改めまして、おはようございます。こちらもリメイク。 #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

お気に入りの一枚。リメイクした。 #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

【植物性ホールフード食はトレーニング後の筋肉増強を高める効果がない】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月29日 06:21 運動後に米と豆のような植物性ホールフード食を摂っても、同じ栄養量に調整したアミノ酸シェイクと比べて、筋肉の再構築反応を高める効果はみられなかった、という研究報告。 米国イリノイ大学アーバナ・シャンペーン校の研究チームは、20代の健康な成人11名を対象に、ランダム化比較試験を行った。 #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

おはようございます #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

【SNSでの「フードノイズ」に関する議論が定義の確立に役立つ】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月28日 06:44 「フードノイズ」と呼ばれる食べ物についての止まらない思考は、多くの人にとって苦痛を伴う体験として語られており、減量薬との関連も含めて注目が高まっている、という研究報告。 現時点ではフードノイズに公式な定義はなく、その実態は主に個人の体験談に基づいて語られている。そこで米国ペンシルベニア州立大学の研究チームは、TikTok上でこの言葉がどのように使われているのかを調べた #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

おやすみなさい #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

おはようございます 台風なのに静かな朝 #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

【低タンパク質でアミノ酸を補給した「長寿食」が、健康寿命の延伸、体脂肪量の減少、虚弱リスクの低下、および代謝健康の改善につながる】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月27日 06:18 低たんぱくで植物性食品と魚を中心とし、少量のメチオニンを補う「長寿食」が、マウスの健康寿命を延ばし、脂肪量やフレイルリスクを下げ、代謝の健康を改善する可能性がある、という研究報告。 #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

雨が強くなってきました #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

おはようございます #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

【味覚/嗅覚遺伝子の変異が、食生活や健康に影響を与える】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月26日 06:42 味覚や嗅覚に関わる遺伝子の生まれつきの違いが、好む食品や実際の摂取量に影響し、それが血圧や2型糖尿病リスクなどの健康状態にも関係する可能性があるようだ、という研究報告。 特に、タマネギを好む傾向と関連する嗅覚受容体遺伝子OR2T6の変異は、低い血圧および2型糖尿病リスクの低下と関連していたという。 #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

【ネガティブな言葉に気づきにくい】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月26日 06:28 人は注意を別の作業に向けているとき、ネガティブな意味を持つ話し言葉を、中立的な言葉よりも意識に上らせにくいようだ、という研究報告。 ヘブライ大学の研究チームは、感情的にネガティブな情報が意識に到達する前の段階で、どのように処理されているのかを調べた。 #健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

おつかれさま #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

おはようございます #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

【筋力トレーニングは女性の心臓病リスク低下と関連している】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月25日 08:25 女性では、筋トレなどのレジスタンストレーニングを継続的に行うことが、主要な心血管疾患リスクの低下と関連し、とくに有酸素運動や、少ない座りすぎと組み合わさることで心臓の健康に有益である可能性がある、という研究報告。 #運動　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

おはようございます #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

【断食を模倣した食事法が歯周病の炎症を軽減】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月24日 04:29 短期間の低カロリー食、いわゆる断食模倣食を行うことで、歯周病に関連する炎症マーカーが低下する可能性があるようだ、という研究報告。 英国キングス・カレッジ・ロンドンの研究チームは、スペインの複数の病院から参加した歯周病患者28名を対象に、5日間の制限食を行う群と、通常の食事を続ける対照群に分けて検討を行った。 #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

おはようございます #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

【誰もが恩恵を受けるわけではない：長期減量にもかかわらず糖尿病リスクが持続】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月23日 06:30 2型糖尿病リスククラスター5に分類される人々は、血糖値の上昇、インスリン分泌の著しい低下により、長年にわたる安定した大幅な減量後でさえも、糖尿病リスクが高い状態が持続するようだ、という研究報告。 #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

【「知能はあるが意識はない」：AIチャットボットに関する警告】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月23日 06:16 AIチャットボットは流暢で共感的に応答するため、意識や本物の理解があるように見えやすい。しかし研究者らは、知的なふるまいと意識は別であり、人間関係や専門的支援の代替とみなすべきではないと警告している。 #健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

6/21（日） #momoミュージック #momoムービー 今夜はﾋﾟｱﾉ演奏です😄 少し前に弾いた 久石譲さんの曲を もう少しご紹介します🎹 １曲目「Two of Us」 ２曲目「漂流者」 本編では お喋りもしているのですが ﾌﾞﾙｽｶでは動画時間制限の為 ﾋﾟｱﾉ演奏の部分だけを 2ﾎﾟｽﾄに分けてお届けしますﾈ✋ 私のお話しも楽しみたい方は お手数ですが「X」「ｲﾝｽﾀ」へ お越しください😊🙇‍♀️ ⬇️次のﾎﾟｽﾄでは 「Two of Us」をｼﾞｬｽﾞ風に 最後には「君をのせて」を 弾いてます😃 合わせてお楽しみくださいﾈ😃 #movie #ピアノ #音楽好きな人と繋がりたい

6/21（日） #momoミュージック #momoムービー 1曲目「Two of Us」ｼﾞｬｽﾞ風に 2曲目「君をのせて」 ﾌﾞﾙｽｶは動画時間制限の為 ﾋﾟｱﾉ演奏の部分だけを 2ﾎﾟｽﾄに分けているので お喋りも一緒に楽しみたい方は お手数ですが「X」「ｲﾝｽﾀ」へ お越しくださいませ😊🙇‍♀️ 《question ⁉︎》 ピアノ演奏をひと言で表すなら⁈🤔 ①心が動いた ②ストーリーを感じた ③もっと聴きたいと思った ④懐かしさﾉｽﾀﾙｼﾞｰを感じた ⑤その他 番号だけでも🙆‍♀️ Qへの参加は迷わずGo! #movie #ピアノ #音楽好きな人と繋がりたい

おはようございます #aiart #AI画像 #AIアート #AIイラスト

【クレアチンは必ずしも炎症を抑えるわけではない】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月22日 06:31 ジムに通う人やアスリートの間で最も人気のあるサプリメントの一つであるクレアチンには、多くの人が想像するような抗炎症作用はないようだ、という臨床試験の系統的レビューとメタ分析の結果報告。 研究者らは、最も一般的な炎症性バイオマーカーに対するクレアチン補給の効果を調査するため、8件の無作為化プラセボ対照臨床試験のデータを分析した。 #栄養　#運動　#休養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

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【AIアトラスが明らかにした肥満による隠れた全身ダメージ】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月21日 07:15 肥満によって引き起こされる広範囲にわたる炎症と、これまで認識されていなかった顔面感覚神経の損傷が明らかになった、という人工知能（AI）フレームワークを用いた研究結果が『Nature』誌に発表された。 ヒト組織にも同様の分子シグネチャを特定し、肥満に関連する神経損傷の主要な特徴が種を超えて保存されていることが示唆されたという。 #栄養　#運動　#休養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

【1日4分の筋トレで高齢者の身体機能が改善】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月20日 06:56 1日わずか4分の筋力トレーニングでも、高齢者の身体機能や生活の質に関わる重要な指標を改善できる可能性があるようだ、という研究結果が『PLOS One』に発表された。 米国ペンシルベニア州立大学医学部の研究チームは、65歳以上の成人を対象に、短時間の機能的筋力トレーニングプログラムの効果を調べた。 #栄養　#運動　#休養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

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【バイリンガルの文法は、ひとつの脳内「文法エンジン」で動いている】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月20日 06:30 二言語を話す人の脳では、言語ごとに別々の文法システムが働いているのではなく、共通の神経システムが文法処理を担っているようだ、という研究報告。 #健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

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【空腹が食事の決定に影響】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月19日 06:24 空腹は、単に食べ物を欲するかどうかだけでなく、食べ物をどれだけ鮮明に想像できるかにも影響するようだ、という研究報告。 研究には約60人が参加した。参加者には、空腹時と満腹時に食べ物の匂い、味、食感を想像してもらい、これらの想像上の感覚体験が代謝状態によって変化するかどうかを調べた。 その結果、空腹時には食べ物を想像することがより簡単で速く、より鮮明になることが明らかになった。 #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

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【ストレス下にあるとき、猫を抱きしめると気分が悪くなる可能性がある】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月18日 04:36 ペットとのふれあいは、私たちの気分を良くしてくれるもののようだ。オランダの研究チームによる新しい研究によると、犬や猫との交流は、飼い主のポジティブな感情と関連していたという。 一方で、ストレスを感じている瞬間にペットと多く関わることが、必ずしもストレスによるネガティブな感情を和らげるわけではないことも示された。 #健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

おはようございます(ΦωΦ)

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【スクリーンタイムは「時間」だけでは判断できない】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月17日 05:55 スマートフォンやパソコンなどのスクリーン利用が健康的かどうかは、単に使用時間の長さではなく、「何を、いつ、どのように使ったか」によって大きく変わるようだ、という研究報告。 研究者らは、スクリーンタイムが人の脳や感情、ウェルビーイングにどのような影響を与えるかを検討し、その理解のための枠組みを『Developmental Psychology』に発表した。 #栄養　#運動　#休養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

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【少量の飲酒でもがんや心疾患、早期死亡リスクと関連】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月16日 06:47 多くの人が「適度」と考える飲酒量でも、死亡、障害、がんや心疾患などの慢性疾患のリスク上昇と関連していた、という研究報告。 研究チームは、アルコール関連疾患やけがに関する7,200件以上の先行研究を評価した。 平均して週14杯のアルコールを飲む人では、アルコールに起因する死亡リスクが25人に1人と推定された。週7杯までの飲酒では、ほとんどの疾患でリスク上昇はごくわずかであった。 #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

ながさごさん おはようございます(ΦωΦ)

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【果糖はブドウ糖よりも脳への「満腹」信号が弱いことを発見】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月15日 07:05 果糖（フルクトース）とブドウ糖（グルコース）は同じカロリーを持つにもかかわらず、脳への伝わり方が異なり、果糖はブドウ糖よりも弱い「お腹がいっぱい」という信号を送る可能性があるようだ、という動物実験の結果が『Neuron』誌に発表された。 米国モネル化学感覚センターは、一般的な糖類である果糖とブドウ糖が、異なる経路を通じて腸から脳に情報を伝えていることをマウスで明らかにした #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

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【脂肪肝の危険因子は、出生前や幼児期という早い段階から現れ始める可能性がある】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月14日 08:00 肝臓への過剰な脂肪蓄積は、遺伝的要因と成人期の生活習慣に関連する要因の複合的な影響だけによるものではないようだ。新たな研究によると、妊娠中の母親の健康状態と幼少期の栄養状態の両方が、子供の肝臓の健康に長期的な影響を与える可能性があることが示されている。 研究チームは、フィンランドの子供736人を幼児期から思春期まで追跡調査した。 #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

なかさごさん おはこんにちは🐾

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【アクティビティと気分は密接に関連しているとの研究結果】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月13日 06:48 国際研究チームは、67件のデータセットを用いて、8,000人以上の参加者と32万件以上の気分評価を解析した。その結果、人は普段より体を動かした直後に、より幸せで、エネルギーがあり、前向きな気分になりやすいことが示された。『Nature Human Behaviour』誌に報告された。 さらに、この関係は一方向だけではなかった。 #運動　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

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【心血管・腎・代謝症候群に関する初のガイドラインを発表】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月12日 07:15 米国心臓協会と米国心臓病学会は、心血管・腎臓・代謝 （CKM）症候群の予防と管理を目的とした史上初のガイドラインを策定した。CKM症候群は、複数の臓器合併症や心血管系の悪影響のリスクを著しく高める、相互に関連した一連の健康状態である。米国成人の約90%は、過体重、高血圧、脂質異常、高血糖、腎機能低下など、CKM症候群のリスク因子を少なくとも1つ有している。 #栄養　#運動　#休養 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...

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【超加工食品は含まれるものだけでなく、その製造方法も問題かもしれない】 EBIS世界の最新健康・栄養ニュース 2026年6月11日 08:43 超加工食品の製造処理過程そのものが、糖尿病、心臓病、早期死亡との関連性を部分的に説明できる可能性があるようだ、という研究報告。 研究者らは1999年から2018年までの米国国民健康・栄養調査（NHANES）の10回の連続サイクルからのデータと、2018年までの国民死亡指数を連結したデータを分析した。参加者は、1回または2回の24時間食事摂取量調査を完了していた #栄養　#健康 詳しくはこちら↓ note.com/linkdediet/n...