この土日で連載企画用のネームを仕上げる

あすけんのお姉さんも笑顔

サプリメントに頼らず全ての栄養素を摂取。 ビタミンAはニンジンを、Cは冷凍の菜の花を常備することで完全なる食事バランスを実現。 料理はストレス解消になるから自炊が楽しい 最強になっちまうなァ〜〜

チェストプレス55kg×10回×3セット ディップス50kg×10回×3セット ショルダープレス35kg×10回×3セット バイセップスカール15kg×10回×3セット ラットプルダウン55kg×10回×3セット レッグプレス55kg×10回×5セット

牛に引かれて善光寺参りの鐘のリズムに合わせて首を振る妖怪が登場。 俺がお化けだ。

マウスを齧っていたのでマウスになってもらいました 不服そうな顔をしている

部屋に1匹存在する蚊への殺意が止まらない

いけるな 前日土曜日に10時現地(赤土町)集合で日立まで歩く会やるか 30km歩こう❗️

ハーンさん向け情報

逆に 七夕坂を10時スタートして日立シビックセンターに向かう 30kmなら歩けるな

痩せて筋肉を得るほど、1日の活動限界時間が伸びるし、普段の生活の所作が機敏になる 最高❗️ 筋力も画力も手に入れる。最強💪

今日 チェストプレス50kg×15×3 ディップス50kg×10×3 ショルダープレス35kg×10×3 バイセップスカール15kg×10×3 ラットプルダウン50kg×10×4 レッグプレス55kg×10×4

もともと献立を考えるのが好きなので、あすけんで3日先くらいまでを予定で詰め込めるの楽しすぎるな タンパク質を体重×2gで総カロリー1900に収めるパズルをやっている。

体重15kg減に成功 そして着実に筋肉がつきつつある

その辺の川で遊んできました

外が明るくなる中で原稿を書き続け、流していた音楽から「Demystify Feast」が不意打ちで流れてきて、無事感涙

激烈的宗教战争！

材料名であすけんに登録するため、麻婆豆腐一回作っただけですごく欄が長くなる

描きてえ話もまだまだあるしやりたいこともまだある

明日はいませーん❗️ オレ……強くなって東方二次に凱旋するからよ……

寿司を握りました🍣

あすけんで毎日60点以上を取り続けているし、2〜3日おきに10kmランしたり筋トレしたりしている 無敵になっちまうなァ〜〜！！

健康ロールプレイ(実際健康)

大学生が酒やタバコで「俺もう社会不適合者や〜」って言うノリで 最近は運動、あすけん頼りの食生活をして「俺もう健康になっちまうな〜」 をやっている 逆張りの逆張りをした結果、順張りになった。

漫画描いてる時の自認 「いーよいいよー！もうちょっとくっついてみようか〜！」 「ローアングル、行かせていただきます」 「はーいみんな寄って寄って〜」 「じゃ君、次のページで首絞められてね」 映画監督に近い

最近はこんなのを描いてます 俺(別名義)はこいつ(激メロお兄さん)と、旅(商業)に出る

典ちゃん本を手に取ってくれた中学生くらいの女の子が、糸綴じの縫い目を指でなぞりなぞりしていたのがとても嬉しかった記憶

嘘ついた これ全然ウルシじゃない、オニグルミだ

飯でした

お散歩していた サワガニ、ウルシ、タラの芽

宇佐美蓮子マイクロビキニ部「何よこれ！ほとんど紐(超ひも理論)じゃない！」

天啓を得たので髪の毛が羽根になりました🕊️

わんこ御朱印かなり可愛いな…

使い始めて1週間で早くも御朱印帳が半分埋まりそう

編集さんから作画を褒めてもらい、Happy…❤️

でっけぇ鳥に埋もれたい❗️

草木描くの楽しい！

献血ルームのことを「血液を対価に入れる漫画喫茶」と認識している

喉風邪〜無限くしゃみ編

水たくさん飲んで龍角散舐めてひたすら寝る 対症療法が原始人すぎる

健康的な睡眠と食事と運動をしていたのに喉風邪にかかってしまい、死────

漬物石なんかいらない

大学時代の写真整理してたら120円/Lが写ってて乾いた笑い出る

ガソリンうわあああああああああ！！！！！！！

修学旅行、荷物搬送遅れがあってパジャマが届かずみんな浴衣で宿泊先過ごしたのいい思い出だ 和服に袖を通すと雰囲気が一変して、大変良い。

東名高速で静岡あたりで竹取飛翔(東海道ver)を聴いて号泣したいがために紅楼夢行くまである

今日は文鳥サイズのウズラをにぎにぎする夢を見ました

イイヅナみたいな大きさの猫を拾って飼う夢を見た

寒波でストーブくん大活躍 2000円で売られてたジャンク君に再び生を与えることができて嬉しい