세상엔 왜 이렇게 맛있는 게 많을까. 라면, 떡볶이 실컷 먹고 싶다.

youtu.be/5gcCOorE-yQ?... 1,2차 위험한 착지로 다음 도전이 가능할지 의문이었는데, 3차에서 완벽한 연기로 올림픽 3연패 도전하는 클로이 킴을 이기고 홀로 90점대 금메달. 최가온 선수, 축하합니다. 그리고 멋져요.

북이랑 잘 지내서, 죽기 전에 고향 마을 한 번 방문해보고 싶다.

원 레그 데드 바벨로 했는데.. 진짜 데드할 뻔. 웨이트하면서 소리 안 내려고 무진장 애쓰는데 오늘은 앓는 소리가 절로 나왔다.

미국은 진짜 1도 도움이 안 되는구만.. 김길리 선수 부상 아니길.

다시 잘 챙겨 먹는다. 집에서 기른 로즈마리, 레몬, 마늘로 향을 낸 기름에 포칭해서 구운 삼치와 계란, 달래, 브로콜리, 토마토. 디저트를 대체하기 위해 두부 고구마 컵 케이크도 구웠다.

일주일 금식도 잘 했었는데, 물론 20년 전이지만. 단 하루했다고 저혈당 쇼크가 올 줄이야.

손이 떨린다..

파스타는 만들기만 했다. 오늘은 단식 데이기에.

올해 첫 냉이는 파스타로. 봄 향기가 가득하다.

배고프다..ㅜㅡㅜ

동지도 아닌데 팥죽집에 왜 줄이 있나 했더니 동상이몽에 나왔구나..;;

한동안 몸 키운다고 탄수화물 열심히 먹었는데, 체지방도 같이 늘어서 다시 저탄수로 간다. 맛있는 빵들 잠시만 안녕.

두유 라떼 한 잔의 행복

하체 날의 식사

어제 상체를 했는데, 왜 하체가 뻐근하지?

와우 이제 숨 좀 돌린다...

‼️‼️오늘 정오까지입니다‼️‼️ 모두 연명 부탁드립니다!!!

www.youtube.com/live/W3mWlB9... 유시민이 처음으로 먼저 요청해서 나온 방송인데, 현 시점에서 가장 동의되는 의견이다. 많은 분들이 들으셨으면 좋겠다. 31분 3초부터 시작.

운동할 때 모르는 좋은 노래들이 나온다. 가끔 운동 끝나고 찾아보지만 실패를 해서, 어제는 큰 맘 먹고 노래가 나올 때 얼른 탈의실 가서 휴대폰을 들고 나왔다. 순수했던 마음이 그리울 때가 있는데, 잊었던 감정을 일깨우는 것 같다. youtu.be/wrWYFdSCqwQ?...

예전에 어떤 헬스인이 헬스장에서 노래 안 듣고, 휴대폰 안 보고, 운동만 하는 사람들 무섭다고 했는데, 그게 나임. 휴대폰 아예 안 가지고 들어가고, 노래는 그냥 짐에서 나오는 거 듣고, 쉬는 시간 아까워 스트레칭으로 알차게 쓴다.

커피 끊기 1일차. 좀 몽롱하지만 괜찮다. 카페인을 완전히 끊은 건 아니다. 커피 대신 홍차 홀짝.

어제 좀 긁힌 일이 있었는데.. 열심히 쇠질 중인데, 고인물 회원 님이 팔이 왜 이렇게 얇냐며... 나 막 두꺼워지고 울퉁불퉁 셰입 생겼다고 착각하며 산 건가. 대상포진 이후 무게 대신 횟수 위주로 하는데, 다시 무게 올려야지..

구글에만 한달에 5만 원 정도 나가는데.. 앞으로 더 비싸지면 비싸지지 싸진 않아지겠지. 참고로, 공정위에서 유튜브 뮤직 끼워팔기 문제 제기해서 생긴 게 유튜브 라이트. 한국에 세금도 조금 내고, 벌기는 많이 벌어가고.. 그거 고치려니까 도람프 놈이 압력 넣고. 양아치들..

언더커버 미쓰홍 재밌다. 시대적 배경, 소재, 유우머 코드가 좋음.ㅎㅎ

어렵고 힘든 일이지만, 더 나은 사람이 될 수 있다는 믿음을 가지고 삽니다. 어디까지나 제가 너무 부족한 사람이기에, 이대로 계속 사는 건 별로니까요. 부끄러웠던 과거 보다 아주 조금이라도 나은 사람이 되고 싶습니다.

먹는 걸 좋아하지만 흑백 이후, 너무 과한 것 같다. 티비를 틀면, 유튜브를 열면 온통 먹을 것으로 가득하다. 오히려 입맛이 사라진다.

안 그래도 자연적으로 늙고 있는데, 판결 쌉소리 듣고 가속노화 되는 중

법이라는 단어가 주는 무게감 때문에 우리는 겁을 먹기도 합니다. 법은 인간이 만든 더 나은 사회, 공동체의 안정 등을 위한 도구입니다. 일반인의 지적 상식을 벗어나지 않아야 합니다. 누구든 판결을 듣고 본인의 상식에서 판단할 수 있습니다. 그리고 대부분 그 상식이 맞습니다. 왜냐하면 법의 시작이 그러하니까요.

사람들에게 될 수 있는 한 법으로 해결하지 말라고 말한다. 공정한 추는 없다. 오로지 돈의 무게로 그 추는 기울기 때문이다.

다만..이 나왔군.. 참나..

쎄한데.. 굳이 시작에서 하나마나한 원론적 얘기를

youtu.be/1RFvQFuusq8?... 좋아하는 노래가 흘러나오는데.. 아름답다.

김창완밴드 seventy 앨범을 듣는다. 가사가 마음에 닿는다.

보유세 건드리는 방향으로 가는 것 같다. 다행이다.

분단의 아픔이 방산 강국이란 역설을 안겼듯, 구글에 지도 서비스를 금지한 게, 정말로 국방과 안보에 도움이 될 것 같다. 팔란티어가 구글 지도 서비스를 등에 업고 아이스에 협력하는 걸 보니 말이다.

저녁 먹읍시다.

youtube.com/shorts/AZCa3... 호냥이 이호야, 편히 쉬렴.

살짝쿵 공유해보는 취미 생활(최근 재밌게 본 다큐) youtu.be/38pfhGkMwxw?... youtu.be/IqiEwuXSfgQ?... youtu.be/Q9G0WIkvLG8?...

늘 있는 대기의 장벽이 있지만, 이 동네를 지나게 되면 홀린 듯 일단 가본다. 언제 먹어도 맛없는 반찬이 하나도 없는데, 그 반찬이 80-90년대를 추억하게 해서 먹을 때마다 라따뚜이의 레미로 빙의되는 곳. 너무 소중해서 내 생전에 사라지지 않았으면 하는 곳. 우리 동네에 있으면 좋겠다.

세상에서 가장 참을 수 없는 것은 귀여움이다.😻

오천피와 천스닥의 뉴노멀 시대의 알림.

도람프 탄핵으로 가야 정상 아닌가. 민주당은 뭐하는 거지.

빌어먹을 미국은 그 미친 선거법을 고치라고.

2025년 미네소타에서 1980년 광주가 보인다. 분명한 것은 현재 미국은 파시즘의 초입이라는 것이다. 전 미국이 들끓어야 광주가 겪은 비극이 미네소타에서 재연되는 것을 막을 수 있을 텐데, 걱정이다.

도람프 천벌 받길. 전대갈 같은 새끼.

블친 여러분 제 포스팅 알티 말아주시길 부탁드립니다.

집에 갇힌 김에 냉장고 파먹기. 안전히 즐점하세요~

코스피 5천과 아무 상관 없는 사람들의 삶을 보라. 거기에 정부가 나아가야 할 방향이 있다.

www.sisain.co.kr/news/article... 장애인을 죽인 가족 뉴스에 “장애인 보살피느라 힘든 가족 생각해서 형을 감경해야 한다”라는 말. 치가 떨리게 싫은 말이다. 그렇게 해서는 장애인을 죽이는 가족만 늘어난다. 부모가 어린 자녀를 죽이고 자살하는 걸 ‘동반자살’이 아니라 ‘아동 살해’라고 표현해야 하는 것처럼, 그건 그저 ‘장애인 살해’일 뿐이다.