Voor het eerst op etsy aan het dwalen geweest en een borduurpatroon gekocht voor een paar euro. En dus totaal de tijd vergeten. Een patroon vol met nog veel meer van dit soort vierkantjes.

O ja... ik moet mijn exposure huiswerk nog doen... 😬

Met wat vertraging zijn mijn boodschappen bezorgd. Blij mee!

De twee keer 5 minuten op de loopband van vandaag zitten er ook weer op. Ik ben nog een beetje zoekende naar het meest prettige tempo.

Klaar! (op het inlijsten na)

Nog geen annulering van AH 🤞🏻

Ondertussen exposure dag 4: het gaat iets beter, maar ga er wel steeds meer tegenop zien.

De stiksteekjes maken dit lieve muisje echt af, maar het is ook echt veel werk.

Terwijl mijn begeleider erbij was zelf op de trap geklommen en mijn rookmelder van het plafond gehaald. En ja, dat is met een plafond op ruim 3 meter erg hoog als je hoogtevrees hebt. Terughangen lukte stom genoeg niet zelf, dus na tig pogingen heeft hij dat gedaan.

Melding van algemeen nut: de loopband doet het.

Vandaag heeft er wel ingehakt. Het lopen door de sneeuw, mezelf overwinnen bij de fysio en zo veel voelen, 4 minuten exposure met denk ik net iets minder kokhalzen dan gisteren. Ik hoop echt dat het me lukt om vanavond op tijd naar bed te gaan.

Moed aan het verzamelen voor exposure dag 2...

Onderweg zag ik een iglo en o.a. een 2 meter hoge sneeuwpop. En alleen al omdat ik mijn fysio als boksbal mocht gebruiken, was mijn tochtje de moeite waard. Eerst durfde ik niet, toen toch even de bokshandschoenen proberen. Dat maakt dus echt verschil want toen ik ze aan had durfde ik wel.

Nou, daar heb ik nu dus niets meer aan. Gelukkig ook stevige zolen...

Ik mis mijn chocola...

Exposure dag 1 4 minuten bijna non stop aan het kokhalzen geweest. En daarna minstens even lang voor het raam naar de sneeuw staan staren om weer tot rust te komen.

Deze zijn klaar voor morgen. Gaat wel herrie maken als ik bij de bieb en de AH binnen loop...

Huh, mijn bestelling is geannuleerd en toch zie ik nu een auto van AH door de wijk rijden... beetje jammer.

Nu nog op mijn gemak uitzoeken hoe het werkt. 💪🏻

Oeps, foute gedachte. Mijn hoofd dat denkt dat mijn psychotherapeut haar kostbare tijd veel beter aan anderen kan geven, dat die dat veel harder nodig hebben…

Daarom is het dus zo stil!

Begrijpelijke mail dat de boodschappen morgen niet bezorgd worden. Meteen opnieuw besteld voor zaterdag (eerste mogelijkheid). En nu nog iets harder hopen dat het me woensdag lukt om naar buiten te gaan voor de fysio en de bakker. En de AH zit tegenover de bakker.

De mail van mijn therapeut met afbeeldingen voor de exposure is binnen. Alleen al dat mailtje openen is spannend. (dat boek is stom dus we hebben naar andere opties gekeken vanmorgen, die eigenlijk nog veel enger zijn)

Met de zon is het nog mooier, deze keer van binnenshuis.

Liefhebbers voor prachtige kleuren Deens Blomstergarn?

Gekkenwerk dit met 15-20 cm sneeuw, maar ik heb in tijden niet zo gelachen. En dat had ik na een uur therapie even heel hard nodig.

Van harte gefeliciteerd! @maaikeverbruggen.bsky.social

Verstond ik dat nou goed? 'Wat is die fermate? O, dat is die tiet.' #maestro

Ik was niet de enige die graag online af wilde spreken morgen: mijn psychotherapeut mailt net dat ze zelf ook vanuit huis werkt.

Volgens mij moet Jamaii een carrièreswitch overwegen. #maestro

Net een paar dagen te laat bedacht. Benieuwd hoeveel draadjes (restjes) hier eind van het jaar in zitten.

Voor wie het ook leuk vindt: vanaf 18.20 uur #lego masters Australië op RTL8

Lunch

Stap 1 van de handleiding: til de loopband met 2 personen uit de verpakking. En ja, ik geloof inderdaad niet dat ik dit alleen kan...

Het is ondertussen ook weer flink aan het sneeuwen.

Afwas ✅️ Kleding was ✅️ Beddengoed was ✅️ Boodschappen besteld ✅️ En nu is mijn energie op.

Wie wil Birsen een kaartje sturen voor haar verjaardag? Ze doet veel voor mensen met autisme, dus dit is een manier om haar te bedanken. www.omroepbrabant.nl/nieuws/60014...

Nu nog de linkerhelft en daarna de stiksteekjes.

En dan is dit wat overblijft van die honderden euro's...

Ze steken nu alles ook alvast voor de komende jaren af hier. Nog nooit zoveel vuurwerk gehoord.

Dit leuke boek helpt vanavond.

Inmiddels met mijn lotgenootje knuffel naar de slaapkamer gevlucht omdat een stelletje sukkels bommen afsteekt onder mijn ramen.

Tot nu toe werkt het goed: luisterboek via de koptelefoon houdt genoeg geluid tegen om rustig te blijven.

Vijf soorten gevriesdroogd fruit voor door de yoghurt met cruesli. Ik kon het niet vinden in de supermarkt, dus toen maar online besteld.

Ik was net echt stomverbaasd toen ik zag dat de bso hiernaast open was op zaterdag. 😬

Als op 31 december de loopband gebracht wordt, zou je toch bijna denken dat ik wel aan goede voornemens doe dit jaar. 🤔

Ik moet vaker zo'n berichtje plaatsen: pakket wordt vandaag bezorgd.

Wat een geknal buiten, ik zat bijna tegen het plafond (en dat is hier extra hoog). Dat wordt morgen herriestoppers, koptelefoon en een pammetje volgens mij.

Of ik net live op een kaartje de bezorgdienst van ikea gevolgd heb, ze een paar keer verkeerd zag rijden en hardop 'goed zo' zei toen ze weer goed gingen?

Als je toe bent aan een makkelijke puzzel en degene waar je mee bezig bent dat niet is.