WHO: muistisairauksien riski voi lähes puolittua paremmilla elintavoilla. • Liiku säännöllisesti • Syö terveellisesti • Lopeta tupakointi • Vähennä alkoholia • Käytä aivojasi aktiivisesti • Vaali sosiaalisia suhteita • Vähennä altistumista ilmansaasteille

WHO: muistisairauksien riski voi lähes puolittua paremmilla elintavoilla. • Liiku säännöllisesti • Syö terveellisesti • Lopeta tupakointi • Vähennä alkoholia • Käytä aivojasi aktiivisesti • Vaali sosiaalisia suhteita • Vähennä altistumista ilmansaasteille

Toimittaja, tietokirjailija Helena Petäistö on kuollut äkilliseen sairauskohtaukseen 75-vuotiaana. ”Helena oli yksi Suomen merkittävimpiä kantavia voimia Eurooppa-uutisoinnissa, koko Euroopan-kirjeenvaihtajien joukossa.” Kiitos arvokkaasta työstäsi. Lepää rauhassa 🙏

Toimittaja, tietokirjailija Helena Petäistö on kuollut äkilliseen sairauskohtaukseen 75-vuotiaana. ”Helena oli yksi Suomen merkittävimpiä kantavia voimia Eurooppa-uutisoinnissa, koko Euroopan-kirjeenvaihtajien joukossa.” Kiitos arvokkaasta työstäsi. Lepää rauhassa 🙏

Kaksi lasta kateissa Hietaniemen rannalla. Hetkessä rannalla olleet ihmiset muodostivat ihmisketjun heidän löytämisekseen. Tapaus muistuttaa veden vaaroista, mutta myös siitä, kuinka nopeasti ihmiset voivat toimia yhdessä, kun joku tarvitsee apua. Siinä on jotain lohdullista 💛

Kaksi lasta kateissa Hietaniemen rannalla. Hetkessä rannalla olleet ihmiset muodostivat ihmisketjun heidän löytämisekseen. Tapaus muistuttaa veden vaaroista, mutta myös siitä, kuinka nopeasti ihmiset voivat toimia yhdessä, kun joku tarvitsee apua. Siinä on jotain lohdullista 💛

Kiitos Eeva Kilpi runoistasi! 💔

"Kun suru häipyy tulevat muistot ja jokainen niistä koskee yksitellen." Rakastettu kirjailija Eeva Kilpi on kuollut 98-vuotiaana. Kiitos sanoista, jotka jäävät. Lepää rauhassa, suuri taiteilija ❤️

"Kun suru häipyy tulevat muistot ja jokainen niistä koskee yksitellen." Rakastettu kirjailija Eeva Kilpi on kuollut 98-vuotiaana. Kiitos sanoista, jotka jäävät. Lepää rauhassa, suuri taiteilija ❤️

Jaoin eilen kollegalle kommentoitavaksi lyhyen, muutaman sivun dokumentin. Tänään kävin katsomassa, oliko kommentteja tullut. Olihan niitä: 230 sivua! Lapsi oli kuulemma vähän painellut enteriä 😄

Tee saunaan tuore vasta, varpaat veteen kasta. Ihastele poutapilviä, siristele auringossa silmiä. Haista kesän tuoksut, unohda turhat juoksut. Muista paljon lekotella, elämää laiturilla hekotella. Mieti kivoja juttuja, tapaa ystäviä ja tuttuja. Hyvää juhannusta!

Tee saunaan tuore vasta, varpaat veteen kasta. Ihastele poutapilviä, siristele auringossa silmiä. Haista kesän tuoksut, unohda turhat juoksut. Muista paljon lekotella, elämää laiturilla hekotella. Mieti kivoja juttuja, tapaa ystäviä ja tuttuja. Hyvää juhannusta!

💡 Juuri julkaistu Kunta10-tutkimus: Nuorten sairauspoissaolojen määrä on kasvussa. 2000-luvun alussa sairauspoissaolojen määrä kasvoi iän myötä. Nyt nuorimmilla työntekijöillä on eniten sairauspoissaolopäiviä, vanhemmilla määrät ovat vähentyneet.

💡 Juuri julkaistu Kunta10-tutkimus: Nuorten sairauspoissaolojen määrä on kasvussa. 2000-luvun alussa sairauspoissaolojen määrä kasvoi iän myötä. Nyt nuorimmilla työntekijöillä on eniten sairauspoissaolopäiviä, vanhemmilla määrät ovat vähentyneet.

Tämä on upea juttu! Työelämän mielenterveyteen pureutuva kansainvälinen EAOHP-konferenssi alkaa tänään Helsingissä. ⭐️ Yksi konferenssin pääpuhujista on tutkimusprofessori @jarihakanen.bsky.social Työterveyslaitoksesta. Osa ohjelmasta on kaikille avointa ja maksutonta. Seurata voi myös verkossa.

Tämä on upea juttu! Työelämän mielenterveyteen pureutuva kansainvälinen EAOHP-konferenssi alkaa tänään Helsingissä. ⭐️ Yksi konferenssin pääpuhujista on tutkimusprofessori @jarihakanen.bsky.social Työterveyslaitoksesta. Osa ohjelmasta on kaikille avointa ja maksutonta. Seurata voi myös verkossa.

Senni Sopasessa on idoliainesta! ❤️ Senni aloitti kilpaurheilu­n iässä, jossa moni lopettaa liikkumisen tyystin. Nyt hän tähtää satavuotiaiden maailman­ennätyksiin. Ja hän meni ensimmäistä kertaa naimisiin 98-vuotiaana! Positiivinen elämänasenne kantaa. www.hs.fi/elama/art-20...

Senni Sopasessa on idoliainesta! ❤️ Senni aloitti kilpaurheilu­n iässä, jossa moni lopettaa liikkumisen tyystin. Nyt hän tähtää satavuotiaiden maailman­ennätyksiin. Ja hän meni ensimmäistä kertaa naimisiin 98-vuotiaana! Positiivinen elämänasenne kantaa. www.hs.fi/elama/art-20...

🔎 Tekoälyn piti helpottaa työtä. Mutta helpottaako se ajattelua – vai kuormittaako? Käy vastaamassa kolmeen väitteeseen ja katso, miten muut kokevat asian. 👉 www.ttl.fi/tyopuntari#p...

🔎 Tekoälyn piti helpottaa työtä. Mutta helpottaako se ajattelua – vai kuormittaako? Käy vastaamassa kolmeen väitteeseen ja katso, miten muut kokevat asian. 👉 www.ttl.fi/tyopuntari#p...

Toimittaja: Mitä ruokaa tänään oli tarjolla? Oiva 5 vuotta: Spagettia (vegaanista) Toimittaja: Oliko hyvää? Oiva: Oli! Toimittaja: Mitä sitten tapahtuu? Oiva: Otan lisää! Maksuton puistoruokailu on huippu juttu. Verorahat menevät hyvään tarkoitukseen 💪 www.mtv.fi/lyhyet/1dcab...

Toimittaja: Mitä ruokaa tänään oli tarjolla? Oiva 5 vuotta: Spagettia (vegaanista) Toimittaja: Oliko hyvää? Oiva: Oli! Toimittaja: Mitä sitten tapahtuu? Oiva: Otan lisää! Maksuton puistoruokailu on huippu juttu. Verorahat menevät hyvään tarkoitukseen 💪 www.mtv.fi/lyhyet/1dcab...

Iloitse, iloitse ihminen, on elämä hetki vain! On parempi tanssia elämän tietä kuin kulkea laahustain. - Saima Harmaja Lämpimät onnittelut koulunsa päättäneille, ammattiin valmistuneille ja ylioppilaille. Kiitos opettajat, koulujen henkilökunta ja tukijoukot. Hyvää juhlapäivää! ❤️

Iloitse, iloitse ihminen, on elämä hetki vain! On parempi tanssia elämän tietä kuin kulkea laahustain. - Saima Harmaja Lämpimät onnittelut koulunsa päättäneille, ammattiin valmistuneille ja ylioppilaille. Kiitos opettajat, koulujen henkilökunta ja tukijoukot. Hyvää juhlapäivää! ❤️

Suomen vanhin ihminen on käytännössä aina tyytyväinen ja sitkeä yrittämään. Hän vaatimaton ja sopuisa ihminen. Hän ei osallistu riitoihin tai arvostele muiden tekemisiä. Ja hänellä on runsaasti sydämen sivistystä ❤️

Suomen vanhin ihminen on käytännössä aina tyytyväinen ja sitkeä yrittämään. Hän vaatimaton ja sopuisa ihminen. Hän ei osallistu riitoihin tai arvostele muiden tekemisiä. Ja hänellä on runsaasti sydämen sivistystä ❤️

"Maailma on täynnä suuria ihmeitä sille, joka on valmis ottamaan niitä vastaan." - Muumipappa (Muumipappa ja meri, 1965)

"Maailma on täynnä suuria ihmeitä sille, joka on valmis ottamaan niitä vastaan." - Muumipappa (Muumipappa ja meri, 1965)

Luontoympäristö tekee ihmiselle tutkitusti hyvää 💚 1. Palauttaa ja virkistää 2. Vähentää stressiä ja lisää myönteisiä tunteita 3. Alentaa verenpainetta, parantaa immuunijärjestelmää 4. Lisää luovaa ajattelua 5. Rauhoittaa mieltä #luontotyöpäiväviikko

Luontoympäristö tekee ihmiselle tutkitusti hyvää 💚 1. Palauttaa ja virkistää 2. Vähentää stressiä ja lisää myönteisiä tunteita 3. Alentaa verenpainetta, parantaa immuunijärjestelmää 4. Lisää luovaa ajattelua 5. Rauhoittaa mieltä #luontotyöpäiväviikko

Kymmeniä tehtäviä kesken. Työpäivä venyy yöhön. Tekoäly ei aina kevennä työtä – se voi tehdä siitä kognitiivisesti raskaampaa. Siksi ratkaisevaa ei ole vain teknologia, vaan miten työ rakennetaan sen ympärille: mitä tekee ihminen, mitä tekee kone ja missä menevät rajat ❤️ www.hs.fi/visio/art-20...

Kymmeniä tehtäviä kesken. Työpäivä venyy yöhön. Tekoäly ei aina kevennä työtä – se voi tehdä siitä kognitiivisesti raskaampaa. Siksi ratkaisevaa ei ole vain teknologia, vaan miten työ rakennetaan sen ympärille: mitä tekee ihminen, mitä tekee kone ja missä menevät rajat ❤️ www.hs.fi/visio/art-20...

Oi ihana kevät! Millään ei malttaisi mennä sisälle.

Oi ihana kevät! Millään ei malttaisi mennä sisälle.

Haluamme luontaisesti säästää energiaa ja välttää vaivannäköä, mutta ihmislaji ei olisi päässyt kovin pitkälle tällä asenteella. ”Jos saavutat jotakin ponnistelujen kautta, se tuntuu usein paremmalta kuin jos saisit saman palkinnon ponnistelematta."

Haluamme luontaisesti säästää energiaa ja välttää vaivannäköä, mutta ihmislaji ei olisi päässyt kovin pitkälle tällä asenteella. ”Jos saavutat jotakin ponnistelujen kautta, se tuntuu usein paremmalta kuin jos saisit saman palkinnon ponnistelematta."

Työ on paljon muutakin kuin toimeentuloa. Se tuo rytmiä, merkitystä ja sisältöä elämään. Tarjoaa sosiaalisia suhteita ja kokemuksen siitä, että on hyödyksi. Mahdollistaa uuden oppimisen. Työ, myös vapaaehtoistyö, on tärkeä voimavara. Hyvää suomalaisen työn päivää!

Työ on paljon muutakin kuin toimeentuloa. Se tuo rytmiä, merkitystä ja sisältöä elämään. Tarjoaa sosiaalisia suhteita ja kokemuksen siitä, että on hyödyksi. Mahdollistaa uuden oppimisen. Työ, myös vapaaehtoistyö, on tärkeä voimavara. Hyvää suomalaisen työn päivää!

Lukeminen kannattaa aina. Se: - rentouttaa, vähentää stressiä - parantaa keskittymiskykyä - kasvattaa sanavarastoa - terästää muistia, edistää oppimista - lisää empatiakykyä - avartaa maailmankuvaa, sivistää - ja ennen kaikkea tuottaa iloa ja nautintoa ❤️ #lukuviikko

Lukeminen kannattaa aina. Se: - rentouttaa, vähentää stressiä - parantaa keskittymiskykyä - kasvattaa sanavarastoa - terästää muistia, edistää oppimista - lisää empatiakykyä - avartaa maailmankuvaa, sivistää - ja ennen kaikkea tuottaa iloa ja nautintoa ❤️ #lukuviikko

Kävely on superlaji! Lyhytkin happihyppely voi tuoda piristystä, selkeyttää ajatuksia ja vähentää stressiä. Kävelyä ei tarvitse suorittaa tai tehdä ”täydellisesti”, lyhyetkin matkat lasketaan. Siihen ei tarvitse varusteita, ja sitä voi tehdä kaikkialla.

Kävely on superlaji! Lyhytkin happihyppely voi tuoda piristystä, selkeyttää ajatuksia ja vähentää stressiä. Kävelyä ei tarvitse suorittaa tai tehdä ”täydellisesti”, lyhyetkin matkat lasketaan. Siihen ei tarvitse varusteita, ja sitä voi tehdä kaikkialla.

Kevään tuoksua ja tuntua ilmassa!

Kevään tuoksua ja tuntua ilmassa!

Hyvää Mikael Agricolan ja suomen kielen päivää! Äidinkieli on ajattelun ja tunteiden perusta. Se on myös tärkeä väline sekä uusien kielten että kaiken muunkin tiedon oppimiseen ja omaksumiseen. Meillä on kaunis oma kieli. Vaalitaan sitä 💙

Hyvää Mikael Agricolan ja suomen kielen päivää! Äidinkieli on ajattelun ja tunteiden perusta. Se on myös tärkeä väline sekä uusien kielten että kaiken muunkin tiedon oppimiseen ja omaksumiseen. Meillä on kaunis oma kieli. Vaalitaan sitä 💙

Ei surra liikaa. Ollaan kohtalaisen hyvällä tuulella. Eletään se hetki mikä voidaan sellaisena kuin se tulee. Ei elämässä muuhun pysty, paitsi että voi tehdä toisen iloiseksi. - Eeva Kilpi Hyvää pääsiäistä!

Ei surra liikaa. Ollaan kohtalaisen hyvällä tuulella. Eletään se hetki mikä voidaan sellaisena kuin se tulee. Ei elämässä muuhun pysty, paitsi että voi tehdä toisen iloiseksi. - Eeva Kilpi Hyvää pääsiäistä!

Jo yli 600 ilmoittautunutta maksuttomaan Miten tekoäly voi tehdä työstä parempaa? -webinaariin 14.4. klo 8:30-9:30. Tätä webinaaria ei kannata jättää väliin. Kaikki ilmoittautuneet saavat tallenteen. Ilmoittaudu sinäkin! 👇

Jo yli 600 ilmoittautunutta maksuttomaan Miten tekoäly voi tehdä työstä parempaa? -webinaariin 14.4. klo 8:30-9:30. Tätä webinaaria ei kannata jättää väliin. Kaikki ilmoittautuneet saavat tallenteen. Ilmoittaudu sinäkin! 👇