#котопонеділок Важко повірити, що Бублик ще менше року тому вміщався в долоню, а зараз його не одразу й відрізниш від Косі

Наскільки ж бракує сили волі, щоб вчасно лягати спати, а не провести кілька вільних годин наприкінці дня з чоловіком, бо цього часу постійно не вистачає

Третю ніч підряд, як тільки температура спадає з неможливих позначок і я відкриваю вікна навстіж - суцільний запах паленого. Причому паленого сміття, судячи з усього. Жахливо

Випила каву вперше за 3 тижні, зловила таке відчуття серцебиття, що ого-го. Люблю каву, не люблю вперше пити "звичну для себе" міцну після дуже довгих пауз 😅

В таку спеку неможливо налагодити нормальний режим сну, бо нормально існувати можна виключно в проміжку 3-6 ранку

Просто колосальний рівень виснаження

Вечори в DRG з чоловіком - найкраща частина дня

Чоловік заснув о 23, а я почуваюся дурнем, який не може заснути раніше 6 ранку. Кожне підвищення дози золофту це безсоння, ааааа

Я знов запізнилася, але от знов на 2 години пізніше #котопонеділок 😅

Найважчим для мене в хворобі виявилась не температура 39, а невміння позбавити себе надмірної кількості зайвих тілорухів. От сказали пити таблетки і чекати. Але мене перестало боліти - я вже хочу як гірська лань кудись себе понести по квартирі, заповзти чистити зуби і вирішувати справи. Вляжся, ну.

Оновила фото профілю на моїх киць Не можу позбутися відчуття, що завантажила одне й те ж фото:

Коли Ти хвора і Тобі заборонили їсти шоколад, а в Тебе ПМС - рикошет від стану прилітає по всіх, починаючи від чату, який адмініструю, закінчуючи чоловіком й котами

Я на 3 годинки запізнилася, але хай ще буде #котопонеділок Бублик перед сном 😊

Певно, золофт таки діє, бо я не знаю, як я настільки спокійно в голові переживаю гострий пієлонефрит

День дрібних побутових задач, після яких почуваєшся більш втомленим, ніж за день повноцінної роботи

#котопонеділок Кося вважає, що пити каву шкідливо. Але от спати на ній - саме те, що треба!

Стережися, "007 First Light", в мене нова відеокарта 😀

Наче потрошки стає краще. В середньому, у дні тепер присутні година-дві приємного самопочуття, що неабиякий прогрес

А у подарунок на день народження мені підняли дозу золофту 😄 Чекаю, щоб пройшли побічки, бо коли відмінили прикриття - стало трошечки важче жить. Але сказали чекати, ще місяці 2 чекати. Що ж, сподіваюся, очікування окупиться. Активнішою я вже точно стала, тож може і тривожність скоро пригаситься

#котопонеділок Коли Кося так спить біля мене - почуваюся щасливою 🥹

Весна була дуже активною. Вона принесла мені психіатричний діагноз, відпустку, початок лікування. Багато зустрічей, багато подій. І, на жаль, багато тривожності та флешбеків. Я входжу в літо з думкою "далі буде краще" і пробую відновити довіру до світу. Чи вдасться - дізнаємося десь за рік 🙂

В 22 роки в мене буде вперше в моєму житті день народження з тортом. З написом. З улюбленим смаком. Ура! Вже чекаю 2 червня 😄

Зоофобус на смак як чипси. Прикольно 😅

Ну що, першу добу без лірики пережила. Схід відбувся (поки що) непомітно, зменшувала дозування поступово, хоча стартова доза теж невелика була. На золофт наче нарешті спокійно залізла. Ух, життя, як зараз почнем щасливо покращувати все! (сподіваюся)

Час літніх плать настав!

#котопонеділок Бублик сховався

Ммммм, неврит плечового нерва Трошечки треба пережить, все буде ок (так, це самонавіювання, бо я не вивожу)

Сьогодні офіційно відкрила свій календар дорослих вакцинацій. Як ж класно, що тепер дуже страшні хвороби можна менеджити за допомогою маленького уколу 🙂

Сьогодні такий приємний дощ був. Дихати аж легше

Перший день 50 мг золофту, дикі головокружіння кожен раз як встаю, але якщо це буде єдина побічка - я буду дуже щасливою людиною 😅

Провела ніч в лісі і зняла з себе першого в житті кліща. 💫емоції💫

Виграшну пісню Євробачення не зрозуміла. Лелека молодець. Мої фаворити - Албанія і Хорватія, дуже запали в серце.

3 прийоми їжі за день. Ого, я так вмію

Лелека пройшла у фінал - мені достатньо цього, щоб день проходив усміхненіше 🙂

Відчула сьогодні перший ефект АД. Завдяки цьому чоловік нарешті зміг поспати і я не будила його "бо в мене почався флешбек". Попереду довга і непроста дорога, але радісно розуміти, що нарешті принаймні кохана людина виспалась

Випила сьогодні перший золофт. Удачі мені

Сьогодні вперше за 3 місяці ведення трекера звичок я поставила 0/10 за шкалою болю. Я в ахуї, прегабалін, дай мені ще кілька днів отак без болю і я буду готова підкорювати світ. На честь цього ловіть фотку моїх киць

Офіційно діагностували КПТСР і соматоформний розлад. Наскільки мені стало легше, хух. Лікувать це діло може бути довго і тяжко, але в мене тепер є печатка лікаря, що ті події були дійсно жахливими

Моя психіка настільки втомилась, що мені приснився якийсь темний психіатричний диспансер, в якому мене тримають силою і кажуть, що я у всьому винна, в мене просто депресія, бо я лінива, і тепер у мене величезний кредит за лежання там. І я чогось була гола. Оце записалася до психіатра на завтра 😂

Хочу мати за звичку валити на 3 дні в рандомний момент десь в область гуляти лісом і слухати пташок. Досвід доводить, що кращого способу умиротворення, ніж пройти 10 км, ловлячи звуки на Merlin bird ID всесвіт ще не придумав

Ну які ж вони в мене 🤌🤌🤌

Якщо хтось колись запитав би мене, як виглядає депресія - я б показала ці два скріншоти з календаря з різницею у всього кілька місяців. Депресію я вилікувала. І хотілося б вірити, що колись я знову зможу бути такою ж активною, як тоді

#котопонеділок Різниця між фото: 29 серпня 2025 і 26 квітня 2026. Оцьому величезному пухнастику лише рік виповниться 1 червня 🙂 Пора міняти меблі, у старі коти не влазять

Пів ночі думала, чого ж я настільки не стягую. Сіла дивитися "та що такого було останні 4 роки". За останні 4 роки концентрація жахливих подій в контексті мого особистого життя сягнула абсолютного апогею. І до того життя не було теж. А паралельно, виявилось, що я ще чимало роблю. Сиджу, перетравлюю.

Що ж, клінінг навів мені ідеальний порядок і тепер все ДУЖЕ красиво

Побачила в одній соцмережі пост "жінки, яких утримують чоловіки, що Ви робите протягом дня". І в коментах - спортзал, саморозвиток, хобі, косметичні процедури. Стало сумно, бо все, що я роблю за ці 3 роки утримання (я працювала періодами, просто не фултайм) - лікую голову.

Бублик дивиться на мене з виразом "а Ти впевнена, що Ти хочеш це все з'їсти? Може я продам?"

Задумалась, що хочу знайти дієтолога, який допоможе мені організувати нормальне харчування. В мене ARFID і це дуже непроста задача, з якою зможе впоратись далеко не кожен, але останні 2 роки я дуже намагаюся збільшити різноманіття харчування, тож початок вже покладено. Дуже хотілося б, щоб вийшло 🥹

За останні 2 дні мене а срачі назвали жіночкою і я знайшла в себе сиву волосину. Не думала, що ці події трапляться ще до мого 22-річчя