Hoje comecei a trabalhar como nutri em uma escola. Na aula de educação nutrição, perguntei quem gosta de salada. Uma menininha disse: - eu amooo salada A amiguinha dela falou: - eu tbm! Eu amo x-salada Não contive o riso.

Rt.

Comer saudável NÃO É: -Viver de salada e peito de frango -Cortar carbos sem necessidade -Sentir culpa por comer chocolate Comer saudável é: -Se alimentar c variedade -Sentir prazer ao comer -Escutar sua fome e saciedade -Comer até se satisfazer (não até o prato ficar vazio)

Que quadro maravilhoso esse do #Fantástico "Pode Perguntar?" E a Vera Fischer sempre bela né?

A real é que restrição alimentar severa gera só duas coisas: 1. Obsessão por comida. 2. Um ataque furtivo à despensa no domingo à noite. Moral da história: é melhor fazer as pazes com a comida do que viver em guerra com a geladeira.

Eu tava assistindo o que História é essa Porchat com um cantor agro. A hist é sobre uma bebedeira que começa numa cidade e termina em outra. Eles indo e vindo de jatinho tal qual uma bike e 's3qu3str0" de cachorro. Hist sem graça e só mostra que o agro é cafona

Pós-Páscoa chegou e, do nada, todo mundo lembra que tem uma nutricionista de confiança. "Nutri, me ajuda, comi 12 ovos de Páscoa!" Respira, amor. Vamos conversar. 👇🏾

Mas que caralho!

Outro dia conversando sobre a JK Rowling rolou um comentário " eu consigo separar o autor". Errar todos erram. Mas, engajar uma pessoa que é abertamente contra pessoas trans e o diálogo dessa pessoa é fomentar o ódio contra essas pessoas, tá na hora de rever esse teu conceito.

Amanhã é domingo de Páscoa e não custa nada lembrar que: Páscoa saudável é igual coelho que bota ovo: não existe. Existe é o consumo moderado de chocolate e depois volte a sua rotina que tá tudo certo.

“Nessa Páscoa, troque o chocolate por uvas-passas ou por uma salada de frutas e a alegria por um leve ressentimento.” — Dica fitness que ninguém pediu.

Eu acho que dá pra criticar a fala da desquerida que responde pelo aka de achocolatado sem mostrar o vídeo dela, sabe. Não engagem esse tipo de gente msm se for pra criticar. Lembrem-se que ainda existem pessoas que são iguais que nem ela. Dito isso: Viva o SuS.

Para semana que vai começar: Você não precisa esperar a segunda-feira pra começar a cuidar de você. A próxima refeição já é uma chance de fazer diferente. Esquece o "começo ideal" e foca no que dá pra fazer AGORA. Consistência vence perfeição. Sempre.

Todo mundo ressignificando os dentinhos da Aimee Lou Wood. Por favor, ressignifiquem também as olheiras de panda.

Essa tilha de Vale Tudo ta sensacional. Esse tema da Mary Fatinha é tudooo

A Maria de Fátima Antibes Bem assim: #ValeTudo

Hoje é o dia mundial da saúde. Mas falar de saúde também é falar sobre acesso justo à alimentação. Ainda vivemos em um mundo onde milhões de pessoas enfrentam insegurança alimentar diariamente. Promover saúde é também lutar para que todos tenham acesso a comida.

Agenda de abril aberta. Te ajudo a ter uma alimentação saudável, equilibrada e sem passar fome. Rt da amizade.

Última semana: Consulta online ou presencial com valores acessíveis até o final do mês. Mais informações no link da bio. Rt.

A minha mini paciente falou assim pra mim: - sabia que ja estreou a nova novela das nove? Eu já arregalei os olhos pq né...nem toda novela é pra criança. Eu: - ah foi? Que novela? - Vale Tudo! Simplesmente não reagi. Só me veio a voz da Gal:" Brasilll

Hoje, no #DiaNacionaldaSaúdeeNutrição, reforço que uma alimentação saudável pode ser acessível e valorizando nossas raízes! Pratos tradicionais como arroz e feijão são nutritivos e faz parte da nossa cultura. Comer bem é um direito de todos!

Da pra contar quantos homens que gostam de futebol estão estarrecidos com a notícia da absolvição do Daniel Alves. . . Zero.

Não vejo a hora de responder pros bolsonaristas: " e o teu presidente que é presidiário"

Última semana: Consulta online ou presencial com valores acessíveis até o final do mês. Mais informações no link da bio. Rt.

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Eu sou cria de Chicago PD e esse Gabriel de Beleza Fatal e o parceiro dele parecem os trapalhões investigando

Hoje eu acho o Caio Blat um gostoso. Envelheceu como um vinho

A Lola tem uma energia de quem usa Carmen Steffens né? #BelezaFatal

Todo mundo ficou fudido na pandemia e alguns profissionais, principalmente da saúde, participando da trend da outra rede por vaidade e não como protesto. Péssimos!

Finalizando meu domingo tentando matar com spray de cabelo, pq ñ tem veneno, uma barata que entrou no meu quarto.

E hoje o inelegível participou de ato que nem me interessa a intenção mas certeza é mais uma loucura desses malditos. Inclusive aqui foi mais flopado que esse bbb25

Hoje completam 4 anos que meu cunhado partiu para um novo plano. E do nada meu sobrinho, filho dele, solta: " hj é o aniversário do papai" Detalhe: meu sobrinho tem 3 anos e só conhece o pai por foto.

Beleza Fatal é ássim: "Só vou assistir esse episódio'". Ai o episódio termina dando gancho para o próximo e você não consegue parar de assistir.

Consulta online ou presencial com valores acessíveis até o final do mês. Mais informações no link da bio. Rt.

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Verdades difíceis de engolir: - suco detox não tem ação de dexintoxicar. O fígado e os rins fazem esse trabalho. - nenhum alimento ou bebida vai "desinflamar" seu corpo se você não estiver dentro de uma rotina minimamente saudável Postei e sai correndo.

Pra quem está em São Paulo: está rolando até dia 22 uma exposição belíssima no MUBE sobre Arqueologia na Amazônia, com peças arqueológicas e indígenas do acervo do Museu de Arqueologia e Etnologia da Usp. (Jardim Europa, colado no MIS, entrada gratuita)

Eu acho muita cara de pau o macho que é um escroto com a esposa e assediador vir desejar feliz dia das mulheres. Minha vontade é de mandar tomar cy mas n vou gastar minha energia. Vou apenas ignorar

Eu quero neste dia 8 de março é celebrar as nossas conquistas  e combater o sistema patriarcal que leva muitas mulheres a adotarem dietas restritivas e prejudiciais à saúde, buscando um ideal de beleza inatingível. #8mm

Verdades difíceis de engolir: - suco detox não tem ação de dexintoxicar. O fígado e os rins fazem esse trabalho. - nenhum alimento ou bebida vai "desinflamar" seu corpo se você não estiver dentro de uma rotina minimamente saudável Postei e sai correndo.

Fim do Carnaval. É comum sentir o corpo pedindo uma pausa e uma readequação alimentar. Os excessos de comida, bebida e a rotina desregulada podem deixar o organismo sobrecarregado. A dica é: volte a sua rotina de alimentar e de exercícios. Tente regular o sono e tudo certo!

E mais vez roubado no Oscar. É nítido que você ser de outra nacionalidade não te faz vencer a premiação. É como dizem: o Oscar não é termômetro de qualidade. Para mim, todos os prêmio é da Fernanda Torres e cia.

A Fernanda Torres é generosa demais. Sempre enaltece o quão extraordinária foi a Eunice Paiva. Não é sobre o ego. É sobre a representação da mulher que foi a Eunice Paiva.

Numa escala de Fernanda Torres, como você está se sentindo hoje: Totalmente premiada.

Essa semana la no Q.G dos professores foram sucessões de comentários estúpidos. Vou ranquear de acordo com meu ranço. 1 - profa criticando programas assistencial pois, de acordo com ela, faz com que as pessoas ñ busquem trabalho. A diva generalizou +

Parem de colocar na minha tl o vídeo micoso do bilionário feioso imitando o cantor gostoso.

Tomara que o alinhamento dos planetas reflita no alinhamento da minha vida financeira.