accord模型車交貨重點： 改裝為光圈魚眼大燈

先讓肌肉充分充血，加強拍照效果....不過在這個狀態時，下面就沒辦法充血了！

五年前因為歷史的縫隙，還能在臉書針對限定的朋友張貼露點照片；現在那個縫隙已經填平了！

最近每天心念著要運動、汽車定檢、到戲院看F1電影；身體卻一直停留在工作上，每天只睡2-3小時，一連趕工完成6台模型車與上架！今天總算實行了運動和車檢。 照片在健身房拍的，背景換一下，想像自己在森林裏淨化身心靈。

絕版汽車模型新上架：1:43大發 好載

絕版汽車模型新上架：1:43雷諾 紅龍

新遇見喜歡的歌！ 剛追完日劇「第19號病歷表」，覺得片尾曲很好聽！查了一下，是由 Aimyon 愛謬 所唱的 [Ichi ni Tsuite]。 youtu.be/oDA7A4_o41w?...

現在會把練小腿放進菜單。

健身房終於安靜了！ 剛剛有個人運動過程一直呃呃啊啊大叫，著實惱人。 我曾因褲子太短被投訴，工作人員跑來勸說....那如果有人被投訴很吵，工作人員會處理嗎？ 比起運動過程中一直呃啊大叫，個人以為運動時穿得少較有公德心。

跟風之後，發現公仔的臉和劉德華有點像耶！（抑或是自己感覺良好而已？）

跟風不能照抄，要調整一下。

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