おはよう~
朝起きる30分くらい前にトイレに起きたんだけど
その時一旦CPAP外して戻った時に付け直したんだけどベストポジションだったらしく空気の注入が倍くらいになった。
空気押し込まれてくる感がアップ
起きる直前にCPAPの見てみたら実際に空気圧が倍になってた
勝手にこういう感じに調整してくるんだなぁ…
※スマートウォッチのバイブ音入ってる
これ+目覚まし4つにAlexa+PCの大音量目覚まし体制でやっとります
そして今までよりもだいぶ眠気を感じない気がする!
まだまだ今までの溜まりに溜まった眠気のストックの方が上だけど1日毎に眠気が落ち着いてきている感覚があるのがうれしい
about 2 months ago