Do computador para o sofá, do sofá para a cama… Chega! ✋🤬Vão se mexer!

O jejum intermitente tem diferentes modelos, sendo o mais comum o de 16 horas sem comer. Um estudo, porém, indica que ele não gera mais perda de peso do que outras dietas. 😲 Leia na coluna de Mariana Varella.

Enquanto algumas pessoas passam horas sem ir ao banheiro, outras precisam fazer pausas frequentes para esvaziar a bexiga. Em alguns casos, isso pode indicar um problema de saúde. 🚽 Saiba quando é motivo de preocupação.

A musculação tem conquistado adeptos de todas as idades — inclusive entre crianças e adolescentes. Mas será que o treinamento de força é indicado para esse público? 🏋️ Leia na reportagem.

As promessas para 2026 vão ficar que nem as de 2025, 2024, 2023… ABANDONADAS? 🤬 Toma vergonha e vai investir na sua saúde!

Quando chega a hora de vacinar um bebê prematuro, muitos pais sentem receio por causa das experiências da internação. Ainda assim, por terem maior risco de infecções graves, a vacinação no tempo certo é fundamental. Veja a pesquisa sobre pais que deixam de vacinar seus bebês.

Forma de exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo como resistência, a calistenia promove força, flexibilidade, equilíbrio, concentração e coordenação. 💪 Saiba mais sobre a modalidade na reportagem.

Como parte da estratégia do organismo para não superaquecer, o inchaço é uma reação normal no calor — mas pode se intensificar com a desidratação e alguns problemas de saúde. Neste vídeo, o dr. Drauzio explica por que isso acontece e como se prevenir.

Seja começar a se exercitar, comer melhor, dormir bem, beber mais água ou cuidar da saúde mental, criar um novo hábito não é tarefa fácil. Por isso, a primeira dica é começar aos poucos. 😩 Veja as outras orientações de especialistas para quem quer construir — e manter — hábitos saudáveis.

Altas temperaturas, falhas no preparo dos alimentos e armazenamento inadequado: com a chegada do calor e das férias, aumenta também o risco de intoxicações alimentares. 😣 Confira as principais dicas dos especialistas para evitar virar o ano passando mal.

Dias quentes, orla cheia e água cristalina animam qualquer banhista. 🌊 Mas será que a praia está mesmo própria para banho? Chuvas, esgoto irregular e contaminação orgânica podem alterar rapidamente a qualidade da água. Entenda os riscos e veja como se proteger.

Contato com a areia, calor e falta de cuidado durante a preparação: esses são os principais fatores que tornam alguns alimentos mais perigosos de consumir na praia. O dr. Drauzio explica como evitar a intoxicação alimentar nesse ambiente.

Calor, umidade e roupas molhadas podem favorecer desconfortos na região íntima. 🏖️ Entenda os principais riscos e veja dicas simples para se cuidar durante os dias de praia.

Sente enjoo sempre que viaja de carro? 🤢 Isso pode ser cinetose, um mal-estar causado pelo desequilíbrio entre as informações que o corpo recebe da visão, do ouvido interno e do sistema nervoso central. Veja o que pode ser feito para prevenir ou aliviar os sintomas.

Exaustão no fim de ano: por que o cansaço mental aumenta nessa época? 😞 A pressão por resultados e as expectativas coletivas podem intensificar o desgaste emocional antes das férias. Entenda o que está por trás desse cansaço e saiba como adotar estratégias para proteger a saúde mental.

Gripe K: o que esperar da nova variante encontrada no Brasil? Até o momento, os dados disponíveis não indicam aumento da gravidade clínica, mas o alerta reforça a importância da vigilância e da vacinação contra a gripe. Saiba mais na reportagem.

O verão está chegando e muita gente corre atrás do “corpo de verão”. Mas pular refeições, exagerar nos treinos e viver obcecado pelo corpo faz mal a longo prazo. No vídeo, o dr. Drauzio mostra alternativas mais equilibradas para cuidar da saúde física e mental durante todo o ano. Assista!

A tendência de evitar o uso de protetor solar — sob a promessa de benefícios ao sistema imunológico ou de ganhos estéticos — voltou a ganhar força nas redes sociais. Especialistas alertam que essas afirmações não têm respaldo científico e podem aumentar o risco de doenças de pele. Entenda aqui!

Bebês prematuros podem e devem ser vacinados de acordo com a idade, desde que estejam estáveis. Especialistas explicam por que adiar o calendário vacinal não é recomendado.

Fique de olho 👀: erros de ortografia, falhas na embalagem, lacres violados, selos adulterados e preços muito abaixo do mercado são sinais de que o medicamento pode ser falsificado. No vídeo, o dr. Drauzio explica como identificar esses produtos. Conteúdo produzido em parceria com a Interfarma.

“Ônibus entrou na casa humilde e foi apanhar a velhinha de 42 anos”, dizia a manchete na primeira página do Jornal do Commercio, em janeiro de 1904. Não se considere ofendida, prezada leitora, essa era a média de expectativa de vida na Manaus da época. Leia o artigo do dr. Drauzio Varella.

Uma variedade de alimentos e bebidas faz parte das comemorações de Natal e Ano Novo. Mas, enquanto isso é sinônimo de festa para muitos, pode gerar angústia para quem lida com transtornos alimentares. Neste vídeo, o dr. Drauzio explica como atravessar essa época do ano de forma equilibrada.

Pesquisa aponta aumento de hipertensão, diabetes, doenças respiratórias e transtornos mentais na população de São Paulo. Apesar disso, a capital paulista registrou altos índices de vacinação, especialmente entre idosos. Confira os principais resultados na matéria.

O uso de anabolizantes para fins estéticos é comum nas academias, mas os efeitos vão além do ganho muscular. Esses hormônios podem alterar a voz — e, muitas vezes, a mudança é difícil de reverter. 🗣 Entenda por que isso acontece.

Com a popularização da corrida de rua, um efeito curioso começou a chamar atenção entre os praticantes: o runner’s face, ou “rosto de corredor”. No entanto, essas mudanças na estrutura facial não são provocadas diretamente pela corrida. 🏃‍♂️ Entenda o que realmente pode estar por trás disso.

Conhecida como ‘depressão de fim de ano’, essa sensação de angústia e ansiedade afeta muitas pessoas nessa época. Neste vídeo, o dr. Drauzio Varella explica como lidar com esses sentimentos e cuidar da saúde mental no encerramento do ano.

O Ministério da Saúde começou a distribuir, gratuitamente, a nova vacina contra o vírus sincicial respiratório (VSR) para gestantes a partir da 28ª semana. A imunização protege os bebês ainda na barriga contra infecções respiratórias graves. Saiba mais na matéria.

O câncer de próstata é o segundo tipo mais frequente entre os homens, com cerca de 70 mil novos casos por ano no Brasil. O diagnóstico costuma ser feito por meio da dosagem de PSA e do toque retal. Saiba como esses exames funcionam. Conteúdo produzido em parceria com a RD Saúde.

Genética e envelhecimento são as principais causas do embranquecimento dos cabelos. Além delas, alterações na tireoide, doenças cardiovasculares, tabagismo e outros fatores também podem contribuir. Mas será que o estresse pode acelerar esse processo? O dr. Drauzio Varella explica!

Muitas das limitações que surgem após um acidente vascular cerebral (AVC) acabam sendo vistas como algo “normal”. Porém, com o tratamento adequado, diversos sintomas podem ser significativamente reduzidos. Entenda por que iniciar a fisioterapia o mais cedo possível faz diferença.

Embora mais comum entre mulheres, a incontinência urinária também afeta homens, sobretudo após os 60 anos. O constrangimento faz muitos evitarem ajuda médica. Entenda por que buscar diagnóstico e tratamento é essencial.

A quantidade de água adequada para cada pessoa depende de diversos fatores. Mas a cor da urina pode ajudar a descobrir se você está se hidratando o suficiente. Neste vídeo, o dr. Drauzio explica como!

Com que frequência você usa fones de ouvido? 🎧 Para muita gente, eles são indispensáveis no transporte público, no trabalho, na academia e até nos momentos de lazer. Mas o uso frequente — ou em volumes muito altos — pode causar danos à audição. Veja como usar seus fones de forma mais segura.

A hemofilia afeta mais de 14 mil pessoas no Brasil e impõe desafios importantes à qualidade de vida dos pacientes e de seus cuidadores. Neste DrauzioCast, o dr. Drauzio conversa com a dra. Gabriela Yamaguti e com Tania Maria sobre a condição, seus impactos no dia a dia e os avanços no tratamento.

Mais de 94% dos casos de engasgo ocorrem antes dos 7 anos de idade. Ainda assim, pode acontecer com qualquer pessoa — e saber como agir faz toda a diferença. 🗣️ Veja como proceder quando você se engasga sozinho e como ajudar alguém nessa situação.

A inteligência artificial tem ajudado a resolver problemas complexos, mas, por trás dessa revolução tecnológica, há um custo crescente para o planeta: o uso intenso de recursos naturais. 🌳💧 Saiba como essa tecnologia está afetando o meio ambiente.

Neste episódio da série sobre os Agentes de Saúde, o dr. Drauzio explica o papel desses profissionais na identificação dos primeiros sintomas de doenças crônicas em idosos, assim como possíveis sinais de agravamento das condições. Assista!

Menstruar antes dos 10 anos não é apenas um marco biológico fora do esperado — é também um sinal de alerta, já que pode aumentar o risco de desenvolver doenças crônicas na vida adulta. 😞 Saiba como a puberdade precoce pode afetar o metabolismo, o crescimento e a saúde emocional.

Atenção a sinais, pintas e lesões: esses podem ser alguns dos principais indícios de câncer de pele. Neste vídeo, o dr. Drauzio fala sobre a importância de reconhecer os sintomas da doença e buscar atendimento médico imediato.

A ideia de que a única forma de tratar o alcoolismo é parar completamente de beber vem sendo repensada em vários países, inclusive no Brasil. Hoje, especialistas reconhecem que existem diferentes caminhos possíveis para a recuperação. Conheça as principais recomendações de tratamento na matéria.

Um estudo inédito com mais de 4 mil estudantes do Espírito Santo indica que 21,8% dos jovens já experimentaram vapes, álcool ou drogas ilícitas. Entre as meninas, o índice sobe para 23,5%. Entenda o que esses dados revelam sobre a geração atual.

Chamada erroneamente de “andropausa”, as alterações hormonais que ocorrem nos homens a partir dos 40 anos podem ir muito além da perda da libido e da disfunção erétil. Neste vídeo, o dr. Drauzio Varella explica como identificar essas mudanças e lidar com elas.

Pela primeira vez na história, a obesidade entre crianças e adolescentes em idade escolar superou a desnutrição: hoje, uma em cada dez crianças no mundo é considerada obesa. É preciso intervir cedo para evitar complicações futuras. Entenda como é feito o tratamento da obesidade na adolescência. 👧

O processo de envelhecimento começa muito antes dos 60 ou 70 anos — na verdade, inicia antes mesmo do nosso nascimento. 😲 Entenda como os primeiros mil dias influenciam a longevidade.

Quadrilhas de estelionatários vêm se apropriando da imagem do dr. Drauzio para vender medicamentos e tratamentos falsos — e até cursos para quem deseja aprender a falsificar sua voz por inteligência artificial. 🚨 Não caia nessa! Leia mais no artigo do dr. Drauzio Varella.

A evolução do tratamento contra a aids mudou a vida de milhões de pessoas. Mas ainda é preciso ter cuidado na hora de se relacionar: apesar do controle, a aids continua sendo uma doença incurável. Dr. Drauzio fala sobre a história, o tratamento e a prevenção da doença. Assista!

Mesmo após mais de 40 anos do início da epidemia de aids, ainda é comum que muita gente confunda HIV e aids. Por isso, é importante esclarecer o que cada uma dessas condições significa. Confira as diferenças na coluna de Mariana Varella.

Com estimativas de cerca de 72 mil casos da doença por ano, o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais frequente na população masculina brasileira e o segundo câncer mais comum no país. Ele é, também, a principal causa de morte por câncer entre os homens.

Um respingo de óleo quente, um produto de limpeza ou até a luz intensa do sol: essas são algumas das causas da queimadura de córnea. 👁️👁️ Apesar de muitas vezes subestimado, esse tipo de acidente deve ser tratado como uma urgência médica. Saiba quais são os principais sintomas e como se prevenir.

Retomar a prática de exercícios físicos após um período sedentário exige alguns cuidados — como observar a intensidade das atividades e recomeçar de forma gradual. 🧘‍♀️ Entenda quais são as principais recomendações dos especialistas.