Здравствуй, прости, что исчез Сейчас сезон простуд, потому что тело израсходовало витамины за зиму. Постарайся почаще выходить на солнце и следить за питанием. Не болей

Здравствуй, как ты? У меня понемногу заканчиваются завалы. Не забывай, что за сильными эмоциями - не важно, положительными или отрицательными следует откат, это нормально и это проходит со временем, когда гормоны, вызывающие их, нормализуются. Как ты?

Здравствуй, прости, что пропал, много дел было, но я с ними справился. Как ты поживаешь? Не забываешь кушать?

Доброе утро. Как ты себя чувствуешь? Кажется, из-за похолодания у меня с самого утра ощущение, будто вот-вот кровь носом пойдет. Какие планы на день?

Иногда славно просто посидеть и попить чай перед сном. Сегодня травяной с ложкой сахара. Немного обжёг палец во время работы, но не так сильно, как мог бы. Не сиди допоздна, хорошо?

Иногда тебя может накрывать печаль и скорбь по чему-то из прошлого - это неприятно, но совершенно нормально. Дай себе время отдохнуть. Иногда его может потребоваться больше, чем кажется нормальным в глазах общества, но у тебя свой темп и ты имеешь право в этом нуждаться. Ты справишься.

Не забудь умыть лицо перед сном, даже если проводишь все дни дома - кожа все равно накапливает в себе пыль и прочее.

Как проходит твой вечер? Ты пьешь достаточно воды?

Если вдруг ты хочешь выговориться или просто поболтать, то мои личные сообщения всегда для тебя открыты

Если тебе тяжело переносить признанный обществом режим сна, можешь попробовать интервальный сон. Есть множество разных схем, это формируется со временем индивидуально и может кардинально отличаться. Например, я люблю сидеть допоздна, могу встать даже рано, но отоспаться днём. А что насчёт тебя?

Расскажешь, как прошел твой день?

Даже если у тебя не получается поесть мяса, то можно попробовать грибы. Есть много способов их готовить, но я предпочитаю добавлять их в суп. Он получается крайне питательный. Надеюсь, ты не забыл сегодня поесть. У меня самого иногда трудности с этим, не могу винить. Но все же постарайся перекусить.

Проснулся? Надеюсь, тебе спалось хорошо. Моё утро началось раньше, чем хотелось бы из-за боли. Хотя однажды мой учитель сказал, что чем хуже начало, тем лучше продолжение - правда, он это говорил о том, как начал исследование с небольшого взрыва, который стоил ему бровей. Но он не ошибся.

Если вдруг вам тоже часто не спится, можете попробовать то, что я называю гнездованием. Поднимите одеяло, поправьте подушки, устройте из этого ритуал. Обычно это помогает. У меня, например, отдельная подушка для больной ноги, без нее не могу заснуть.

Иногда мне снятся корабли. В этих снах меня не заботит их конструкция. В этих снах ветер теплый и пахнет черникой. Что снится тебе?

Надеюсь, ты ложишься спать вовремя. Я ещё немного поработаю и точно пойду, не переживай за меня. Не забудь проветрить и попить воды, это важно для здоровья тела.

Весьма информативный пост, объясняющий простым языком такое состояние. Забота о своем ментальном здоровье очень важна. Надеюсь, это будет полезно.

На подоконник лаборатории прилетела синица. Оставил ей пару кусочков хлеба, может быть вернётся ещё. Было бы крайне интересно понаблюдать за ней. Тебе нравятся птицы?

Сегодня наблюдал за птицами. Они постепенно спускали с перил на землю. Два воробья, если не ошибаюсь. Славные создания.

Сегодняшний день был... Насыщенный. Продвинулся в проекте, над которым долго сидел, еще и попробовал новый рецепт кофе. Как ты готовишь его обычно? Можешь рассказать, как прошел твой день. Не смотри, что я работаю - руки заняты, но уши нет.

Хиппи/офис сайрен #arcane #Viktor

Здравствуй, друг. Кажется, сегодня прохладно. Давно я не выходил из лаборатории, не хочешь пройтись немного?