Manchmal muss es gesagt werden. Und nicht nur gedacht.

Ich brauche Urlaub von mir selbst.

Im Hier und Jetzt und bei mir bleiben wollen und können. Die schwerste Übung, jeden Tag aufs Neue.

Den Soundtrack für mein Leben wähle ich selbst.

Bleib bei mir sagen und es an sich selbst richten.

Was du wohl für mich hast, 2026…

Für 2026 wünsche ich uns allen die Gewissheit, dass egal, was auf uns zukommt, wir die Fähigkeit haben werden, damit umzugehen.

Brennende Augen, brennendes Herz

Funny Numbers xkcd.com/3184/

Musik, so laut, dass kein Gedanke mehr durchkommt.

Noch schnell notieren, dass ich ja gar nicht für alles zuständig bin.

Haltung zu bewahren gelingt mir im Liegen immer noch am besten.

Wenn nichts muss, kann alles.

Leute, ich sag's Euch, 2̶0̶2̶0̶ 2̶0̶2̶1̶ 2̶0̶2̶2̶ 2̶0̶2̶3̶ 2̶̶0̶̶2̶̶4̶̶ 2̶̶0̶̶2̶̶5̶ 2026 wird mein Jahr.

Alter germanischer Frauenname: 🚽~

Man merkt schon deutlich, dass die Tage wieder länger werden, gell.

Doppelt.

Der Drache wird geflogen sein. (Fuchur II)

Es darf gut sein.

Hätte, hätte, Lichterkette

Das mit der Freiheit muss man schon üben.

Wenn man dann endlich mal machen darf was man will, muss man aber auch erstmal rausfinden, was man denn überhaupt will.

„Willst du das machen?“ „Hab ich denn eine Wahl?“ „Ja, klar!“ „Oh.“

Außen Nebel innen auch

Zuversicht oder doch eher Zweckoptimismus, wer weiß das schon.

Der Unterschied zwischen 'Es ist mir egal' und 'Ich habe keinen Einfluss darauf'.

„Oh, das auch noch…“, aber als Lebensgefühl.

Der Grad meiner Aufgeregtheit wird gemessen in der Anzahl der gesprochenen Wörter pro Minute.

Habe heute gelernt, was die Mankoski Pain Scale ist und fühle mich gesehen.

„… und dann hab ich dort halt angerufen.“ Kein introvertierter Mensch, jemals.

Zwischendurch kann man das ganz gut verdrängen, aber es geht nichts über eine warme, feste, liebevolle Umarmung.

So oft zerrissen und doch noch am Stück.

Einen Monat später fällt mir die passende Antwort ein.

„Es darf mir gut gehen“ ist nicht bloß ein Satz sondern eine Wahrheit, für die ich Jahre gebraucht habe um sie zu lernen. Und es gibt immer noch Tage, da fühlt sich dieser Satz wie eine Lüge an.

Shirt of the day.

#orangeday 25.11. Internationaler Tag gegen patriarchale Gewalt

Ich glaube nicht an Smalltalk.

Mich beeindrucken Menschen, die sagen, sie vergessen während der Arbeit komplett aufs Essen. Ich denke an nichts anderes.

"Beschreiben Sie sich in 3 Worten" effizient

Und wann genau schaffe ich es dann, die vielen klugen Sachen, die ich anderen rate, für mich selbst umzusetzen?

Ich geh‘ dann mal besser einen großen Schritt zur Seite, damit ich mir nicht mehr selbst im Weg stehe.

Früher hätte mich das gestresst. Heute stresst es mich auch. Aber ich weiß, dass das vorbei geht.

90% der Zeit nur noch so

So. Wie angekündigt. Hier mein wütender Rant zum Thema #Frauengesundheit ab 35. Genau genommen zu den Themen #Perimenopause #Menopause #Wechseljahre. Und zu der unterirdischen ärztlichen Versorgung. Ja, ja, über die Themen spricht man nicht. Nee, genau das muss sich ändern! Denn wusstet ihr, 1/

💯

Wenn wir sagen, das ist Feenstaub, der da überall rumliegt, ist das mit der tiefstehenden Sonne gar nicht mehr so schlimm.

Und natürlich hat wieder keiner dem inneren Kind Bescheid gesagt.

Ganze 4 Tage hat es jetzt gedauert, bis mir aus heiterem Himmel eingefallen ist, wo dieses eine Ding, das ich so dringend gesucht hatte, verstaut war.

Dem Tag trotzig entgegengrunzen.