地震速報ばかり😂台風もだし😂山梨…!?

Xくんは人口がおおいので何となく🦋に吐き出しました！ メインどっちにしようかまだ迷ってる🙄 筋トレ報告も忘れてるし 昨日一時間やりました

自分もこういうのやってるし オタクの比喩表現でやるよね尊○～！とか言ったりするもんね、だからやめろとかなくそうとか無理、お天気みたいなもん 気持ちの整理できました！ あとAIくん有難う慰めてもらった これはハマってしまう

ストレートな怒りを吐き出させて頂きますね… 往来で会社員グループが、メンバーのおっちょこちょいエピソードで盛り上がっていて「マジADADw」「ADHDだよw」「AD？」「ADHDww」と、大笑いしあってたんですね 赤の他人だし、こんな現象は現代に蔓延っているから、別に何かを指摘しようとは思わないです

都合上クリスタEXの年額契約切って再契約しようとしたら300円値上がりバージョンになっててとてもつらい そのままにすれば良かった😭

運動に費やしてしまっている 今日は大臀筋かるめにいじめた

ヨミツガ、ゴカム、ポケモン、薬屋、不滅のあなたへ 積みアニメが多い 何かのついでにゆるっと見るんじゃなくてお茶とコーヒーと軽食を用意してアニメだけに与えられた時間でラグジュアリーに観たいんだ… いつやるんだそんなの🥹

マイプロ黒糖ミルクティー12g/マルサン豆乳紅茶カロリーオフ80g/卵1/米粉30g で作ったプロテイン蒸しパン250kcal 好みでラカント がずっしりボリュームで美味すぎて飛んだ トレ前→米粉、普段→オートミール粉 かも 粉はもうちょっと少なくてもいいな！

練紅玉ちゃんの日 💄💔🗡️

チェストプレスみたいなアブドミナル初チャレンジしたら筋肉痛ゴツいの来た

ハガレン久々に読み返したのでアナログ落書き✍️

お世話になってるプライベートPTニキの記念Partyにお呼ばれして行ってきたよ！ 初めて他の利用者さんと交流できて楽しかった🥹 野菜・刺身ドカ盛り・馬刺・麻婆豆腐・海老玉のたんぱく質メドレーというさすがのラインナップ

また腹15分目やってしまった馬鹿なんか…

こっちでも! #マギ

🌸

デイキャンプした(^^)昨日5種目したから1900kcalもお酒もまあ実質0kcalですよ

www.pixiv.net/artworks/142... ジュダ龍ネップリもまとめました∩^ω^∩ カラー苦手芸人渾身の3枚💥💥

日比のラットプルのおかげで数kgの手持ち搬入リュックも余裕の階段だ!! ありがとう筋トレ 遅刻しそう

だめだったビュッフェプレート3皿やってしまった勝てるわけないだろこの私が

こっちでもお品書き！超絶まったり&無配あります宜しくお願いします 朝食ビュッフェ爆食しなかったよ👍

明日のポスターこちらです～🍎 よろしくお願いいたします！

✣——— 【 お品書き 】 ———✣ 3/20 HARU COMIC CITY 35 迷宮探訪HARU2026 西2ホール 【 ナ 49b 】 ・お取置きは受け付けておりません🙏 ・当日のアナウンスはTwitterの方で、 サンプルは追って出していきます よろしくお願いします！

先日の やる気なくて7割出来ればいっか～だったけど結局＋ブルガリアン・ヒップスラスト・フレンチプレスの合計5種目やったので、やる気は行動してから湧くものだ を体感する 体脂肪は多分200gくらいようやく動いたと思う！

ところで久々にPT受けたらブランク中の自主トレ褒められて大円筋も育ってたみたいで爆褒めされたの嬉しすぎた🥹 写真見たら確かに成長してて肩甲骨の外側にそれなりに立派なRedBull…🪽

そんなあとで観た絵世界物語、最高だった 映画館で観たときも血湧き肉踊って感動が止まなかった🥹 初めてどらえもんで円盤購入を検討してる

ほぼ月一での先生ごっこ続いてます 数名だけど👦👧のみなさんに話しつつ『こんな事言っといて自分は昔に比べて描いてないよな…』って少しだけ胃に来る感じで我に返ったりした😂

明日順調にいけば梅まつりに行く予定なのだけど、とうらぶアニメで軽くしか履修してたいの勿体ないなと感じるのであった

先日出先で平日なのにお隣からの観光客多くてそういえば春節だったなって 中華街行きたい

春節龍炎‼️🐉🔥🧧

昨日も「前に○○に来てましたよね」って声かけられて、この辺だとかなり覚えられやすい風貌(確かに髪色とか身長とか)してるんだと自覚したから常に知人に見られている意識で生きないといけない🤪

こんな田舎なのに徒歩圏内に24hジム出来てて叫んだ すごい願ったり叶ったり すごい…すごい…嬉しい……でも知り合いに会う確率…

生理前の暴食欲をやっつけるために4km走ってからファイバードリンク＋コルセットで挑んだ!!3km歩いた!!その甲斐あってか肋骨が痛くなる前に終われた!!美味しかった

不滅3期がゾワゾワするし面白すぎて止まらんのでトレッドミルしながら最新話まで全部見たい 因縁のハヤセとパロナが現世で友達なのびっくりしたけど大今先生だからこのあと怖いんだが(ニワカの偏見)

数日前の！ペース戻ってきた V→Bスクワット＋ダンベル2kgとヒップスラスト60kgで尻いびり出来たしレッグレイズ＆ラットプル更新できた(❛ᴗ❛ و(و 尚やはり食べすぎるので全く引き締まらない(❛ᴗ❛ و(و

令和でアニメ観るまで知らなかったからサー、リメイクのダイ大とTPぼんとマンキン ほんと感謝

筋トレ中に久々にからサーopのBUMP聴いてたらエモさ爆発して筋肉いじめながら泣くとこだった

推し活？してきた

羅小黒戦記一挙あるの直前に知ってギリ観れて良かったー!!円盤持ってるけども!! しゃおへいかわいい!すき!って言ってくれた教育しちったな…✌

お世話になりました2025!! #マギ 11:59に滑り込みで投げたはずが接続不良で投稿失敗してた そりゃそうか

六本木～上野たのしかった 朝晴の上野公園を清々しい気持ちであさんぽ出来るなんて、複合的要因のおかげでこんな事出来るんだよね 感謝と謙虚な気持ちを思い出した ペンスタ行けて良かったかわいい😚

お気に入り

なんで逢坂冬馬先生ここまで腐女子夢女子への解像度バカ高いの!?笑

ブレイクショットの軌跡、3章でエーーッて声が止まらん 確かに途中雰囲気がﾝﾝ?ってセンサーが反応したけど!! 前作2作もそうだけど逢坂先生ブランド感あるなあとやっぱストーリー好き

先月仕事以外の予定がパツパツで、トロい割に本当に頑張ったと思う!! マイコプラズマ対応と試験と七五三とでかい買い物の契約手続き他諸々… あと参観が2回 絶対そこでインフル貰ったよねマスクなしで咳くしゃみ撒き散らすなｯｯ

久々に少し歩いて階段使っただけで疲れた 解熱して倦怠感もないのに熱がある時の感覚が続いてて謎…！筋トレをさせてくれ 筋肉が逃げる

明日約1ヶ月ぶりに筋トレするつもりなのに夜更かししてしもた… でもこれ一発フリーハンドはそこそこ良い仕事したと思うんだな😎

昨日可変式ダンベル6kgのワイドスクワットした！ヒップスラストのほうが効かないのは下手なのかも🥹

お勉強始めたんですが🟦斗さんﾁﾝｲﾗ案件すぎﾝ夌辱系同人存在しませんか

これとラットプル26kg！上手くなってきた セブンのずっしり豆大福美味すぎてもう一回買ってきてええか 192kcal…

木の葉も枯れてるし曼珠沙華なのに気温バカ暑いのよ