En toen hadden we weer eens een bus zonder chauffeur... gelukkig kwam er snel een tweede bus.

Ik moest nieuwsuur even terugspoelen, maar ik had het echt goed verstaan. "Morgen zit het kabinet Jetten er precies 1 jaar." Ik weet dat de tijd snel gaat, maar zo snel?

Ik heb teveel boeken voor mijn tafel...

Kunnen ze al die repostende pleasers niet in één grote blokkendoos stoppen? Of weer met toegangscodes gaan werken ofzo.

Lente!!

De afspraak met mezelf was dat zon en blauwe lucht betekende dat ik naar buiten zou gaan. Dus ik was net, veel te lang, buiten met mijn camera.

Met wat hulp, want mijn begeleider was mee, eindelijk weer eens zonder reden/doel buiten gelopen.

Welkom in de chaos die 'ik ga twee kamers herinrichten' heet.

Als je wekker staat op half 9, je die om kwart over 8 uitzet, dan is het om 9 uur wel echt hoog tijd om op te staan. Die wekker stond niet voor niets namelijk.

Iets zegt mij dat ik volgende week bij de intratuin ook een zaak potgrond moet kopen.

Hier ben ik echt boos om!!! Mijn psychotherapeut werkt grotendeels zonder contract. En ik heb nog nooit zulke goede zorg gehad als nu.

Tijdens het videobellen vanmorgen met een lief persoon het bewijs geleverd: ik blijk het toch te kunnen, dat huilen.

Ik deed dus eerst een poging om de vraag zelf te beantwoorden en pas dan te kijken naar de antwoordopties. Dankzij jullie heb ik door dat ik veel te ingewikkeld dacht.

Kan iemand mij uitleggen waarom het antwoord E is? Ik heb op Mastodon alle reacties gelezen en snap er nog steeds niets van.

Aan het eind van een heftige afspraak over verdriet voelen en huilen en waarom dat laatste (nog) niet lukt, heb ik al mijn moed verzameld en na zo'n 3 minuten stilte (stil blijven is hij goed in) gevraagd of hij een hand op mijn rug wilde leggen. Zo ging ik iets minder intens verdrietig naar huis.

Bus, stemmen, fysio, bus, bieb, kortingsproduct op mijn ov-chip laden, bakker, viswinkel, naar huis lopen. Nu lunch met een bakje kibbeling. En dan is er zo eindelijk ruimte om de intense afspraak bij de fysio te verwerken.

De spanning mag weer zakken, burgerplicht is voldaan.

Bij deze puzzel dacht ik meteen: wat gaaf! Inmiddels denk ik ook: wat een onmogelijke puzzel.

Dit dus!

Als ik een was in de machine stop, is het maar goed dat ik dan vaak niet bedenk dat ik die ook op moet hangen. Nu sta ik voor een voldongen feit. En heb ik toch vandaag weer een taak in huis gedaan. (bijna dan: haast zich naar het washok)

Volgende week ga ik samen met iemand nieuwe plantjes halen voor mijn balkon. Dus ik ben vandaag alvast begonnen met voorbereiden: oude plantjes opruimen. Komende dagen de bakken schoonmaken en alvast vullen met hydrokorrels. En dan even een lijstje maken met wat ik nodig heb.

Nog niet eerder zo doodmoe geweest als na vanmorgen. Wat heb ik hard mijn best gedaan om niet te gaan huilen. #therapie

We hadden het erover dat ik best zelf thuis een wegkruipplek mag creëren. Een grote zachte kuipstoel bijvoorbeeld. Of misschien moet ik toch iets sneller dan gepland op zoek naar een hoekbank...

Dat je in het park dus een paar foto's maakt en prompt moet vechten tegen een herbeleving.

Goed idee zo'n informatiebord!

Pfff.... twee schoolklassen in de bus... dat is iets te veel prikkels.

Morgen alweer maandag, weer therapie. En dan waarschijnlijk weer een paar chaos dagen.

Zijn er misschien vrijwilligers voor de afwas?

Het idee was dat ik mijn haar langer zou laten groeien zodat het weer op één lengte zou zijn. Maar opeens had ik er genoeg van.

Nu ik eindelijk een goede therapeut heb die niet meteen roept dat positieve gezondheid en accepteren een toverwoord is en dus wel met mij de modder van vroeger induikt, is de grote grap dat ik juist daarom niet meer allergisch ben voor ACT en dat dit boek er nu zelfs is op mijn eigen initiatief.

De linker bovenhoek is bereikt. 24 van de 100.

Na afloop van het gesprek met mijn begeleider eerst even voor de 14 jarige Annemiek gezorgd.

Past precies!

Ik zag een wel heel bijzondere vis op de livestream van de visdeurbel.

En weer een keer blij dat ik mijn telefoonnummer standaard bij de opmerkingen voor de bezorger heb staan. AH kon het adres niet vinden begreep ik uit zijn gebroken Engels. Uiteindelijk heb ik hem buiten aan de andere kant van het gebouw maar zelf opgehaald.

Op goed geluk met mijn telefoon ver boven de puzzel stond hij er in poging 3 helemaal op en ook nog eens verrassend recht.

Ik begreep maar niet waarom ik zo gespannen ben, tot ik doorhad dat ik al de hele ochtend bezig ben met de geluiden die vanaf de galerij komen.

Zo gelachen aan het eind van dit gesprek: een heus musical duet. youtu.be/tHphTFtRmK0?...

Femke Kok en Stijn van de Bunt stonden als gelegenheidscoaches op het ijs, Kjeld Nuis deed live commentaar via Instagram, Jordan Stolz gaf de laatste adviezen en Marcel Bosker fungeerde als perschef. www.gelderlander.nl/schaatsen/jo...

Ik weet niet hoor, maar wat heeft die letter ipv achternaam voor zin als je wel vertelt wanneer hij waar burgemeester was...? Oud-burgemeester Hendrik-Ido-Ambacht vast voor bezit van kinderporno - nos.nl/l/2605962

De bezorger van postnl was kort van stof… Ik doe de deur open en begroet de bezorger. Bezorger: yooo. Ik pak de twee pakketjes van zijn steekkarretje en zeg vrolijk dankjewel. Bezorger: yooo.

Nog zo'n leuke van marktplaats.

En daar was weer eens een nachtmerrie met de dader van vroeger...

Zo verpest was ik door het pesten en misbruik op de basisschool dat ik nu pas ga beseffen dat het niet normaal was dat ik op de middelbare school alleen stond. Getolereerd worden was voor mij al een feest...

Kan iemand buiten het licht even aan doen? Dan kan ik verder puzzelen.

O ja, ik maakte op de terugweg vanuit de bus nog deze foto.

Gaan we weer: op naar therapie.

Blijkbaar mag ik het niet spannend vinden...

Afgelopen week iets aan mijn therapeut gemaild waar ik me flink over schaam. Iets dat ik vroeger gedaan heb en wat ik zelf echt heel fout vind. Ze vond me niet stom (dat moest ik toch even vragen). Dat we het er morgen over gaan hebben, vind ik wel heel spannend.

'Zwemmende zeekomkommer' en gouden koraaltorens ontdekt diep in de zee - nos.nl/l/2605475