ふわふわ食感に苺香る。 信州塩尻市・le perchoir の「ムース オ フレーズ」、苺のムース。ふわふわで滑らかな食感、質感と共に苺が香る。濃淡、それぞれの苺の芳香が印象的で、口溶けの良さが広がりの良さ、心地好いです。余韻に残る味わいが何とも心憎い、もうひとくち、もうひとくち。 #塩尻市 #leparchoir #ルペルショワール #ペルショワール #ムース #いちご #苺

信州塩尻市・松本歯科大学病院のレストラン雷鳥、本日のパスタ、その日は「イカのトマトソースパスタ」でした。結構なボリューム感は嬉しいところ。トマトソースにイカの風味もしっかり移っていて良い塩梅でした。掲示を見ると営業している土曜日もあるのかな？だとしたら良いなぁ。 #塩尻市 #ランチ

わぁ、太陽が昇って来たよ！ほら！ #中野市 #一本木公園 #バラ #薔薇 #信州なかの #信州なかのバラまつり #なかのバラまつり （2025年6月撮影）

「ふと思うと、毎日朝を無事に迎えられるだけで、奇跡と感謝に溢れているんだ。」 迎えられない日はきっと突然やって来る。 誰にでも平等に、迎え討たなきゃいけない日は来る。 だからこそ、それまでの毎日は奇跡と感謝の積み上げなんだよね。日常と呼べる幸せなのよね。 #夜の僕から朝の君へ

信州スカイパークをだいたい120分くらい、10.5kmくらいと思われる。Instinct 2だものね。古い。やはり2年の使用を超えると限界になるようだ。歩きながら注文を済ませる。外気温15℃、WBGT12℃。ポケモンやウマ娘もやったりしながらのんびり歩いた。気分は良いのよ。

信州中野市・三幸軒の「豆腐らーめん」、嫁殿は三幸らーめんと豆腐らーめんをおよそ交互に食べていて、相当に気に入っているみたい。麻婆（豆腐）麺」とはまた違って、あんはほの甘く穏やかで、少しピリッとした部分が追い掛けて来る。熱さと甘旨さが優しく入って来て、心地良さを伴う美味しさ。絶妙なのよね。 #中野市 #三幸軒 #らーめん #ラーメン #豆腐らーめん #豆腐ラーメン

デザインと言う創造性に触れる、その2。 信州松本市・松本市美術館で開催中の企画展、「つぐ TSUGU minä perhonen」より。 確かに消しゴム。しかし人の手が加わって、このデザイン性ある雰囲気に。こうした原点にたっぷり接することができる展示となっております。 #松本市 #松本市美術館

信州松本市・亀田屋酒造店「アルプス正宗、亀の世」蔵の吉例、量り売りイベントが、本日より3日間、催されます！ 信州生まれの酒造好適米、つまりは酒米「山恵錦（さんけいにしき）」づくしの企画とのことです。 是非、どうぞ！ #松本市 #アルプス正宗 #亀田屋酒造店 #亀の世 #量り売り

「湯本祐一写真展」のご案内。 4月22日（月）〜5月18日（水）、信州中野市・中野陣屋・県庁記念館にて、入場無料で開催中です。写真1枚1枚にストーリーがあり、これを是非湯本さんご本人から聞いてください。写真に込める想いを聞いてこそ、すべて揃って作品なのだなって、思うのです。 #中野市 #中野陣屋 #写真展 #展覧会 @enoki_nakano （Instagram)

今日は何を食べよう、何をしよう。そう思って一歩踏み出すのが良い。 #中野市 #一本木公園 #バラ #薔薇 #信州なかの #信州なかのバラまつり #なかのバラまつり （2025年6月撮影）

「一日調べるために奔走したけれど、ちゃんと分かってお墨付き、安心したよ。」 何とか無事にまた進んで行けます。 #夜の僕から朝の君へ

太く、味幅あり。 信州諏訪市・本金・純米無濾過生原酒「山恵錦」は、信州松本市・おおつき酒店にて購入。味幅あり、ふくらみ、飲みごたえ、力強さ、包容力。しかし骨太な硬くガチッとしたカタチではなく、芯は和やか。肴の温冷問わずに様々ペアリングできそうです。 #本金 #おおつき酒店 #山恵錦

銘泉集 #435-2 「五稜郭」は信州佐久・佐久の花酒造の御酒銘。1よりはバランスが良いとは思うけれど、2字目以降の斜め感が強いかしら、とは思います。本当、字はどこまでも高みを目指して追究できるから良いよね。魅力のひとつ。 #銘泉集 #書道 #佐久乃花 #佐久の花酒造

ピーちゃん、眉が生える。 どうやら換羽の終わりにピーは片側だけ眉毛が生えるみたい。前回はこれが何か分からずに不安にもなったけれど、2回目となれば素直に可愛いと思える。自然と無くなって行くけれど、それまでは八の字眉毛っぽくて可愛いのだ。 #文鳥

信州塩尻市・松本歯科大学病院のレストラン雷鳥、本日のプレート、その日は「豚ヒレカツ」でした。食後の飲み物付き、サラダもお代わり可能、お得ですね。この時期は桜も綺麗だし。サラダは4皿ほどいただきました。その都度、ドレッシングを選べることも嬉しいじゃありませんか。 #塩尻市 #ランチ

無事に朝を迎えることができて良かった。 #中野市 #一本木公園 #バラ #薔薇 #信州なかの #信州なかのバラまつり #なかのバラまつり （2025年6月撮影）

「テニスボールを飲み込んだような感覚でした。」 もしくは水槽の中に突き落とされたような。 無事に帰って来ることができて、本当に良かった。ご心配をお掛けしました。 #夜の僕から朝の君へ

デザインと言う創造性に触れる。 信州松本市・松本市美術館で開催中の企画展、「つぐ TSUGU minä perhonen」より。 驚きを禁じ得ない。市松模様風…と思いつつ近づいて見てみると、マスキングテープを手で千切った線すらも見える。これがデザインになり布になる。素晴らしい！ #松本市 #松本市美術館

銘泉集 #435-1 「五稜郭」は信州佐久・佐久の花酒造の御酒銘。3字のバランスが今思うともっと考えなければいけなかったかな、と言う反省。五に合わせた下のら2字を造らねばいけなかったな、と思います。日本に現存2つのうちの1つ、龍岡城五稜郭を指します。 #銘泉集 #書道 #佐久乃花 #佐久の花酒造

信州安曇野市・ナポリピッツァ TASUKU で、「釜揚シラスと安曇野産松本一本ねぎのマリナーラ」を3月の中頃に。 ネギとシラスの風味が焼き香と共に立ち上がって来て良かったですね。 初めて出掛けたけれど、カウンターの席から山を眺めながら楽しむのも素敵でした。 #安曇野市 #tasuku

信州スカイパークを7.1km、80分のウォーキングを。嫁殿とおしゃべりしながら楽しく歩く。外気温は18℃、WBGTは14℃、風があり涼しいコンディションでした。 腰を痛めているので歩くくらいでちょうど良い、と言ったところで。

行きと帰りで、見た印象がちょっとちがう。 美術館ではよくあることだけど。 「つぐ TSUGU minä perhonen」の入口。 信州松本市・松本市美術館で開催中の企画展。このデザインが布に、製品になるまでを見ると、また少しキラキラ輝くように変わります。実際に僕がそうでした。 #松本市 #松本市美術館

何かちょっとした、期待や目標、良いことを小脇に抱えて出掛けよう。 #中野市 #一本木公園 #バラ #薔薇 #信州なかの #信州なかのバラまつり #なかのバラまつり （2025年6月撮影）

「昨日の今日で、早速、腰を少しやりました。何事も一寸先は闇なので気をつけたいです。」 そんなに悪くはないんだけど、良くもなく。どこでやったんだろう。いやはや、何が起こるか分からない。気をつけなくちゃね。 #夜の僕から朝の君へ

実家栽培のパセリをもらって来た。そのままパリパリと。爽やかでたいへんによろしい。

おやすみ前にひとしきり遊んだあと、何とか手の中にピーちゃんを収める。甘噛みだけど、「僕、まだ遊ぶんですけど！！」と暴れる。なんて可愛いのだろう。ごめんね、出してあげられないし寝なきゃの時間なんだ。「遊ぶの！」と駄々をこねるピーが可愛くて可愛くて。本当に世界一可愛い。 #文鳥

いつ食べても最高にウマイ。 信州中野市・三幸軒の焼き餃子。大好物。皮も餡もどちらも良い味。醤油が無くても美味しいタイプです。焼いた甘い香ばしい香りもちゃんと拾うことが出来る。上品さと旨み溢れる雰囲気とが共存しているんだよね。あー！たまらない。毎食食べたい。 #中野市 #三幸軒 #餃子

新緑はじまる美術館での。 「つぐ TSUGU minä perhonen」 信州松本市・松本市美術館で現在開催中の企画展。「工芸の五月」の時期とも重なります。早速出掛けて来ました。 デザインの原画、製造の擬似体験。これが特に印象に残っています。何回かに分けてお伝えしますね。 #松本市 #松本市美術館

雨はあがった。今日は動ける。さぁ、行こう。 #中野市 #一本木公園 #バラ #薔薇 #信州なかの #信州なかのバラまつり #なかのバラまつり （2025年6月撮影）

「健軀健心、健心健軀、どちらが先と言うこともなく、どちらもあってどちらも成り立つもの。」 体は心に連れ、心は体に連れ。 共に揃って万全万歳。 #夜の僕から朝の君へ

「御子柴英遠さん、松本市美術館友の会、会長ご就任おめでとうございます。」 日頃、すごーくお世話になっている英遠さん、欅の森書道会の先輩が会長さんに！すごい！ でもまぁ、納得の人選であります。尊敬するお人柄です。 #松本市美術館 #松本市美術館友の会 市民タイムスにも掲載されました！

信濃の風味。 信州中野市・中野醤油の大ファンである我が家。なかの一みそを4kg分、丸大豆醤油を3リットル買って来ています。冬の間に使い切ったので。醤油はいつも1リットルで買っているけど、一升瓶はこんな素敵なラベルなのだなぁ、と1枚写真を。 もうホント、我が家の食の大基本です！！

大切な友人が言ってくれた「気楽で。」に尽きるんじゃないかなぁ。無理しても良くないよね。あんまり気張り過ぎると、その分見失うものもあるから、俯瞰できるくらいの余裕がある動きの方が良いんじゃないかな。堪忍袋でなかく、気楽さ、気楽袋を首に掛けて、そんなイメージで。

信州中野市・真紅珈琲（SYNQ COFFEE&TEA）、カプチーノとチーズケーキを。どちらも美味しかったし、楽しむ空間がありました。 タイパコスパを謳って生き急ぐような時代だからこそ、カフェやコーヒーの文化、ゆっくり楽しむ、これを贅沢な時間の使い方とせずに日常に溶け込ませる、そんな雰囲気で。 #中野市

銘泉集 #434-2「閑雲夜鶴」は信州佐久・佐久の花酒造の御酒銘…と言いたいところですが、1に続いて誤字あり。「閑雲野鶴」が正しいです。1字違うとしても全体のバランスは大きく異なります。ああ、残念。確認、大事ですね。以後、気を付けます。 #銘泉集 #書道 #calligraphy #佐久乃花 #佐久の花酒造

疲れたときは、無理せずごろり横になっても良い。 #中野市 #一本木公園 #バラ #薔薇 #信州なかの #信州なかのバラまつり #なかのバラまつり （2025年6月撮影）

「楽しかったけど、暑さに弱いことを思い出した。」 まだダメージが残っている。熱疲労、だよね。これ。ちゃんと対策して行かないとダメだね、これは。冬ですっかり忘れていたよ。 君と走った時間はとても楽しかったのに。 続けられるようにしっかりしなくちゃ、だわ。 #夜の僕から朝の君へ

信州塩尻市・Re:gelato で、今日はメロン、レモンソルベ、デラウェア杏仁を、ラン→温泉、その後に。 メロン、好きなんですよね。美味しいメロンミルク。甘露。デラウェアは、すごく甘い。栗とか蜜とか、そうしたふっくらした甘さが印象的。レモンソルベは、キャンディ感ある高い香。酸味があるから、甘味の強い他ふたつとの対比があって良い感じです。心地好い。 さぁ、今日も癒しの時間を過ごしたので明日を頑張りますか！ #塩尻市 #regelato #リジェラート #gelato

31）信州朝日村・間登男之湯へ、ランニング後に。今日は結構混んでいた方かな？スカイパークの桜はもう終わりだけれど、朝日村ではまだ見ることができて綺麗でした。そう言えば、昨日の中野市に入る直前の高速道路から見た桜も綺麗だったなぁ。 信州はやっぱり広いよね。季節に差があるものね。

信州スカイパークを10kmのランニング。外気温は21℃、WBGTでは18℃でした。暑かったけどなぁ。温泉とカフェを経て帰宅後に即昼寝する程にはダメージ。長野マラソンはどうだったろう。暑かったのかな、風は吹いていたのかなー…なんて思いながら。疲れたけど、心地好い運動ではありました。

昨日の中野市では新しいお店も。雰囲気、とても良かった。お花屋さんとカフェが一緒になっていて、花の匂い、空間、光の入り方、良かったな。 信州中野市・真紅珈琲（SYNQ COFFEE&TEA）、まずはコーヒーの写真から。 @synq._.coffee #中野市 #カフェ #synqcoffee

楽しんだあとは、ゆっくり休むんだ。 #中野市 #一本木公園 #バラ #薔薇 #信州なかの #信州なかのバラまつり #なかのバラまつり （2025年6月撮影）

「気楽なところで、一生懸命」 ふと気付けば、君より長い付き合いになる。 「気楽に。」はきっと今後に必要なことなのだと思う。思い詰めやすいし、確かに。 そして、先代圓菊師匠のこの言葉を思い出した。そうだそうだと、また元気の種をもらって来た。 #夜の僕から朝の君へ

この瞬間、ここにしかないお酒、体験。 信州中野市・井賀屋酒造場「岩清水 ÉLIXIR MALIQUE ～ROUGE 2026～」を。エリクシールと言う言葉は、お酒だとシャルトリューズ以来で、それだけでときめく。極端に仕込み水を減らして醸造した挑戦的なお酒 蔵元さんや三幸軒さんで、このお酒について話を聞く。そんなに興味深いお酒なんだ、と言う先入観を持って飲むに至るけれど、飲んだ体験は先入観の壁を容易にぶち壊したものだった。未知の酒、これはお酒？ひとえに林檎に近いと言うけれど、こんなに凝縮した林檎があるだろうか。

新玉ねぎをこんなに美味しく食べられるなんて！ 絶品の瑞々しさ、甘さ！すごいな！新玉ってこんなに美味しかったっけ！？ タレ！タレもすごく美味しい！濃いのに塩辛さは少ない。絶妙な甘旨味、濃縮感が新玉も豚肉もバッチリ美味しくしてくれていて、タレの水っぽさもなく、しっかりご飯とスクラムを組んで美味しい美味しい美味しい！ キャベツなども入って水っぽくなりがちな回鍋肉。このコントロールは料理をする人なら羨望の眼差しで見つめるような手腕だと思うんです。そして、その技術から生まれる美味しさは、ホントご飯が止まらないくらい心を鷲掴みして来ますよ！

「長野マラソン、みなさんいってらっしゃい！良い時間、良い走りを！」 明日19日の長野マラソン、友人も走るし、自分は出場はしないけど、ランナーの端くれとして、敬意を以て全ランナーさんの無事を祈り、1枚書いてみる。 ぜひ、楽しんでください！お気をつけて！ #長野マラソン #長野市

「つぐ TSUGU minä perhonen」 信州松本市・松本市美術館で現在開催中の企画展。松本市美術館友の会の一員として応援のつもりで1枚書いてみる。 自分が書道を学んでいるので、こんな1枚ですが、企画展はミナ ペルホネンの素晴らしいデザインに触れられるものです。 #松本市 #松本市美術館

「大切な君とピーと共に暮らす幸せを実感する。」 「赤ちゃんと僕」を読んで、なお強く思い直した。「釣りバカ」の浜ちゃんじゃないけど、君達を幸せにすれば、僕は幸せになれる。 #夜の僕から朝の君へ

嫁殿撮影の羽繕い中のピーちゃん。 今日は大活躍だったかも。昼は漫画に心動かされて泣く僕の手の上で、じっとして見つめ合って慰めてくれたし、夜は嫁殿の手の上で羽を下ろして、ぬくもり癒し効果で嫁殿はうとうと、安心の良い時間の中心にいてくれた。君は本当に良い子だね。ありがとう。 #文鳥

甘いソースがウマイ！ 駒ヶ根や伊那のソースカツ丼の分類と言うより、高橋食堂みたいな甘味が強いウスターソース系の美味しさで、ご飯がめちゃくちゃ進みます。 信州塩尻市・塩尻市役所5階の食堂のレギュラーメニューから「ソースカツ丼 880円」、動き回ってハードな今日をやり切れる事ができました♪ #塩尻市 #塩尻市役所 #ランチ #ソースカツ丼